Профилактикой является создание оптимальных гигиенических условий зрительной работы и ограничение чрезмерной зрительной нагрузки. Основным средством физической культуры в данном случае выступают общеукрепляющие упражнения, направленные на тренировку глазной мышцы (например, так называемая «гимнастика для глаз»). Так, в начале каждого занятия по дисциплине «Физическая подготовка» преподаватель может, а на наш взгляд, и должен проводить не только общую разминку всех групп мышц тела, но и «гимнастику для глаз». За основу можно взять, например, систему упражнений доктора У. Бейтса. Еще одна из многочисленных проблем со здоровьем у сотрудников МВД России, в особенности, чья специальность «не слишком подвижная», — это болезни, связанные с позвоночником и суставами. Когда человек сидит, нагрузка на позвоночник увеличивается на 40%. Сидячий образ жизни очень негативно влияет на обмен веществ, развиваются болезни сердца, диабет и ожирение, импотенция, появляются проблемы с конечностями. Позвоночник каждый день получает серьёзные перегрузки, которые нередко превращаются в хронические, и всё это вызывает тяжёлые, зачастую необратимые, последствия. Система современной гимнастики Pilates в меру проста, но достаточно разнообразна. Определенный комплекс достаточно простых упражнений при их частом и систематичномвыполнении позволяет забыть про проблемы с позвоночником. Даннойгимнастике преподавателям стоят уделять, по мере возможности, отдельные (может быть даже факультативные) часы занятий. По рекомендациям специалистов лучше всего проводить данные упражнения под спокойную расслабляющую музыку в конце трудовой недели курсантов и слушателей, чтобы не только предотвратить профессиональные заболевания, но и восстановить психоэмоциональный фон. Также с профессиональной деятельностью сотрудников МВД России и других ведомственных органов связаны заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечнсосудистой системы, психологические проблемы и многое другое.
Профилактикой этих заболеваний в основном служит общая физическая культура и полноценный отдых, который положен каждому человеку. Здесь, конечно, необходимо помнить и соблюдать режим и распорядок дня. Таким образом, можно заключить, что основным требованием и в то же время главной задачей физического воспитания обучающихся в вузах системы МВД России является подготовка специалистов, не только способных осуществлять должным образом профессиональные обязанностии защитить население от вероятных угроз, но и умеющих защитить себя исвое здоровье от негативного воздействия, связанного спецификой служебной деятельности.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Двигательная активность курсантов вузов МВД России в форме процесса профессионально-прикладной физической подготовки является неотъемлемым компонентом их профессионального обучения. При этом поддержание уровня здоровья и двигательной активности, необходимого и достаточного для эффективного выполнения профессиональных обязанностей в будущем, во многом зависит от системы ценностей курсанта, его приоритетов, составляющих важную часть «Я-образа», отражающего восприятие человеком себя в окружающем мире как гармонично развитой личности. Следовательно, основное внимание в обучении необходимо уделять не столько подготовке выпускника, обладающего необходимым уровнем физических кондиций и владеющего достаточным фондом двигательных умений и навыков, сколько на формирование личности, в число приоритетных ценностей которой входят здоровье и двигательная активность, позволяющие курсанту физически совершенствоваться и поддерживать здоровый образ и стиль жизни. Как отмечает Р. Р. Муслимов, ценностное отношение курсанта к здоровому образу жизни является «структурной единицей, характеризующей личность и зависящей от его мотивационно-ценностного отношения к занятию физической культурой и спортом, которое проявляется в изменениях физических, психических и нравственных качеств».В содержательном плане это означает насыщение образовательного процесса вузов МВД России социальными и профессионально значимыми ценностями и смыслами, а также его направленность на формирование у курсантов системы ценностей, приоритетными среди которых являются здоровье и двигательная активность. В данном процессе, вслед за М. С. Яницким, можно выделить три фазы: I фаза — присвоение ценностей. У личности формируется ценностное отношение к явлениям окружающей действительности; фаза тесно связана с формированием убеждений;II фаза — преобразование личности на основе усвоенных ею ценностей; в этот период происходит самопознание, самооценка личности, формируется образ «Я»;III фаза — прогноз, целеполагание, проектирование; у личности формируется система ценностно-смысловых отношений, устанавливается их иерархия. В соответствии с названными фазами происходит поэтапное превращение здоровья и двигательной активности как духовных и социально значимых ценностей общества в глубокое убеждение личности курсанта, определяющее его жизненную позицию и становящееся руководством в дальнейшей профессиональной деятельности. Так, как показывают результаты исследования В. С. Макеевой, С. В. Шкарупа, в отличие от студентов гражданских вузов курсанты относятся к здоровью как к приоритетной жизненной ценности, стараются строить свою жизнедеятельность в рамках здорового образа жизни, занимаются развитием двигательных качеств. У них сформирована ориентация на здоровый образ жизни и укрепление здоровья, определена взаимосвязь профессиональной успешности с психофизическим состоянием, оптимальной трудоспособностью и социальной активностью. Однако результаты, полученные в ходе исследования значимых ценностей курсантов первого и выпускного курсов, проведенного С. В. Денисенко, А. Ф. Кузнецовым, М. А. Кузнецовой, выявили, что данная тенденция имеет негативную динамику: в процессе обучения в вузе МВД России ранг здоровья как ценности личной жизни снижается.В. С. Макеева, С. В. Шкарупа также отмечают, что «стремление курсантов вузов МВД России к самооздоровлению в виде самостоятельной и регулярной физкультурной деятельности не столь значимо, как этого требуют современные условия жизни».Таким образом, результаты современных исследований свидетельствуют о необходимости организации в условиях образовательного процесса вузов МВД России целенаправленной педагогической работы по формированию у курсантов системы ценностей, включающей здоровье и двигательную активность в качестве приоритетных, развитию способности и готовности курсантов понимать и оценивать свое здоровье как высшую ценность.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
2. Постановление Правительства Российской Федерации от 7 февраля 2011 г. № 61 «О Федеральной целевой программе развития образования на 2011 — 2015 годы».
3. Агеевиц В. У., Выдрин В. М. Влияние спорта на воспитание интеллектуальных, нравственных качеств и социальной активности личности / Спорт в современном обществе / под ред. В. М. Выдрина. — М.: Физкультура и спорт, 1980. С. 110−123.
4. Андреев А. Н. Оптимизация педагогического процесса по физической культуре военного авиационно-инженерного вуза: дис. … канд. пед. наук. Ставрополь, 2005. 172 с.
5. Архипов Д. В. Спарринг-тренировка как эффективное средство повышения профессионального мастерства спортсменов группы спортивного совершенствования по рукопашному бою // Научно-методический электронный журнал «Концепт». 2016. Т. 22. С. 28−30.
6. Бельц В. Э. Педагогические условия повышения эффективности социализации подростков в учреждениях дополнительного образования: Дис. … канд. пед. наук. Томск, 2010.
7. Гребенюк О. С., Гребенюк Т. Б. Основы педагогики индивидуальности: учебное пособие. — Калининград: Изд-во КГУ, 2000. 572 с.
8. Денисенко С. В., Кузнецов А. Ф., Кузнецова М. А. Представление о системе жизненных ценностей курсантов как основной педагогический ориентир воспитательной работы вуза МВД // Психопедагогика в правоохранительных органах. 2008. № 2. С. 19−22.
9. Десятов С. М. Педагогические условия создания здоровьесберегающей системы образовательного процесса в массовой школе: автореф. дис. … канд. пед. наук. — Омск, 1999. 22 с.
10. Зайцев Г. К. Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей / 2-е изд. СПб: Акцидент, 1998.
11. Иванова Н. К. Организационно-педагогические условия формирования здорового образа жизни школьников: Дис. … канд. пед. наук. Самара, 2000. 12. Кривоногова Д. Д., Репин М. Е. Современные подходы, средства и методики физического воспитания в высшем учебном заведении // В сборнике: Балтийские встречи Сборник по материалам научно-практической межвузовской междисциплинарной студенческой конференции. 2015. С. 54−57.
13. Кузнецов А. Ф., Денисенко С. В., Кузнецова М. А. Представление о системе жизненных ценностей курсантов как основной ориентир воспитательной работы вуза МВД // Психопедагогика в правоохранительных органах. 2008. № 2 (33). С. 19−21.
14. Магин В. А. Формирование культуры здоровья личности будущего учителя в процессе его профессиональной подготовки: дис. … канд. пед. наук. — Ставрополь, 1999. 180 с.
15. Макеева В. С., Шкарупа С. В. Физическая культура в профессиональной подготовке курсантов военных вузов // Автономия личности. 2012. № 2(6). URL:
http://nauka2020.ru/Makeeva3_231 012.pdf 16. Морнов К. А. Развитие личностно-профессиональной компетентности будущих педагогов в системе высшего образования: Дис. … канд. пед. наук. Братск, 2013.
17. Муслимов Р. Р. Формирование у курсантов военных училищ ценностного отношения к здоровому образу жизни как фактор профилактики девиантного поведения: автореф. дис. … канд. пед. наук. Йошкар-Ола, 2010. 21 с.
18. Нагорняк А. А. Актуализация творческого потенциала педагога средствами андрагогики: монография. — Томск: Изд-во ТПУ, 2011. C. 21.
19. Николаев А. А. Двигательная активность и здоровье современного человека. Смоленск: СГИФК, СГУ, 2005. 93 с.
20. Педагогика: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В. А. Сластенин, И. Ф. Исаев, Е. Н. Шиянов; под ред. В. А. Сластенина. — М.: Академия, 2002. 576 с.
21. Репин М. Е. Спортивно-массовая работа в высшем учебном заведении как средство формирования и укрепления здоровья курсантов и слушателей (на примере Нижегородской академии МВД России) // Научно-методический электронный журнал Концепт. 2016. Т. 22. С. 66−68.
22. Смирнов И. Н. Опыт реализации психолого-педагогических условий формирования здорового образа жизни у курсантов военного вуза средствами физической культуры и спорта // Вестник Костромского государственного университета имени Н. А. Некрасова. Серия: Педагогика. Психология.
Социальная работа. Ювенология. Социокинетика. 2008. Т. 14.
№ 5. С. 150−153.
23. Струганов С. М., Стародубцев В. В., Бакин А. В. Актуальные проблемы дисциплины «Физическая подготовка» в образовательных организациях силовых ведомств: материалы науч.
практ. конф. Иркутск: ВСИ МВД России, 2015. С. 159−162.
24. Ушинский К. Д. Собрание сочинений: в 11 т. Т. 5. — М., 1950. С. 27.
25. Фетисов А. С. Психологические основания взаимодействия здоровьеобеспечивающей образовательной среды и личностно-профессиональных качеств педагога // Вестник Воронежского государственного технического университета. 2012.
Том 8. № 10.
2. С. 144−149.
26. Хруцкий К. С. Аксиологический подход в современной валеологии: дис. … канд. филос. наук. — Великий Новгород, 2000. 136 с.
27. Яницкий М. С. Ценностные ориентации личности как динамическая система. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2000. 204 с.
