Другие работы
В тоже время дальнейшие перспективы развития женской легкой атлетики, в том числе бега «на выносливость», связаны естественной зависимостью с осо-бенностями строения и функционирования их организма, так как отдельные функциональные свойства лимитируют достижение таких же, как и мужчин высоких спортивных результатов (уровень силовых способностей, максималь-ного потребления кислорода и др…
Курсовая 
Очень слабая выносливость Прыжки с места 96 см Очень плохо Вывод. Оценка собственного здоровья отрицательная: слабо развиты мышцы туловища, рук, ног, брюшного пресса. Артериальное давление — гипертония 1 степени. Собственный вес выше нормы на 12−16 кг, что создает дополнительную нагрузку на внутренние органы и суставы. Если восстанавливается к 60-й с, то нагрузка достаточно большая, но ее можно…
Реферат 
Анализ литературных источников, обобщение практического опыта работы тренеров, исследователей, показали, что проблеме скоростно-силовой подготовки гандболистов уделяется достаточно большое внимание. Результаты тестовых испытаний физической подготовленности, как правило, таковы: если спортсмен показывает хороший результат в беге на 30 м, значит, в большинстве случаев он может показать неплохой…
Дипломная 
Способность к повышению теплообразования в ответ на охлаждение тела или отдельных его частей свойственна всем без исключения гомойотермным организмам. Однако интенсивность такой реакции у разных видов очень различна и представляет характерный таксономический признак, характеризующий как систематическое положение вида животного, так и его экологию. При очень интенсивном охлаждении тела (погружение…
Дипломная 
Физическая нагрузка будет полезной только тогда, когда она оптимальна, особенно для лиц с ослабленным здоровьем и для людей зрелого возраста. Необходимый уровень двигательной активности зависит от состояния здоровья, физической подготовленности и возраста занимающихся. Учет данных факторов проводился в ходе нашего исследования. Уровень физической подготовленности можно контролировать по ряду…
Дипломная 
На втором этапе педагог побуждает ребенка к подбору вариантов упражнений, предлагая выбрать пособия для него; активизирует осознание ребенком возможности усложнения упражнений за счет смены исходных положений; выбора пособий и т. д. Важную роль на этом этапе играет активизация представления ребенка о движении. Образы, предметы, сцены, события, возникающие на основе их припоминания или же…
Курсовая 
Ко времени поступления в школу ребенок должен обладать крепким здоровьем, хорошим физическим развитием, достаточным объемом навыков и привычек в выполнении гигиенических и закаливающих процедур, умением сохранять провальную осанку. Следует добиваться развития у детей быстроты, ловкости, координации движений, гибкости, чувства равновесия и хорошей пространственной ориентировки, а также умения…
Дипломная 
ПУВопределялидлинунижнейконечностиотпаховой точки до пола (ДНК). Распределение соматических типов от нанодо мегалосомии показало, что среди исследуемых макросомный тип телосложения имеют 12,5%, средними параметрами длины и массы тела обладают 54,1% спортсменов, 29,1% исследуемых относятся к «переходному типу» т. е. миромезосомному и 4,1% приходится на легкоатлетов с микросомным типом…
Курсовая 
За время обучения в вузе состояние здоровья студентов не улучшается, что вызывается повышенными нагрузками в сочетании с сохраняющимся у студентов небрежным отношением к собственному здоровью. Поэтому необходимо формировать у студентов «самосохранительное» поведение, сопровождающееся здоровым образом жизни, отношение к своему здоровью, как к главной ценности. Необходимость двигательной активности…
Реферат 
Использование метода иппотерапии для реабилитации больных с разнотипными видами нарушений умственного развития приводит к следующим результатам: снимается общая заторможенность, уменьшается навязчивое чувство тревоги, возникает адаптация к реальному времени и пространству, повышаются практические достижения самостоятельности. Во время занятий уходит ощущение того, что человек болен и слаб…
Реферат 
Разрывы промежности III степени. Если есть швы на промежности, после разрывов или перинеотомии, то они не являютсяпротивопоказанием, но в течение 5-ти дней исключаютсяупражнения с разведением ног. На рис. 4 представлен примерный комплекс упражнений в послеродовом периоде. Рис. 4. Примерный комплекс гимнастики в послеродовом периодеНа 2−3-и сутки после родов выполняются упражнения из И.П. лежа…
Реферат 
Работу необходимо начинать с крупных мышц, а затем переходят к мелким. Выполняются силовые упражнения сосредоточенно и спокойно, не напрягая не задействованные мышцы, держаться прямо, сохраняя правильную осанку. Опускание веса должно быть в два раза длиннее поднимания, вдох — при опускании, выдох — на подъеме. Интенсивность занятий на силовом оборудовании в каждом конкретном случае…
Курсовая 
Приведенный способ проведения соревнования носит название «с поворотом вокруг 1». Каждый следующий игровой день состоит в результате смещения всех номеров участников на одну строчку против часовой стрелки. Цифра «1» остается неподвижной. Если игры проводятся на площадках участников, то возникает потребность в чередовании игр на своем и чужом полях. В этом случае календарь игр составляется…
Курсовая 
Развитие выносливости Выносливость — это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности. О выносливости боксеров свидетельствует их активность в процессе поединка с сохранением частоты эффективных действий, точность, как в нанесении ударов, так и в применении защиты, в маневренности и выполнении тактических замыслов. Выносливость можно охарактеризовать…
Реферат 
За один час калланетики организм получает столько пользы, сколько дают 5 часов классической гимнастики или 20 часов аэробики", — говорит К. Пинкней. После того, как, участники получат стройную фигуру, занятия проводят каждый день по 15−20 минут. При выполнении упражнений избегают резкого движения, излишнего перенапряжения, и пользуются в основном изгибами, наклонами, прогибами, подниманием ног…
Реферат 