д.), асаны йоги или упражнения пилатеса[5]. 2.
4. Гидрокинезиотерапия.
Лечебный эффект гидрокинезиотерапии, базируется на снижении воздействиягравитационных сил, в результате мышечно-связочный аппарат разгружается и рефлекторно расслабляется. Уменьшение весовой нагрузки на.
ОДА способствует уменьшению дегенеративных процессов. Упражнения гидрокинезиотерапии выполняются с сопротивлением, которое оказывает вода, что обеспечивает укрепление мышцспины, брюшного пресса, плечевого пояса. В результате плавательных упражнений убирается асимметрия в работе межпозвоночных и тазовых мышц, восстанавливаются условия для нормального роста тел позвонков. В воде гидростатическое давление увеличивает кровоток в слабо работающих мышцах на 100−225%, что повышает кислородное снабжение мышц и обменные процессы, обеспечивая более эффективную тренировку. При выполнении упражнений в воде импульсы от кожных рецепторов включаются в механизмы обратной связи, обеспечивающие контроль положения тела и взаиморасположение его частей, что стимулирует сенсомоторную интеграцию, и вызывает соответствующие моторные реакции. Это служит для построения адекватной «схемы тела"[3]. Коррекция дисбаланса вертебральных мышц происходит при индивидуальном подборе способов плавания и положений в зависимости оттипа искривления позвоночника. Упражнения при грудном сколиозенаправлены на коррекцию асимметрии плеч, углов лопаток, треугольников талии:
• Вположении лежа на спине или на груди, ноги на бортике, руки на плавательной доске, удерживать тело на поверхности воды в корригирующей позиции: при левостороннем сколиозе — правая рука вверху, левая — в сторону или за голову, и наоборот;
• плавание на спине:
ноги двигаются «кролем», часто, с небольшой амплитудой, лопатки на плавательной доске. Корригирующая поза: при правостороннемсколиозе — левая рука вверху, правая — вдоль туловища или вытянута за голову; при левостороннем сколиозе- наоборот. При сколиозе в поясничном игрудном отделах:
• плавание на груди, ноги «брассом», руки вытянуты вперед наплавательной доске;
• плавание на спине, ноги «брассом», руки держат доску на груди;
• плавание на груди, ноги — «баттерфляй», руки опираются на доску;
• В положении лежа на спине или на груди, ноги на бортике, руки на плавательной доске, удерживать тело на поверхности воды в корригирующей позиции: при правостороннем сколиозе — правая нога в сторону под углом, соответствующим степени деформации позвоночника, и наоборот;
• В положении лежа на спине или на груди, с опорой на плавательную доску, удерживать тело на поверхности воды сотведением ноги в положение коррекции. При S-образных сколиозах:
• плавание сна доске или мяче с корригирующим положением рук иног;
• плавание на спине, ноги — «брасс» или «кроль», руки в коррекционном положении в зависимости от типа деформации;
• плавание на груди, руки — «брасс», ноги в корригирующем положении:
при левостороннем поясничном сколиозе — леваянога отведена в сторону под углом в зависимости от степени деформации, при правостороннем — наоборот; • на груди или спине, ноги на бортике, руки на доске, удерживать корригирующие положения для рук и ног в зависимости отипа искривления. В зависимости от направления дуги искривления, для коррекции деформации и создания одинаковых условий для тренировки вертебральных мышц при правостороннем/левостороннем грудном сколиозе:
• плавание на левом/правом боку, ноги — «кроль», левая/правая рука опирается на плавательную доску, правая/левая рука направлена за голову или вдоль туловища;
• в положении на левом/правом боку с опорой левой/правойрукой на доску, ноги на бортике, удерживать тело на поверхности воды, в коррекционной позе правая/левая рука вдоль туловищаили за голову); • то же с последующимподъемом туловища над водой. Для укрепления мышечного корсета:
• горизонтальное скольжение по воде (статическое напряжениемышц брюшного пресса и спины);
• лежа на спине, ноги на бортике, руки на плавательной доске — имитация приставных шагов, • лежа на груди, ноги на бортике, руки на плавательной доске — сведение-разведение рук и ног в стороны;
• проплывание дистанции за счет работы рук или ногстилем «брасс» или «кроль», в парах с буксировкойили проталкиванием;
• лежа на груди или спине, ноги на бортике, руки на плавательной доскеподъемы туловища над водой[2]. В гидрокинезитерапии детей также используются упражнения с использованием специальных приспособлений («лямки-стремена»), обеспечивающие вертикальное положение тела в воде, что позволяет производить движения ногами при полном отсутствии на них и на позвоночникопорной нагрузки. Фиксация тела больного в «лямках-стременах» позволяет избирательно удлинять мышцы на вышерасположенной половине таза, устраняя имеющуюся ретракцию укорочения пояснично-подвздошной мышцы на стороне со сближенными точками ее прикрепления вследствие многоплоскостной асимметрии таза. Асимметрия мышц спины корригируется асимметричным положением рук на поручнях. Благодаря устройству, позволяющему долго находиться в вертикальном положении, в воде выполняются специальные упражнения, направленные на стимуляцию ослабленных мышц и суставов, коррекцию деформаций позвоночника и тазового пояса[3]. Таким образом, гидрокинезиотерапиявпри сколиозе обеспечивает высокий лечебный эффект, приводящий к стабилизации асимметрии ОДА, укреплению связочного аппарата и «мышечного корсета», прекращению прогрессирования сколиоза, улучшению координации, силовых качеств и выносливости.
Заключение
.
Сколиоз является заболеванием ОДА, при котором изгиб позвоночника во фронтальной плоскости с ротацией позвонков приводит к деформации грудной клетки, тазового и плечевого поясов, нарушению микроциркуляции, иннервации и обменных процессов в пораженных сегментах. В результате прогрессирования заболевания нарушается работа всех систем организма, в особенности дыхательной, вследствие закрепления патологического стереотипа дыхания, и сердечно-сосудистой, вследствие нарушения кровообращения. Двигательная терапия направлена на снижение тканевой гипоксии в результате активации общего и местного кровообращения, уменьшения венозного застоя и отеков из-за улучшения микроциркуляции, улучшения регуляции водно-солевого обмена и нормализации обмена веществ, укрепление мышечно-связочного аппарата и повышение функциональных возможностей кардио-респираторной системы. Кинезиотерапия при сколиозе является основным методом консервативного лечения. Она направлена на уменьшение асимметричной нагрузки на.
ОДА, растяжение и расслабление перенапряженных мышц, сокращение и усиление мышц, которые перерастянуты в результате изгиба позвоночника. Для лечения сколиоза применяются индивидуально подобранные лечебные упражнения, корригирующие позы, вытяжения позвоночника, деторсионные упражнения, упражнения на тренажерах, упражнения в воде и лечебное плавание, кинезиотейпирование. Наибольшую эффективность эти методы дают при комплексном применении с медикаментозной терапией, мануальной терапией, лечебным массажем, физиолечением и другими методами. При лечении сколиоза кинезиотерапия улучшает функциональный статус, способствует увеличению мышечной силы и объема движений в суставах, снижает прогрессирования заболевания, и позволяет провести коррекцию осанки на ранних стадиях.
Список литературы
Аксенова А. М. Этиология, патогенез и лечение сколиозов / Аксенова А. М., Аксенова Н. И. // Прикладные информационные аспекты медицины. 2007. № 10. С. 48−53.Баламутова Н. М. Гидропедагогика и гидрокинезиотерапия, как средство реабилитации студентов, больных сколиозом / Н. М. Баламутова // Физическое воспитание студентов. (.
2012). № 1 (январь). С. 13−17.Васильева Е. А Гидрокинезотерапия в реабилитации сочетанных деформаций таза и позвоночника при диспластически-дистрофическом синдроме у детей / Е. А. Васильева, В. Н. Кувина, Н. И. Арсентьева // ActaBiomedicaScientifica. 2011. №.
4−1. С. 48−50.Епифанов В. А. Восстановительная медицина: [справочник] / В. А. Епифанов. — М: ИГ"ГЭОТАРМедиа", 2007. — 587 с. Исупова, О. А Применение кинезиотейпирования при коррекции сколиоза / О. А. Исупова, А. А. Подлубная // SciencesofEurope.
2016. № 1−1. С. 49−50.Лечебная физическая культура: Справочник / Под ред. Проф. В. А. Епифанова.
— М.: Медицина, 2004. — 592 с. Мукина Е. Ю. Методика кинезитерапии при нарушениях осанки и сколиозах детей младшего школьного возраста специальных медицинских групп / Мукина Е. Ю. //Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. 2013. № 8 (124).
С. 167−173.Сахарова, Е. В. Применение интерактивной кинезотерапии в комплексной реабилитации подростков с дефектами осанки /Е.В. Сахарова, О. М. Конова, С. Д. Поляков, Н. И. Тайбулатов // Физиотерапия, бальнеология и реабилитация. 2012. № 3. С.27−29Таможанская, А. В. Обоснование кинезологических методов реабилитации детей, страдающих сколиотической болезнью / А. В. Таможанская // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2013. №.
7 (июль). С. 77−82.Трусова, В. П. Сколиоз как одна из наиболее актуальных проблем в ортопедии / В. П. Трусова, К. В. Меданова // Педагогическое мастерство и педагогические технологии. 2016. №.
1. С. 320−321.Фатыхов И. Р. Эффективность влияния современных методик кинезиотерапии в реабилитации сколиоза / И. Р. Фатыхов, В. В. Брындин, Н. Н. Сунцова (Кайсина) // Здоровье, демография, экология финно-угорских народов. 2015. № 4. С. 120−121.Фролова Л. С. Кинезотерапия при сколиозе / Л.
С. Фролова — //Научно-практический опыт реабилитации лиц с ограниченными возможностями в Приволжском федеральном округе. Нижний Новгород, 2007. — [.
Интернет-ресурс]. URL:
https://aupam.ru/pages/sozial/npk_orlsovv_pfo/index.html.
