Другие работы
Подлинным новаторством явилось применение коньковых ходов как основных способов передвижения в лыжных гонках на чемпионате мира в Зефельде (1985г.), когда впервые большинство спортсменов одновременно отказались от смазки лыж держащими мазями и использовали только парафины. Это практически исключало применение традиционных способов передвижения, кроме одновременного бесшажного хода. Поэтому можно…
Реферат Физкультурная деятельность имеет свою структуру, где все ее виды (в силу взаимопроникновения и соподчиненности форм физической культуры) тесно связаны между собой. Взаимосвязь их характеризуется процессами как координации (когда на первый план выступает тот или иной вид физкультурной деятельности, но затрагиваются и другие), так и субординации, характеризующейся подчиненностью рекреационного…
Реферат После входа в воду при отсутствии прозрачных очков обязательно открыть глаза; Выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку тренера или судьи; Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. — М., ФиС, 1986 — 316 с. Во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами; Ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку. Выполнять…
Реферат При разучивании нападающего удара необходимо обратить особое внимание на следующие моменты. Если игрок выполняет скачок со стопорящим шагом на правую ногу, а левую как бы подставляет к правой ноге, то для удобства координации движений при прыжке поворот плеч ему следует сделать немного вправо. Игрок, который производит скачок со стопорящим шагом на левую ногу, а правую как бы подставляет к левой…
Дипломная 12 лет уменьшается. В отличие от других, способность к расслаблению мышц у мальчиков c 7 до 10 лет существенно не изменяется. Наиболее резкое улучшение выявилось с 10 до 11 лет. Затем, с 12 до 14 лет происходит некоторая стабилизация данного показателя, который вновь улучшается с 14 до 15 лет. У девочек наблюдали аналогичные изменения данной способности. К 15 годам способность расслаблять мышцы…
Курсовая Формирование основных движений в ритмической гимнастике — одна из важнейших проблем теории и практики физической культуры. Ее изучение неотделимо от всей проблематики развития произвольных движений в онтогенезе человека. Сопровождая ребенка с раннего детства, основные движения естественны и содействуют оздоровлению организма, а также всестороннему совершенствованию его личности. Рассматривая роль…
Курсовая Общий вывод работы. Как показал эксперимент работы, лечебная физкультура является частью лечебного процесса, и должна присутствовать во всех лечебных процессах на этапе выздоровления или в период ремиссий. В результате переломов, повреждений и особенно после оперативных вмешательств на суставах нередко развиваются функциональные нарушения, резко ограничивающие двигательные возможности больного…
Курсовая Рост спортивных результатов в гребле на байдарках зависит от широкого внедрения новых средств и методов подготовки, рационализации системы планирования и построения тренировочного процесса, совершенствования спортивного инвентаря, экипировки спортсменов, модернизации технических способов подготовки и конструкции спортивных сооружений. Эти кардинальные изменения в условиях современной подготовки…
Курсовая Одна из главных задач физического воспитания дошкольников — совершенствование у них основных движений — ходьбы, бега, лазания, бросания — и развитие необходимых для этого качеств и навыков. Совершенствование навыка ходьбы достигается не сразу. Объяснить это можно следующим: у ребенка 3—4 лет сравнительно короткие ноги при слабо развитой мускулатуре и значительном весе головы и туловища, а также…
Курсовая Дерзкое побледнение кожи, чувство сильного холода, дрожь и озноб свидетельствуют о переохлаждении. В этом случае нужноубавитьхолодовую нагрузку, повысить температуру воды или урезать время процедуры. Обтираниепредставляет собой начальный этап закаливания водой. Проводят его полотенцем, просто рукойили губкой, смоченной водой. Обтирание производят последовательно: шея, грудь, руки, спина, затем…
Реферат Особое значение для соблюдения здорового образа жизни имеет и режим дня. При правильном и строгом соблюдении режима дня у студентасоздаются наилучшие условия для учебы и восстановления. Правильное распределение во времени различных видов деятельности и отдыха, приемов пищи, пребывания на свежем воздухе являются основой здорового образа жизни. Только это обеспечивает полное восстановление сил…
Реферат Связь с другими образовательными областями: Рассматривание иллюстраций, наблюдения за птицами на прогулке. Знакомство с образом птицы и попытка имитационного движения с передачей характера образа. В младшем дошкольном возрасте: Из исходного положения пытаться выполнять плавные движения руками: сначала опустить локти, а ладони, наоборот, поднять вверх. В среднем дошкольном возрасте: Движения…
Курсовая Показ должен сочетаться с использования слова. Это избежать копирования и развить к творческому воспроизведению действия. Соотношение и слова по, частоте применения и во времени должно педагогическими задачами и складывающимися обучения. Содержание обязано соответствовать обучения: а) первый, как правило, давать целостное о стандартной технике физического упражнения; он на уровне, ученикам для…
Курсовая К группе риска относятся представители тех видов спорта, которые характеризуются постояннымистатическими напряжениями (штангисты, борцы) или нагрузками динамического характера, прикоторых происходит механическое воздействие на бедренную вену и затруднение оттока (велосипедисты, лыжники, бегуны). Кроме того, нарушения венозногокровообращения встречаются в видахспорта, связанных с необходимостью…
Реферат Упр. N2. Разогрев мышц таза, бедра и голени И. п.- расстояние между стоп: две ширины плеч, движение тазом вверх-вниз с небольшой амплитудой, сохранять ровной поясничную область спины, во время пружинящих движений тазом сохранять положение таза как можно ближе к поверхности пола. Задняя нога на носке. Колено 90%.Темп выполнения движений средний, дыхание произвольное. Особенностью групповых занятий…
Курсовая