То есть, способность дозирования силы удара может быть одним из объективных критериев оценки подготовленности бильярдиста. При выполнении модифицированного для пула теста с целью определения уровня дифференциации мышечных усилий лиц зрелого возраста, было установлено, что точность дозирования силы на коротком расстоянии без зрительного контроля удар женщин незначительно, но выше (на 3,43%), чем у мужчин. Если сравнивать результаты первого (через месяц занятий) и третьего (через четыре месяца занятий) тестирования, то средний результат у лиц зрелого возраста при выполнении третьего тестирования достоверно выше (при Р = 0,95; n = 40), чем в первом тестировании: со зрительным контролем при ударе у женщин выполнения задания улучшилось на 39,7%, у мужчин — на 46,5%; без зрительного контроля во время удара у женщин результат повысился на 24%, у мужчин — на 17,3%. Это свидетельствует о положительном влиянии занятий на развитие конкретных двигательных качеств лиц зрелого возраста. Во время игры бильярдист, после того как он разбил пирамиду, решает довольно сложную задачу. Он имеет 35 секунд запомнить расположение шаров, решить тактические задачи и выполнить один удар. Механизмы краткосрочной зрительной памяти позволяют определить процессы восприятия, сохранения (запоминания) информации, поступающей в высших отделов центральной нервной системы, о позиционное расположение объектных шаров в игровой ситуации. Для исследования краткосрочной зрительной памяти использовали методику Макаренко (М.В. Макаренко, 1996). Оценка сосредоточения и распределения внимания осуществлялось стандартным методом Шульте и специализированным для пула тестом. Участники исследования имели значительное положительный рост уровня проявления краткосрочной зрительной памяти, распределения и сосредоточения внимания через четыре месяца рекреационных занятий пулом.
В среднем количество набранных баллов группой в ходе последнего тестирования значительно (89,2%, р <0,05), приближается к максимуму, то есть 9 баллов, тогда как средние показатели в первую тестирования группы — 84,1%, р <0,05 баллов от максимума возможного количества баллов. Уровень сосредоточения внимания определялся нами по показателю времени © поиска местоположения шара № 1. Поэтому именно снижение временного интервала выполнения этого элемента теста свидетельствует о положительном смещение на 6,7%, р <0,05 в развитии уровня сосредоточения внимания у лиц зрелого возраста. Время выполнения всего тестового задания также улучшилось у участников исследования после курса рекреационных занятий из пула. Это свидетельствует о росте уровня распределения внимания у лиц зрелого возраста благодаря регулярным и систематическим занятиям пулом по разработанному нами содержанием. Следовательно, производительность выполнения тестовых заданий лиц зрелого возраста, после прохождения ими курса занятий пулом, обусловлена высокой скоростью и качеством переработки информации, значение среднего времени решения теста обратно пропорционально скорости переработки информации. Повторный опрос участников эксперимента было проведено через 3 месяца после четырехмесячного курса занятий. 100% респондентов ответили, что и дальше систематически занимающихся занятиями пула самостоятельно или с инструктором. Эти занятия доставляют им удовольствие и психическое разгрузки после работы, учебы, улучшают самочувствие. Эти факты подтверждены результатами оценки уровня собственного здоровья респондентами после четырех месяцев рекреационных занятий пулом.
Респонденты оценили свой уровень здоровья как средний (62,5%) и выше среднего (35%). И только 2,5% участников анкетирования считают свой уровень здоровья ниже среднего (рис.
2).Результаты тестирования указывают, что более сложной задачей для испытуемых было выполнение ударов на короткой дистанции (рис. 1., Рис. 2.). Рис. 1. Характеристика показателей дозировки силы удара юных бильярдистов (13 — 14) лет на коротком расстоянии
Рис. 2. Характеристика показателей дозировки силы удара юных бильярдистов (13 — 14 лет) на большом расстоянии
Расстояние от борта, на котором биток останавливается, измеряется сантиметровой лентой со знаком «+» или «-» в зависимости от того сильнее или слабее был выполнен удар по заданной скорости. Большинство попыток были выполнены с ошибкой в выборе силы удара за счет прохождения битком дистанции, превышающей установленную. У юных бильярдистов, занимавшихся 1 месяц показатели дозирования силы удара составляют:
• на коротком расстоянии со знаком «+» 83,3%, а «-» — 16,7%;
• на большом расстоянии со знаком «+» 43,3%, а «-» — 56,7%.У детей, которые занимались бильярдом 1 год показатели дозирования силы удара более приближены к идеальному результату, представлены на рисунках, и составляют:
• на коротком расстоянии со знаком «+» 90%, а «-» — 10%;
• на большом расстоянии со знаком «+» 70%, а «-» — 30%.Полученные результаты позволили установить, что рост эффективности показателей специальной работоспособности исследуемых пропорционально влияет на снижение уровня неточности в расчетах силы удара (рис. 3.). Рис. 3. Соотношение показателей специальной работоспособности бильярдистов с их показателями дозирования силы удара. Способность дозирования силы удара может быть не только одной из специализированных методик контроля координационных способностей для бильярдистов начинающих, но и одним из объективных критериев оценки подготовленности бильярдистов. Если сравнивать результаты взрослых и детей, то можно увидеть, что юные бильярдисты имеют несколько более высокую точность двигательных ощущений. Выводы1. Результаты анализа литературных источников свидетельствуют о том, что среди всего спектра средств двигательной активности, которые пользуются популярностью, благотворно влияют на уровень физического и психического состояния и интересны, эмоционально окрашенными рекреационными занятиями выделяют бильярд.
Среди его видов пул занимает место массового, благодаря своей динамичности, широком арсенала выбора игр, доступности овладения его технико-тактическими основами. 2. Определено, что среди посетителей «Школы бильярдного мастерства» для 87,5% активный отдых, рекреация является основной целью занятий пулом, среди них 65% в возрасте 21−35 лет. В четырехмесячном курсе занятий с пула приняли участие 40 человек зрелого возраста — 50% женщин и 50% мужчин. На основании анализа результатов опроса мы определили, что в 90% респондентов профессия связана с интеллектуальным трудом, все участники имеют или получают высшее образование. Большинство респондентов (65%) входят в группы, оценивает свое материальное состояние, как средний.
Анализ первичного опроса показал, что 60% участников исследования оценили свой уровень здоровья, как средний, 30% - выше среднего, а 10% - ниже среднего. Приоритетные направления интересов в выборе содержания рекреационных занятий с пула в отобранной группе распределились следующим образом: технико-тактические стандартные упражнения выбрали 52% респондентов, а 48% - игровые нестандартные упражнения.
4. Модифицированный для пула тест для определения психофизиологического состояния лиц зрелого возраста в процессе рекреационных занятий является информативным (r = 0,69, при Р = 0,95; n = 40) по тесту Макаренко на определение уровня краткосрочной зрительной памяти и надежным (r = 0,84, при Р = 0,95; n = 40) по результатам ретест, информативным (r = 0,77, при Р = 0,95; n = 40) по теста Шульте на определение уровня сосредоточения внимания и надежным (r = 0,92, при Р = 0,95; n = 40) по результатам ретест, информативным (r = 0,53, при Р = 0,95; n = 40) по теста Шульте на определение уровня распределения внимания и надежным (r = 0,85), при Р = 0,95; n = 40) по результатам ретест.
5. Эффективность разработанной инновационной системы занятий из пула для лиц зрелого возраста была подтверждена улучшением качества их двигательной активности. Точность дозирования силы удара на коротком расстоянии с зрительным контролем удара у участников исследования повысилась на 43,1% (р <0,05), а без зрительного контроля результат улучшился на 20,7% (р <0,05).Установлено положительное влияние занятий пулом на психофизиологическое состояние контингента выражается в росте уровня краткосрочной зрительной памяти на 5,1% (р <0,05), сосредоточение внимания на 6,7% (р <0,05) и распределения внимания на 2,6% (р <0,05).Критерием эффективности содержания занятий является также повышение уровня специальной подготовленности лиц зрелого возраста: техническая подготовленность выросла на 21,98% (р <0,05); технико-тактическая подготовленность — на 41,75% (р <0,05); игровая результативность — на 25,69% (р <0,05).Эффективность предложенного содержания занятий пулом подтверждена анкетными данными, которые были получены в конце курса. Респонденты отмечали такие субъективные критерии эффективности занятий из пула: повышение оценки уровня здоровья, формирование негативного отношения к вредным привычкам, снижение объема активного и пассивного курения, улучшение настроения и самочувствия, снижение усталости и нервного напряжения, обеспечение физической разрядки, воспроизведение работоспособности, увеличение объема специально организованной двигательной активности. 100% участников исследования и дальше систематически посещают рекреационные занятия из пула самостоятельно или с инструктором.
6. Сравнительная характеристика результатов у взрослых и детей на этапе начальной подготовки дает возможность определить, что у юных бильярдистов показатели дозирования силы удара лучше. Список используемой литературы
Анфимиади Г., Железнев В. Русский бильярд (К вершинам мастерства). — Ростов н/Д, 2002
Балин И.В. В мире бильярда. — СПб.: Шанс, 2000. — 416 с. Балин И. В. Поэма о бильярде. —
СПб.: Шанс, 2000. — 206 с. Бирковский В. Бильярд: спорт, отдых, развлечение. — Ростов н/Д, 2002
Бирн Р., Бильярд для всех: пул и карамболь, торговый дом «Гранд», Москва, 1998
Васильев М. Бильярд. — М., 1930. -163 с. Всероссийская федерация бильярдного спорта
Правила соревнований М., 1994
Готовцев В. Л. Бильярдный спорт. — К.: Олимпийская литература, 2001. — 216 с. Гофмейстер В. Бильярдный спорт. — М., 1947
Железнев В. Бильярд. Играй и выигрывай. — Ростов н/Д, 2004
Железнев В. П. Карманный самоучитель бильярдиста / В. П. Железнев, В. В. Бирковский. — Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 224 с. Здобников Н. С Бильярд. Самоучитель — М: Современная школа, 2004
Иванов А.Бильярд. — СПб., 1912
Капралов В. Спортивный бильярд. — М., 1990. — 326 с. Капралов В. А. Сорок девять и карамболь. — Л., 1991.
— 117 с. Кокорин С. Я. Бильярд. ;
Л., 1991 — 332 с. Кориолис Г. Математическая теория явлений бильярдной игры. Перевод с французского. — М., 1956. -
416 с. Леман А. И. Теория бильярдной игры. 2-е изд. СПб., 1906
Лошаков А. Азбука бильярда. Секреты и ответы. — М., 1997
Макаренко Н. В. Теоретические основы и методики профессионального психофизиологического отбора военных специалистов. — К., 1996. — 336 с. Нагорная В. О. Физкультурно-оздоровительные занятия по пул-бильярду для женщин и мужчин первого зрелого возраста // Актуальные вопросы спортивной медицины, лечебной физической культуры, физиотерапии и курортологии: Материалы III Международной научной конференции студентов и молодых ученых. — М., 2004.
— С. 18−19. Начинская С. В. Основы спортивной статистики. — К.: Вища шк., 1987. ;
188 с. Останин Е. А. Бильярд- М., 2006 — 217 с. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. — К.: Олимпийская литература, 1997. — 584 с. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения.
— К.: Олимпийская литература, 2004. — 808с. Сэндман Й. Право на кий (пул-бильярд).
— М.: Олимпийская литература, 1999. — 196 с. Физиология человека / Учебник для институтов физической культуры / / Изд. Пятый. Под ред Н. В. Зимкин. ;
М.: Физкультура и спорт. — 1975. — 495 с.
