Другие работы
Метание копья одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается в ме-тании копья на расстояние. Правила схожи с другими метательными дисципли-нами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отби-раются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмерку делают еще по три броска, и победитель определятся по лучшему результату всех шести попыток. В отличие от метания диска, молота и толкания…
Контрольная Результаты маркетинговых и социологических исследований в США показывают устойчивую тенденцию к уменьшению потребления табачных изделий и спиртных напитков в последние пятнадцать лет. Эта социальная информация имеет важнейшее значение для производителей спортивных товаров, услуг и информации, так как здоровый образ жизни обеспечивает повышенный спрос на продукцию спортивного назначения. Кроме…
Контрольная Лежа на животе, руки согнуты, ладони около подмышек. Предварительный вдох, затем на выдохе поднять плечи и грудь без помощи рук, выпрямить руки, не дышать 2−3 сек. Вернуться в И.П., последовательно опуская грудь и затем голову. Заключительная часть 6−9 мин Упражнения на расслабление и увеличение подвижности позвоночного столба 9. Лежа на животе, касаясь подбородком пола, руки вдоль туловища…
Курсовая Таким образом, в процессе многолетней подготовки учащихся в секции футбола как обучение, так и тренировка могут иметь свои определенные задачи, что, однако, не означает противостояния этих двух понятий друг другу. Напротив, обучение и тренировка органически связаны между собой. Такая же тесная связь существует и между видами подготовки — физической, технической, тактической и психологической…
Дипломная Данные результаты можно интерпретировать следующим образом. Функциональную зрелость нервно-мышечный аппарат приобретает к 15−19 годам. Точность воспроизведения заданного мышечного напряжения повышается с 11 до 16 лет. При этом точность повышается при меньшем усилии. Различия в способности дифференцировать мышечное усилие между мальчиками и девочками не обнаружены. Учитывая полученные данные…
Курсовая Улучшение работоспособности и стрессоустойчивости Улучшение работы дыхательной и сердечнососудистой системы Усиление выносливости организма Укрепление мышц спины и исправление осанки Улучшение самочувствия, сна и аппетита. Невыполнение основных методических принципов Неправильная или несвоевременная коррекция программы Для соблюдения техники безопасности при занятиях в спортивном клубе и басейне…
Реферат При этом под методами активного обучения понимаются способы, стимулирующие развитие скоростно-силовых качеств с целью формирования исполнительского технико-тактического компонента хоккеистов. Новизна исследования заключается в определении педагогических условий развития скоростно-силовых качеств у спортсменов 12−15 лет в хоккее с шайбой. Теоретические: анализ психолого-педагогической…
Реферат Цель исследования — явилось изучение эффективных средств и методов подготовки мужских и женских футбольных команд на примере любительских. Проблема исследования определялась противоречием отличительные черты методики подготовки мужских и женских футбольных команд. Предмет исследования — обоснование средств и методов подготовки мужских и женских футбольных команд. За последний период в мире…
Курсовая Теоретическая подготовка — тактические схемы игры в защите, атаке и контратаке соответствии со специализацией регби-15, регби-7 или регбилиг. Психологическая подготовка — воспитание боевых качеств. 18 лет и старше В регби взаимодействие игроков, их тактическое командное расположение в защите и атаке осуществляется исходя из моментов розыгрыша мяча, особенно в стандартных положениях (рак, мол…
Дипломная Но непрерывный рост конкуренции требует поиска новых форм средств, методов работы, а существующих знаний оказывается недостаточно для решения проблемной ситуации. Исходя из этого, возникает необходимость расширения теоретического потенциала, необходимость создания новой научной базы, выдвижения новых идей, концепций. научных теорий. В этом смысле обоснования особенностей общей структуры…
Курсовая Мотивы, побуждающие студентов заниматься физической культурой и спортом Только 58 человек из 182 занимаются физической культурой помимо учебного плана. Это лишь 31,9% опрошенных. Только 42 человека планируют заниматься физической культурой и спортом после окончания ВУЗа. Это лишь 23,1% опрошенных. Лишь 22 человека планируют привлекать в будущем к занятиям физической культурой своих близких (12,1…
Курсовая Настроениев экспериментальной группе повысилось на 2,7%, тогда как в контрольной группе не изменилось. Таким образом, анализ полученных результатов показал, что реализованная в тренировочном процессе экспериментальная методика, по сравнению с общепринятой, оказывает существенный тренирующий эффект в повышении уровня общей и специальной физической работоспособности лыжников-гонщиков…
Дипломная Особое значение для соблюдения здорового образа жизни имеет и режим дня. При правильном и строгом соблюдении режима дня у человека создаются наилучшие условия для работы и восстановления. Правильное распределение во времени различных видов деятельности и отдыха, приемов пищи, пребывания на свежем воздухе являются основой здорового образа жизни. Только это обеспечивает полное восстановление сил…
Реферат Применение массажа. Восстановительный массаж применяется с целью снятия утомления. При двухразовых тренировочных занятиях вначале проводится вибрационный (низкочастотный) восстановительный массаж 10−15 мин (после первой тренировки), а затем — ручной восстановительный массаж 30−45 мин (после второй тренировки). Если нет вибрационного аппарата, то проводится ручной массаж спустя 1−2 часа после…
Курсовая При совершенствовании и обучении отдельным элементам целостного двигательного действия и техники рационально повторять упражнение в облегченных условиях до тех пор, пока бегун сможет несколько раз выполнить его без недочетов. Потом выполнять в стандартных условиях и только затем в усложненных, считая такими соревнования. Отдельная причина ошибок зачастую — различный уровень развития мышечных…
Курсовая