Другие работы
В настоящее время в Соединенных Штатах Америки стал динамично развиваться новый вид спорта под названием Пейнтбол. Это командная спортивно-техническая игра с использованием пневматических маркеров, стреляющих хрупкими желатиновыми шариками, наполненных водорастворимой краской. В ходе 10−15минутной игры две команды, стартующие с баз в противоположных концах поля, стремятся захватить флаг…
Реферат Два занятия в неделю при ЧСС свыше 160 уд/мин — значительное снижению умственной работоспособности в недельном циклечередование занятий с ЧСС свыше 160 уд/мин в начале недели и с ЧСС 110—130, 130—160 удар/мин во второй половине недели -стимулирует работоспособность лишь в конце недели. Для студентов с ослабленным здоровьем, а также для хорошо тренированных студентов режимы занятий корректируются…
Реферат Кистевая динамометрия. Оборудование: Кистевой динамометр. Описание теста: Испытуемый в исходном положении стоя, на вытянутой руке в сторону, на уровне плеча с максимальным усилием выполняет сжатие кистевого динамометра, как правой рукой так и левой. Результат: Показатели оценки теста кистевая динамометрия нормыколеблются в пределах; для мальчиков от 12 -15лет 21,6кг-37,6 кг, а длядевочек 12−15лет…
Курсовая Еще одним способом очень хорошей профилактики для ситуаций неконтролируемого выброса энергии является регулярная практика эмоционально заряженных упражнений на тренировках, а так же проповедование ученикам идеи безусловного принятия танцоров тренером J. Здесь я имею ввиду, что если сильно пугать танцоров разнообразными пугалками (например, «я тебя накажу, я тебя любить не буду» и т. д.), когда…
Курсовая В-третьих, развитие системы высших ценностей, связанных с совершенствованием социальной культуры личности, основанной на системе принципов социального взаимодействия. Например, ребенок проявляет активность в двигательной деятельности путем осмысленных действий без принуждения. В итоге формируется культура здоровья личности. Культура здоровья личности задает вектор развития человечества, она…
Реферат Физические упражнения влияют на все системы организма. Под влиянием физических нагрузок увеличивается частота сердцебиения, мышца сердца сокращается сильнее, повышается выброс сердцем крови в магистральные сосуды. Постоянная тренировка системы кровообращения ведёт к её функциональному совершенствованию. Кроме того, во время работы в кровоток включается и та кровь, которая в спокойном состоянии…
Курсовая Тактическая подготовка занимает ведущее место в тренировке хоккеистов высокой квалификации. Ее объем в годичном цикле — 40 —50% от общего объема тренировочной работы — обусловлен рядом факторов. Главный из них то, что сформировать тактические умения и навыки более сложно, чем технические, поскольку это зависит не только от самого хоккеиста, но также во многом от его партнеров. Тактическая…
Дипломная Таким образом, в данной курсовой работе проведен анализ особенностей обучения основным техническим приемам юных волейболисток. В рамках поставленных задач было выявлено, что для повышения эффективности процесса обучения важно использовать все общепринятые дидактические принципы, а также идеи программированного обучения, как одну из форм реализации принципов последовательности и посильности…
Курсовая Кроме того, занятиятанцевального характера содействуют воспитанию чувства ритма, музыкальности, умение согласовывать свои движения с музыкой Так, в частности, предполагается увеличение среднего балла по шкальной оценке сформированности социальных форм поведения ребенка, повышения уровня культуры поведения детей, а также уровня развития коммуникативных способностей школьников. Приобретение…
Курсовая В начале работы мы охарактеризовали понятие «методика». В частности привели определение методики, которое содержит точное предписание о выполнении в определенной последовательности действий (операций), приводящих к решению поставленной задачи, т. е. алгоритм действий. Пользуясь алгоритмом выполнения, например, комплекса физических упражнений, любой физкультурник или спортсмен может получить…
Реферат ХmσхMσНавесная переправа (11 м), с87,79,810,8367,29,810,831,78(p>0,05)Траверс склона (3 отрезка, но 5 м), с104,69.510,8783,49.510,871,81(p>0,05)Спуск, но склону (7 м), с69,86,480,5655,76,480,561,32(p>0,05)Подъем по склону (7 м), с56,23,860,3342,43,860,331,27(p>0,05)Вязание узлов, спрямой15,12,450,0412,72,450,041,01(p>0,05) — проводник8,71,170,028,31,170,022,03(p>0,05…
Дипломная Обеспечение постепенного перехода от высокой нагрузки состязательного сезона к активному отдыху и целесообразно провести этот отдых — такова главная задача переходного периодав спортивной тренировке. Чем эффективнее проведен переходный период, тем благополучнее должны быть решены задачи подготовительного периода, а значит и основная задача будущих соревнований — достижение лучших спортивных…
Курсовая Подбор упражнений при обучении конкретным способам передвижения на лыжах зависит от поставленных задач, возраста, квалификации и физической подготовленности занимающихся. При использовании передвижения на лыжах преимущественно в оздоровительных целях, без акцента на достижении и приросте спортивных результатов, чаще всего осваивают большинство способов в целом, без уточнения деталей, элементов…
Реферат В тесте «Количество прямых ударов за 9 секунд»: — Средний результат контрольной группы в начале эксперимента (сентябрь) равен 33±0,17 раз, в конце эксперимента (март) после проведения повторного тестирования результат улучшился до 34±0,23 раз. В итоге средний результат спортсменов контрольной группы увеличился на 2%. Оценивая полученные данные было выявлено, что наблюдается достоверное (р < 0,05…
Дипломная Также нужно принимать во внимание сочетание и соотношение медикаментозных и немедикаментозных средств реабилитации. Занятия лечебной гимнастикой и другие виды двигательной деятельности проводят за 1,5 -2 ч до приема ванн; через 30 — 40 мин после грязевых процедур (если они назначены) и через 2 ч после приема пищи. Тренировку в дозированной ходьбе, ходьбе на лыжах, беге необходимо назначать…
Реферат