Теория и методика преподавания Дзю-до, Джиу-джитсу детям 6 лет

д.).

Специализированность:

Уже в процессе разминки спортсмены должны осваивать основы техники, завуалированные под общеукрепляющие упражнения. Вся разминка представляет собой единую композицию, по гармоничности и красоте движений и плавности переходов от одних упражнений к другим напоминающую танец или распространенные в системах обучения единоборствам комплексы формальных упражнений [5, с. 71].

Цель специализированной разминки — не только общее физическое развитие, но и прививание ученикам культуры движения, необходимой для более быстрого постижения техники. Интенсивность и характер разминочных упражнений варьируется в зависимости от уровня физической подготовки занимающихся, однако общие принципы должны сохраняться.

Старший дошкольный возраст является наиболее сенситивным к развитию координации, гибкости и двигательной реакции. Поэтому большую часть тренировки должна составлять разминка, включающая многочисленные и разнообразные упражнения на растяжку, развитие равновесия, ритмичности, акустической и оптической реакции.

Каких либо упражнений на развитие физической силы и анаэробной выносливости, скоростно-силовых качеств следует всячески избегать, несмотря даже на (такое бывает достаточно часто) просьбы со стороны учеников. В этом возрасте подобные упражнения чрезвычайно опасны и чреваты заболеваниями суставов, искривлением позвоночника и замедлением роста скелета. По возможности желательно проводить занятия на открытом воздухе и предоставлять детям самостоятельно дозировать нагрузку [5, с. 74].

Следить за соблюдением дисциплины в группах старшего дошокльного возраста весьма сложно. Дети понимают, чего требует от них тренер, и даже осознают необходимость существования определенных предписаний и норм поведения в зале. Однако в силу недостаточной концентрации и отсутствия самоконтроля и самооценки дисциплинарные нормы поведения быстро теряют для них свою актуальность.

Например, сколько бы тренер ни требовал тишины, во время тренировки в зале всегда стоит мерный гул. Требования этикета восточных единоборств с его поклонами и формулами приветствия на иностранном языке — отдельный вопрос. Тренер не имеет права предъявлять к детям те же требования безукоризненного соблюдения этикета, что и к взрослым.

Важно помнить, что приоритетным мотивом посещения детьми спортивной секции было и остается не стремление приобщиться к чуждой, хотя и экзотической культуре, а желание удовлетворить потребность в движении. Дети должны быть ознакомлены с основными правилами поведения — и только. В число задач тренера в этом плане входит слежение за тем, чтобы на тренировках поддерживался некий оптимальный, присущий только данной конкретной группе уровень дисциплинированности, с тем чтобы не допускать атмосферы беспорядка и вседозволенности, но и не перегружать сознание учеников, и без того занятое осмыслением новых движений, дополнительными сдерживающими директивами.

В качестве наилучшего пути решения этой задачи можно предложить совместное обсуждение и утверждение собственного кодекса поведения и наказаний за его нарушение. Инициативу в этом вопросе следует предоставить ученикам, и они будут беспрекословно выполнять все предписания кодекса, который они сами же и придумали.

Обучение старших дошкольников техническим элементам и приемам нерационально, поскольку сознание ребенка еще неспособно вместить в себя целостные картины сложных технических действий с элементами тактики, каковыми являются приемы. Поэтому можно говорить об игровой форме обучения, в ходе которой ученики незаметно для себя осваивают самые простейшие элементы техники (положения тела, перемещения, правильное дыхание), которые при правильном воспитании могут стать основой будущего мастерства. Игры помогают также заложить в сознание детей и начала тактики. Набор игровых упражнений может быть очень разнообразным и зависит исключительно от выдумки тренера. Главное, как уже говорилось выше — тренировка должна закладывать в учеников позитивный настрой, веру в свои силы, учить их раскрепощаться телесно и духовно.

Итак, для повышения отдачи со стороны учеников, особенно детей старшего дошкольного возраста, являющихся, без преувеличения, «надеждой восточных единоборств», «самым перспективным вложением», необходимо хорошо знать особенности психики и физиологии данного возраста, и уметь использовать сильные стороны этого этапа развития человека для максимального раскрытия его потенциала [5, с. 83].

Заключение

Итак, в заключение нашей работы ещё раз отметим, что за последние десятилетия изменились условия жизни и труда. Улучшение условий жизни привели к снижению двигательной активности большинства людей. Не стоит также забывать о пагубном влиянии «компьютеризации» населения, подростков и детей в частности. Молодые люди всё сильнее связывают свою жизнь с компьютерами, посвящая своё свободное время виртуальной реальности. В результате снижается острота зрения, появляется быстрая утомляемость, ограниченность движений. Более того, это приводит к сужению круга интересов подростка, уходу от реальности, социальной изоляции. Приобрести и сохранить здоровье, увеличить выносливость, работоспособность, можно регулярно занимаясь физическими упражнениями и спортом. Любовь и культуру к спорту, лучше всего прививать с раннего возраста. В чем преимущества дзю-до и джиу-джитсу перед другими спортивными направлениями?

Джиу-джитсу и дзю-до — не агрессивные виды спорта: здесь нет стрессов, перегрузок, дикого травматизма. Главной задачей этих спортивных единоборств является не вырастить чемпионов, а дать детям своего рода психологическую опору.

В отличие от одиночного спорта тренировки всегда происходят под присмотром классифицированных специалистов, которые подходят к каждому ученику индивидуально.

Джиу-джитсу и дзю-до можно рассматривать как средство воспитания отношения человека к окружающему миру и людям. В процессе тренировок джиу-джитсу и дзю-до позволяет постичь искусство нападения и обороны. Занятия этими видами спортивной борьбы помогут детям старшего дошкольного возраста развивать умственные и физические способности, закалить характер, приобрести внутренний стержень: ребенок учится отстаивать свои интересы, стоять за себя, быть собой.

Помимо огромного арсенала различных приемов, позволяющих поддерживать организм в тонусе и прививающих навыки самообороны, в джиу-джитсу и дзю-до существует собственная философия, которая развивает нравственные качества людей и ставит своей задачей духовное совершенствование человека, что так необходимо современной равнодушной ко всему молодежи.

Если ребенок будет заниматься какой-либо спортивной борьбой, он будет в коллективе, не возникнет зажатости в собственном мире, он не будет обособлен от общества.

Увлечение джиу-джитсу или дзю-до позволит увести ребенка от дурного влияния улиц: наркотиков и алкоголя.

В результате тренировок происходит внутреннее совершенствование, вырабатывается ответственность, потенциал настойчивости и терпимости в ежедневной жизни, человек становится гармонично развитой личностьюячейкой здорового общества.

Список литературы

Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. — Кемерово, 1981. — 198 с.

Бартош А. В. Школа тренера. — М.: Боевые искусства мира, 1992. — 210 с.

Зеленин В. Применение на физкультурных занятиях нестандартного оборудования. // Дошкольное воспитание. — 1991. — № 4.

Змановский Ю. Ф. Воспитаем детей здоровыми. — М.: Медицина, 1989. — 167 с.

Оногченко Оригинальные школы боя. — М.: Боевые искусства мира, 1990, 178 с.

Сологуб Е.Б., Г. П. Виноградов, С. В. Никольская. Физическое развитие детей дошкольного возраста. — СПб.: ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1993. — 139 с.

Солодков А.С., Е. М. Есина. Функциональное развитие детей дошкольного возраста //Матер. итог. научн. конф. ин-та за 1997 г. — СПб.: ВИФК, с. 142−143.

Хэппи Гровер «Будо». — М.: Боевые искусства мира, 1993, с.37−40