Другие работы
Психофизическая регуляция организма Одним из доступных способов регулирования психического состояния является психическая саморегуляция посредством аутогенной тренировки. Аутогенная тренировка — психотерапевтический метод воздействия, основанный на самовнушении и саморегуляции, при котором человек путем длительных и сложных упражнений обучается релаксации. Релаксация — процесс снятия…
Реферат Существует точка зрения, что, к примеру, людям, страдающим заболеваниями глаз, не нужно заниматься физической культурой вообще. Однако данное мнение не совсем разумно. Дело в том, что в настоящее время установлено, что такое заболевание, как близорукость чаще возникает у лиц с отклонениями в общем состоянии здоровья. К примеру, при проведении исследований школьников был сделан вывод, что среди…
Реферат Бронников С. А. Система стимулирования и мотивирования спортсменов-гиревиков / Журнал «Успехи современного естествознания» № 12, 2011, с. 64−65 Волков П. Б., Бронников С. А., Мишин С. А., Салахиев Ф. М. Гиревой спорт: педагогический, социальный и методический аспекты / Журнал «Международный журнал экспериментального образования. № 12, 2011, с. Шикунов А. Н. Гиревой спорт: вопросы теории…
Эссе Для школьников с низким уровнем развития скоростно-силовых качеств: надолю формированияскоростной выносливости 30% времени, 10% — реализация гибкости и ловкости, 25% — скоростно-силовых качеств и35% — совершенствование скоростных качеств. ВЫВОДЫ1. Изучение физического состояния учащихся старших классов определило, что на неудовлетворительную оценку контрольные нормативы выполнили: бег 100…
Дипломная К числу гигиенических средствфизической культуры относятся личная гигиена, режим занятий, сна, отдыха и питания, качественные характеристики одежды, обуви, оборудования для занятия спортом, состояние помещений, в которых эти занятия проводятся. Пренебрегать анализом данных факторов не следует, особенно в тех случаях, когда каждая мелочь важна. Примером может служить режим сна, питания…
Доклад Спортсменов разделили на две группы на основе результатов констатирующего педагогического эксперимента. Основное отличие в тренировках пауэрлифтеров обеих групп заключалась в использовании спортсменами экспериментальной группы авторской программы развития физических качеств в пауэрлифтинге. Спортсмены контрольной группы тренировались по стандартной программе по пауэрлифтингу для ДЮСШ. За время…
Дипломная В поведенческом аспекте люди, ведущие здоровый образ жизни, отличаются высокой жизненной энергией, собранностью, коммуникабельностью, ощущением своей физической и психоэмоциональной привлекательности, оптимистическим настроем, умением справляться с проблемами. В психологическом планепреимущества здорового образа жизни- это полноценное психическое здоровье, хорошее самочувствие, психоэмоциональная…
Реферат Одной из задач нашего исследования является разработка, теоретическое обоснование и экспериментальная проверка эффективности применения самомассажа в самостоятельных занятиях физической культурой студентов СМГ. Анализ литературы по методике применения самомассажа выявил следующее: Методика самомассажа основывается на особенностях построения процесса самостоятельных занятий физической культуры…
Реферат Подростки 14−16 лет, так же как и дети младшей возрастной группы, участвуют в троеборье и пионерском четырехборье, а кроме того, в многоборьях, предназначенных для старшей возрастной группы. Юноши 17−18 лет соревнуются в десятиборье (снаряды облегченные), в восьмиборье, шестиборье, пятиборье. Девушки этого же возраста соревнуются в семиборье (снаряды облегченные), в шестиборье, четырехборье…
Курсовая Комплекс общеразвивающих упражнений для разогрева мышц рук и плечевого пояса, туловища в движении, мышц ног у опоры. Упражнения для развития силы мышц ног и укрепления связочного аппарата берцовых и коленных суставов: ходьба выпадами, прыжки на одной ноге и на двух ногах с продвижением вперед (до 20 м)1 мин. Комплекс специально-подготовительных упражнений учащиеся выполняют за самочувствием…
Курсовая Грязную обувь надо мыть водой с мягким мылом. Нельзя сушить обувь около источников тепла. Чтобы сохранить форму обуви, в нее следует вкладывать колодку. Обувь является важным видом спортивного снаряжения. Правильный выбор обуви — залог спортивного успеха. Хорошая спортивная одежда надежно удерживает тепло, защищает от мороза, ветра, проникновения влаги. Тело способно терять тепло путем прямой…
Курсовая М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. — 160 с: Сухарев, А. Г. Состояние здоровья школьников и факторы его формирования /А.Г. Сухарев // Гигиена и санитария.-1982. № 5.-С.70−72.Худолей О. Н. Моделирование процесса подготовки юных гимнастов: Монография. — Харьков: «ОВС», 2005. Савинкова. — М.: ФиС, 1973. 333 с. Кожухова, Н. Н. Методика физического воспитания и развития ребенка: учебное пособие для…
Курсовая Селуянов В. Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: учебное пособие для студентов вузов физической культуры / В. Н. Селуянов, М. П. Шестаков, И. П. Космина. — М.: Спрот. Селуянов В. Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: учебное пособие для студентов вузов физической культуры / В. Н. Селуянов, М. П. Шестаков, И. П. Космина. — М.: Спрот…
Курсовая Ташкент, 1995. 200 с. Аршин В. В., Сушина Н. В., Бауманова Г. А., Краснова С. В. Новое в лечении сколиоза у детей // Анналы травматологии и ортопедии.-2001. № 1.-С. 34 36. Беленький В. Е. Механизм образования деформации позвоночника при сколиозе // Ортопедия, травматология и протезирование.-1982.-№ З.-С. 20 27. Вахрушев Л. А. Работа над осанкой// Здоровье детей: Еженед. прил. в газ. — Первое…
Реферат Формирование постоянно действующейинформационно-пропагандистской и просветительно-образовательной системы, которая бы способствовалане только вовлечению граждан в массовые активные занятияфизической культурой и спортом и формированию здорового образажизни, особенно подрастающего поколения; АкадемПресс, 2001 г. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. М.:Физкультура и спорт…
Реферат