Другие работы
Т.В.).Волейболисты 13−14 лет на начало эксперимента уже два года прошли обучения в группе начальной подготовки и состоят в учебно-тренировочной группе первого года обучения (апрель 2015).Общее количество испытуемых 36 — по 12 человек в каждой группе. Суть эксперимента состоит в следующем: выявить гораздо эффективную программу для развития скоростно-силовых качеств волейболистов 13−14 лет…
Дипломная Упражнения для формирования правильной осанки. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками, глазами в разных исходных положениях и при движениях рук. Сохранение устойчивости в стойке «одна ступня впереди другой» с открытыми и закрытыми глазами. Стойка на носках, стойка на одной ноге, другая в сторону, вперед, назад. Смена исходных положений под…
Дипломная Значимость критериев зрелищности в различных видах спорта Рейтинг Критерии зрелищности композиции Фигурное катание, спортивные танцы Художественная гимнастика Спортивно-художественные композиции Соревновательные композиции 1 техничность пластичность техничность 2 оригинальность музыкальность амплитуда 3 точность артистичность четкость 4 артистичность естественность хореография 5 пластичность…
Курсовая Решается развитием мышц, обеспечивающих длительное удержание тела в вертикальных положениях. Улучшение статической выносливости достигается путем систематических упражнений с увеличением времени периода сокращения мышц. Так создается «мышечный корсет», способный удержать тело в покое и в движении и являющийся непременным условием для создания и укрепления правильной осанки. Наибольшее значение…
Реферат Занятия планируются в виде недельного микроцикла, в котором упражнения распределяются по дням недели с учетом требуемой повторности. Из микроциклов составляются этапы и периоды. На рисунке отражена их направленность. В свою очередь, из этапов складываются периоды: подготовительный, соревновательный и переходный (восстановительный). Из периодов создается большой цикл туристской тренировки, который…
Реферат Лишний вес дошкольников за счет жироотложений также можно считать одним из характерных признаков режима малоподвижности. Гиподинамия является также одной из причин нарушений осанки дошкольников. Более высокий процент нарушений опорно-двигательного аппарата было зафиксировано исследователями у малоподвижных детей (18% сравнительно с 6% у активных дошкольников). Двигательная активность ребенка…
Курсовая В технике бега есть несколько главных причин появления ошибок. Одной из них является неверное представление спортсменом техники двигательного действия, другой — недостаточная координация движений спринтера. И устранять ошибки следует именно с нее. Третьей причиной появления ошибок является недостаточный уровень развития кондиционных качеств. Если требовать от спортсмена выполнить движение…
Курсовая Воспитательное значение развития ритмопластики велико. Занятия позволяют познакомить детей с культурными ценностями нашего народа. Создается возможность связи учебно-воспитательной работы по воспитанию ритмопластики современного дошкольного учрежденияс занятиями по другим предметам: по пению, рисованию. Образовательные задачи направлены на развитие художественнотворческих и созидательных…
Реферат Сравнительный анализ двух групп показал, что авторская методика оказалась наиболее эффективной в развитии физического качества сила, проявляемого в упражнение жим лежа, где выявлены значимые различия между группами. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИПроведенные исследования позволяют дать определённые рекомендации спортсменам, которые занимаются пауэрлифтингом. Перечислим их по пунктам: Перед началом…
Дипломная Анализ вариативности проявления скорости на барьерных блоках показал низкие ее значения (V <8,3%) по всей дистанции. Следует отметить, что на S ср, в самом быстром блоке зафиксированы наименьшие показатели коэффициентов вариации. Низкие значения вариативности скорости на стартовом отрезке можно объяснить ограниченными вариантами организации эффективных действий для набора скорости на таком…
Курсовая Таким образом, следует отметить, что совершенствование спорта и физической культуры в России должно занимать одно из ключевых мест в планах государства. Ведь рассматривая мировую экономку, можно заметить, что благосостояние граждан зависит напрямую от экономического роста страны, чей расцвет совпадает с пиками популяризации физической культуры. Примерами могут выступать как Древняя Греция, так…
Реферат Как видно из графика, наиболее популярным видом проведения досуга для молодежи является отдых с друзьями в компаниях, просмотр телевизионных передач и фильмов, прослушивание радио и отдых на природе. Проведение времени за компьютером отметили почти 30% респондентов. Проводят свое свободное время, посещая учреждения культуры, 28% ответивших на вопрос молодых спортсменов. Общаться с семьей…
Дипломная Даже тяжелый физический труд, который усугубляется экстремальными климатическими условиями, не способен вызывать в организме человека такие адаптационные перестройки, которые наблюдаются у спортсменов высокой квалификации, трeнирующих силу и вынocливость. Очевидно, что комплекс действующих на спортсменов факторов рабочей среды и трудового процесса обусловлен, прежде всего, характером самой…
Курсовая П/п Суждение Никогда Почтиникогда Часто Почтивсегда 21 У меня бывает приподнятое настроение 1 2 3 4 22 Я бываю раздражительным 1 2 3 4 23 Я легко расстраиваюсь 1 2 3 4 24 Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие 1 2 3 4 25 Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть 1 2 3 4 26 Я чувствую прилив сил и желание работать 1 2 3 4 27 Я спокоен, хладнокровен и собран 1 2 3 4 28…
Дипломная При выполнении комплексов упражнений гимнасты работают в двух режимах: аэробном (V комплекс) и анаэробном (IV комплекс). Учитывая направленность нагрузок на совершенствование физиологических механизмов аэробного и анаэробного энергообеспечения, решается одна из главных задач — подготовку спортсмена к выполнению соревновательной нагрузки. В течение первых 3 месяцев занятий комплексы упражнений…
Курсовая