К примеру: Средняя равнинная часть территории СНГ оценивается от 0 до 2-хбаллов; Крым, Карпаты — до 3 баллов; Восточные
Саяны, Северный Уран, Кольский п-ов, Памир — от 8до 10 баллов; а п-ов Таймыр, о. Врангеля, о-ва Северной Земли и Земли Франца Иосифа — от 25 до 30баллов. Баллы указывают на увеличение технической сложности района, в каждом из 8 видов спортивного туризма, вошедших в Единую спортивную классификацию нашей страны. В каждом виде туризмаимеется свой перечень технических сложностей, которые являются определяющими в оценке спортивного маршрута. Кроме того, спортивная команда в зависимости от вида туризма и категории сложности похода должна пройти маршрут с полным наборомтехнических сложностей в пределах от 130 до 250 км. В спортивных походах высших категорий сложности (4−6), как правило, от 300 до 600 км за 15−25 дней. Для спортивного туризма характерен оченьвысокий возрастной потолок активного участия всоревнованиях (походах). Передки случаи, когда Мастер спорта по туризму подтверждает нормативыэтого звания в возрасте 50−60 лет. При подготовке к спортивному походу иразработке маршрута всегда возникает необходимость в литературе из различных областей знаний;
истории, географии, геологии, гидрологии, минералогии, астрономии, ботаники, зоологии, климатологии, метеорологии, медицины и др. Эти отраслевыезнания нужны не только для всестороннего ознакомления с районом и целесообразной грамотной разработки маршрута, но и дня научных исследований, т. к. элементы научности всегда имеют место вспортивном походе. Направленность и глубина исследований зависит от научного потенциала группы, поставленных задач, условий их проведения и материального обеспечения. Но в любом походе дажепростейшие краеведческие наблюдения приносятопределенную пользу для спортсменов, а судейскаяколлегия присваивает за это дополнительные баллы. Спортивный туризм имеет широкий спектрспецифических качеств, в высокой степени привлекательных для тех, кто им занимается: это возможность укрепления здоровья, естественной дозировкифизических нагрузок, большой показательный и воспитательный эффект, активное воздействие на всестороннее развитие личности и её нравственных качеств, самоутверждение и самопроверка человека вусловиях борьбы с трудностями, стихийными силами природы, чувство первооткрывателя. Значение туризма
Туризм является одной из наиболее эффективных оздоровительных технологий, способствующих формированию здорового образа жизни человека и общества в целом, имеет большое государственное значение в воспитании здорового и активного подрастающего поколения, а, следовательно, является фактором совершенствования качества жизни. В данном случае туристическая деятельность связана с влиянием туризма на социально-психологическое состояние человека, улучшение его здоровья и уровня благосостояния. Главная польза туризма заключается в возможности сменить обстановку, избавиться на время от бытовых и рабочих проблем, и полноценно отдохнуть. Настоящий отдых, по мнению психологов, невозможен дома, где мысли о проблемах все равно нас преследуют. Очистить свои мысли от забот, расслабиться и получить удовольствие от жизни можно только кардинально изменив окружающую обстановку. Важнейший аспект, благодаря которому мы получаем заряд позитивных эмоций и полноценно отдыхаем — отсутствие ежедневных мелких дел, такихкак приготовление еды, поездки в транспорте, прогулки по одним и темже улицам. В этой связи туризм обеспечивает возможность смены местопребывания человека и возможность попадания его в более комфортную многоликую среду, положительно влияющую на его социально-психологическое состояние. Заключение
Таким образом, нами были рассмотрены особенности туризма, как формы оздоровительной физической культуры. Знание данной информации позволит нам активно применять её в профессиональной деятельности.
Список литературы
:Гигиена физическойкультуры и спорта: учебник / И. В. Быков и др./ под ред. В. А. Маргазина, О. Н. Семеновой.
— СПб.: Спец
Лит, 2010. — 192 с. Булашев А. Я. Спортивный туризм. Учебник. — Харьков, 2004. — 388 с. Булашев А. Я., Шальков Ю. Л. Особенности спортивного туризма как вида спорта на примере лыжных спортивных походов// Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта.-2007.-№ 6.-С. 43−47.
