Другие работы
Местное закаливание холодом В последние годы все большее и большее внимание привлекает зимнее купание. Зимнее купание и плавание оказывают влияние практически на все функции организма. У «моржей» заметно улучшается работа легких, сердца, возрастает газообмен, совершенствует система терморегуляции. Занятия зимним плаванием надо начинать только после предварительной тренировки закаливания. Купание…
Реферат В теории спортивной тренировки, методика развития остается наименее разработанной, а так же отсутствует четкое понимание природы, разноречивы данные о их структуре и возрастных особенностях проявлений, не разработаны критерии оценки уровней развития, не выявлены особенности технологий развития данного физического качества применительно к боксу. ГЛАВА 1 РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТЕЙ В ШКОЛЬНОМ…
Курсовая Разминка обязательна как в начале тренировки, так и в заключительной части. После выполнения последней серии нужно не забыть сделать несколько упражнений на расслабление или потягивание (кругообразные движения руками перед телом и в стороны, поднимание ног вперед и назад, глубокие наклоны туловища вперед с пружинящими движениями тела), которые важны для растягивания мышц и сохранения амплитуды…
Реферат При необходимости оперативных вмешательств, например на органах брюшной полости, следует обучить больных правильному дыханию, провести активную муколитическую терапию, купирование бронхолегочной инфекции. Желательно по возможности сократить время анестезии, предупреждать аспирацию, рано активизировать больных, использовать кашлевую технику, дыхание с сопротивлением на выдохе. Следует избегать…
Курсовая В третьем тесте видим последовательный рост показателей технической подготовленности, но достоверных изменений не выявлено. Из 30 штрафных бросков игроки попали 24,8 ± 1,19 раз, что лучше на 5,4 попадания и составило 82%. А 40 бросков из восьми точек баскетболисты попали 28,8 ± 1,36 раз, что лучше на 5,3 попадания и составило 72%. В связи с отмеченным улучшением результатов до окончания…
Дипломная Шаг 1−10 — бегущий правый поворот (4 такта), шаг 11−14 — правый пивот поворот (1,5 такта), шаг 15−19 — лок степ вперед (2 такта), шаг 20−22 — быстрый открытый левый поворот (1 такт), шаг 23 — левый пивот (0,5 такта), шаг 24−27 — кросс шассе (1,5 такта), шаг 28−30 — кросс свивл (1,5 такта), шаг 31−33 — бегущее окончание (1 такт), Спортсменам C класса, которые могут использовать фигуры…
Курсовая В кроле на груди высокой скорости можно достигнуть за счет непрерывности рабочих движений ногами и руками, отчетливого согласования всех движений с дыханием. Согласование движений ногами и руками в шестиударном кроле собой представляет перекрестную координацию, придающую телу наиболее устойчивое положение в воде. Когда правая рука совершает наплыв, левая нога совершает удар сверху вниз (правая…
Курсовая Как любой педагог, учитель физкультуры, преподаватель физического воспитания или тренер призваны решать задачи, связанные с всесторонним развитием личности воспитанников. Воспитательные функции такого специалиста не исчерпываются руководством физическим образованием и развитием физических способностей. Чтобы успешно осуществлять процессы воспитания, обучения и развития, ему необходимо знать как…
Контрольная ЧСС в г/пЧСС в в/пЧСС в г/пЧСС в в/п0,76>0,05 М ±М ±55,09±1,4664,91±1,3656,09±1,0267,64±0,79Анализ функциональной подготовленности показал, что функциональное состояние сердечно сосудистой системы тестируемых спортсменов находится на хорошем уровне. Результаты функциональной пробы у контрольной группы спортменов составило 57 уд/мин в состоянии покоя и 97 уд/мин после нагрузки, у экспериментальной…
Дипломная При тренировке силовых качеств режим работы мышц, характер развиваемых усилий обусловливают и соответствующие перестройки в мышцах, которые формируются всем содержанием тренировочного процесса. Важную роль в обеспечении роста силовых качеств должны играть средства силовой подготовки. Конечной целью силовой подготовки является достижение высокого уровня силовой выносливости, то есть способности…
Реферат ПоказателиКГЭГЗначение Р<0,05х±σх±σРДо эксперимента3,26±0,1 (с)3,15±0,3 (с)>0.053,9±0,2 (с)4,2±0,6 (с)>0,05После эксперимента2,8±0,6 (с)2,6±0,2 (с)<0.053,8±0,1 (с)2,3±0,3 (с)<0,05Прирост в % простые комбинации11,4%31,8%Прирост в % сложные комбинации15,3%34,4%В показателях соревновательной деятельности в результате педагогического воздействия в экспериментальной группе отмечены более высокие…
Курсовая Принцип всестороннего и гармоничного развития Каждый должен стремиться к тому, чтобы быть полезным обществу. Но это может быть реализовано лишь людьми с всесторонне развитыми духовными, а также физическими силами. Такими личностями могут стать лишь под влиянием конкретных общественных условий жизни, среди которых особенная роль отведена физическому воспитанию. Всестороннее развитие отражает…
Курсовая Главные клинические выражения синдрома хронической усталости: нелегкость концентрации внимания, всеобщая слабость, утомляемость, головокружение, сонливость, стремление к липотимическим состояниям и синкопам. Примерно 85% больных на нарушение внимания активно жалуются, понижение сосредоточивания, расстройства памяти, в том числе беспамятность, раздражительность, частые смущения. При данном случае…
Реферат С 1Х1+m1р 2Х2+m2tPДлина цикла, м0,548,20+0,171,1513,40+0,3612,96Р<0,01Продолжительность цикла, с0,051,18+0,020,071,87+0,0225,63Р <0,05Средняя скорость в цикле, м ∙ с-10,288,00+0,090,4612,40+0,1426,01Р <0,01Темп циклов в минуту2,2151,95+0,731,0731,95+0,3425,71Р <0,05Время свободного скольжения, с0,030,37+0,010,040,44+0,014,17Р <0,05Время отталкивания, с0,030,80+0,010,081,46+0,0323,29Р <0,05Так…
Курсовая Реклама в спорте представляет собой неотъемлемое средство, при помощи которого можно как эффективно решить проблемы пропаганды физической активности, спорта и здорового образа жизни среди населения, так и извлечь прибыль. Для использования спорта в качестве наиболее предпочитаемого с социальной точки зрения средства удовлетворения потребностей членов общества, нужно укомплектовать это средство…
Реферат