Методические особенности преподавания уроков физической культуры образовательно-тренирующей направленности по гимнастике с основами акробатики

Достичь тренирующего эффекта на уроках гимнастики с основами акробатики в начальной школе достаточно затруднительно, поскольку этот раздел подготовки предполагает направленное влияние на воспитание двигательно-координационных способностей и гибкости. Как известно, эти физические качества воспитываются по принципу.

«немного на каждом уроке» и выделять для этого отдельные тренировочные уроки лишено смысла.

В этом случае целесообразным является планирование нескольких образовательно-тренировочных уроков на конец четверти, когда основной материал пройден. В качестве содержания уроков можно использовать различные подвижные игры и эстафеты, содержащие изученные упражнения и преодоление полосы препятствий. Это позволит не только закрепить освоенные двигательные действия, но и повысить мотивацию и интерес к занятиям. Также при наличии оборудования и инвентаря возможно выполнение упражнений силовой направленности методом круговой тренировки или двух—трех комплексов ОРУ с применением различных предметов и способов выполнения.

В подготовительную часть урока включают элементарные упражнения, комплекс ОРУ на месте не выполняется. Специальная разминка имеет смысл, если на уроке предстоит выполнить сложные двигательно-координационные задания, например, при преодолении полосы препятствий. Основная часть урока не вызывает трудностей в построении и организации выполнения упражнений, поскольку они имеют, в основном, единую направленность и организацию выполнения в течение всего урока: подвижные игры, круговая тренировка, эстафеты и др. В заключительной части урока в зависимости от выполняемых упражнений можно применить упражнения в растягивании, расслаблении, дыхательные упражнения.

В таблице 30 показана обобщенная схема применения основных средств на уроках гимнастики с основами акробатики в начальной школе.

Методические особенности преподавания уроков физической культуры образовательно-обучающей направленности по лыжной подготовке

Общие организационно-методические условия проведения уроков

Уроки физической культуры по лыжной подготовке проводятся в зимний период времени в третьей учебной четверти. Отличительной особенностью этих уроков является специфика двигательной деятельности, использование соответствующего оборудования и инвентаря, влияние пониженных температур, организация уроков на учебной площадке. Учебный материал по лыжной подготовке не является сложным, количество его невелико, что обусловливает достаточно простое методическое сопровождение уроков. Вместе с тем, уроки лыжной подготовки являются одними из самых эмоциональных, позволяют достигнуть существенных результатов в качестве освоения программного материала и повышения адаптационных возможностей организма.

Обобщенная схема применения основных средств на уроках гимнастики с основами акробатики в начальной школе.

Окончание табл. 30

" Условные обозначения: + выполняется на уроке, — не выполняется на уроке, +/- на усмотрение учителя Затруднительным является организация занимающихся, подготовка и поддержание в надлежащем виде учебной площадки, сложность в освоении элементов горнолыжной подготовки. Городские школы, как правило, не имеют возможности выхода в лесопарковую зону, поэтому уроки проводятся на школьной учебной площадке. Вместе с тем, для младших школьников занятия на учебной площадке являются основными, а выход на учебно-тренировочные лыжни осуществляется уже в средних классах школы. Главной задачей уроков образовательно-обучающей направленности является овладение основами передвижений на лыжах, создание условий для освоения более сложными передвижениями.

Структура и проведение частей урока

В подготовительной части урока в качестве общей разминки необходимо выполнить элементарные разминочные упражнения без лыж: бег на месте, наклоны, повороты, приседания и др. При этом необходимо понимать, что такие упражнения выполняются, исходя из условий занятий на улице в зимний период времени. В качестве специальной разминки необходимо выполнить по учебной площадке передвижения на лыжах изученными способами. Зачастую учителя физической культуры в целях экономии времени и упрощения организации урока передвижения изученными способами используют в качестве общей разминки. В этом случае в качестве специальной разминки можно использовать различные имитационные упражнения. Также в подготовительной части урока необходимо изучить и повторить строевые упражнения с лыжами и на лыжах.

В основной части урока осуществляется обучение технике передвижений на лыжах, где в качестве основных средств выступают имитационные упражнения, выполняемые фронтальным способом, а затем приступают к выполнению целевого упражнения. Для обеспечения плотности урока по периметру учебной площадки прокладывают две лыжни: наружная, как правило, для мальчиков и внутренняя для девочек. Также внутри площадки прокладывают несколько прямых лыжней для отработки техники ходов. Учитель должен проявлять высокую активность и осуществлять постоянный контроль за каждым отдельным занимающимся, поскольку остановка класса и общее построение для корректировки заданий затруднительно и чревато большими потерями времени урока. При закреплении и совершенствовании техники передвижений можно использовать подвижные игры и игровые задания. Также по мере освоения детьми двигательных действий возможно деление класса на группы, где одна группа может передвигаться изученными ходами, а другая — выполнять элементы горнолыжной подготовки.

Исходя из организации занятий, затруднительным является использование развивающих упражнений. В этом случае необходимо выполнять различные игровые задания (в том числе в парах, группах), способствующие повышению двигательного потенциала учащихся по отношению к осваиваемым упражнениям. В течение всего периода занятий происходит направленное воздействие на воспитание выносливости путем выполнения постепенно увеличивающихся объемов циклических передвижений изученными лыжными ходами.

В заключительной части урока происходит снижение интенсивности выполняемых упражнений и заключительная организация.

Методические особенности преподавания уроков физической культуры образовательно-тренирующей направленности по лыжной подготовке

Уроки образовательно-тренировочной направленности по разделу «Лыжная подготовка» имеют выраженную направленность на воспитание различных двигательных способностей в процессе закрепления и совершенствования освоенных передвижений на лыжах.

Подготовительная часть урока практически не отличается от уроков образовательно-обучающей направленности. В основной части урока могут быть выполнены длительные циклические передвижения, поточное выполнение упражнений горнолыжной подготовки (спуски, спуски и повороты в движении, спуски и подъемы и др.), а также комбинации этих элементов. Также в качестве средств на таких уроках могут быть выполнены эстафеты, подвижные игры, в том числе соревновательным методом. Заключительная часть урока также не имеет существенных отличий от урока образовательно-обучающей направленности.

В таблице 31 показана обобщенная схема применения основных средств на уроках лыжной подготовки в начальной школе.