Наиболее эффективным средством укрепления здоровья является физическая нагрузка. Движение в процессе нагрузки растормаживает клетки коры больших полушарий, усиливает циркуляцию воздуха, заставляет сердце работать интенсивнее, а это ускоряет ток крови и лимфы по сосудам, что, в свою очередь, улучшает питание мышц и внутренних органов. В примерной учебной программе по физической культуре для высших учебных заведений цель физического воспитания студентов сформулирована как формирование физической культуры личности. Для достижения поставленной цели программой предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:
•понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовки её к профессиональной деятельности;
•знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни; •формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическим упражнениями и спортом;
•овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
•обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
•приобретение опыта творческого использования физкультурноспортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей. Все эти задачи, как нам представляется, можно в той или иной степени эффективно решать, используя в физическом воспитании студента средства настольного тенниса. Настольный теннис, пожалуй, самая доступная игра в системе студенческого образования по дисциплине «физическая культура». Это обусловлено тем, что настольный теннис как вид спортивных и подвижных игр не требует больших материальных затрат и места для тренировок и спортивных соревнований. При этом в процессе игры, которая отличается высокой двигательной активностью, у студентов формируются такие важные качества, как быстрота, ловкость, координация, внимание, реакция, глазомер, скорость мышления и другие способности. Настольный теннис отличается увлекательностью, многообразием, доступностью, зрелищности. Для этого вида спорта характерны легкость и быстрота движений, стремительность атак и самоотверженность защиты, неожиданность технических комбинаций. Разнообразие двигательных навыков и действий, различных по координационной структуре и интенсивности, способствует развитию всех физических качеств. В процессе игровой деятельности студентов получают довольно значительную и в то же время посильную физическую нагрузку (безопасную для организма в плане перегрузок), и вместе с тем сильную эмоциональную зарядку. В настоящее время обучение основам настольного тенниса входит в программу нефизкультурных видов. Обобщение накопленного личного практического опыта преподавательской работы автора позволили сформулировать следующие задачи физического воспитания студентов (в направлении формирования здоровьеориентированной направленности личности) с использованием средств настольного тенниса в вузе:
1.Изучение и совершенствование технико-тактических приемов и действий.
2.Совершенствование и развитие комплекса физических качеств, включающего выносливость, ловкость, гибкость, координацию, быстроту, скорость мышления, реакцию и др.
3.Укрепление сердечно-сосудистой системы и костно-мышечного аппарата.
4.Воспитание морально-волевых качеств, формирование устойчивой мотивации к систематическим занятиям настольным теннисом, формирование ценностного отношения к этому процессу.
5.Изучение методик самостоятельного развития физических качеств, поддержание в тонусе всех систем организма.
6.Формирование умений организации и проведения занятий настольным теннисом, инструкторская и судейская практика.
7.Навыки самоконтроля, диагностики самочувствия в процессе занятий, 8. Подготовка и участие в соревнованиях (для желающих).От решения образовательных задач зависит ценностная ориентация студентов на занятия физической культурой, приобщение к здоровому образу жизни, развитие их здоровьеориентированной направленности личности, а именно: чем качественнее студенты усваивают соответствующие знания, чем глубже происходит у них развитие абстрактно-теоретического мыслительного компонента двигательной активности, тем выше результаты в формировании умений и навыков, развитие профессиональных способностей, выработка установки на занятия физической культурой. Общеизвестно, что действенность средств физической культуры в значительной степени зависит от того, насколько сознательно студент выполняет физические упражнения, понимает их целевое назначение. Утверждение здорового образа жизни молодых людей сегодня рассматривается как одно из приоритетных направлений гуманизации высшего образования. Значимость ценностных ориентации в аспекте рассматриваемой проблемы формирования здоровьеориентированной направленности личности обусловлена необходимостью сохранения и преумножения здоровья студентов и совершенствования их физического, психического и социального благополучия. Здоровье и физическая работоспособность являются условием и базисом для раскрытия творческого потенциала личности, его профессиональной самореализации. От того, насколько эффективно удастся сформировать и закрепить ценностные ориентации на занятия физической культурой и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем образ вал оологического мышления человека, его культура здоровья, а значит и благополучия в целом. Систему ценностей здорового образа жизни и средства ориентации в них студентов в процессе занятий физической культурой. Занятия настольным теннисом в рамках программы по физическому воспитанию характеризуются, многообразием воспитательных целей;
1)двигательных, развивающих моторные качества ловкости, выносливости, быстроты;
2)аффективных, то есть направленных на удовлетворение потребности в двигательной активности и на получение эмоционального удовлетворения отэтого;
3)эстетических, поскольку красота форм тела и движений в спортеобщепринятые ценности;
4)социальных, связанных с социализацией личности;
5)этических, связанных с формированием и развитием нравственности игуманистического характера.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Педагогическая технология реализации модели формирования здоровьесберегающей образованности студентов включает: педагогическое стимулирование познавательной и практической деятельности; использование активных методов обучения и воспитания. Новизна выделенной педагогической технологии заключается в том, что данная технология не использовалась для определенного нами предмета исследования, не рассматривалась в комплексе. Сущность педагогической технологии формирования здоровьесберегающей образованности студентов рассматривается нами как реализация активных методов обучения и воспитания в учебно-воспитательном процессе: беседы, диспута, тематического семинара, деловой игры, тренинга и др. Методы активного обучения в значительной степени перестраивают деятельность преподавателя и обучающихся, увеличивают их долю самостоятельной и творческой работы обучающихся, позволяют за более короткий срок (по сравнению с традиционными методами) добиться хороших результатов в здоровьесберегающем образовании. Технологическая карта здоровьесберегающей образованности студентов физической культуры состоит из трех этапов: адаптивного, операционно-технологического и креативного. Каждый этап включает задачи, содержание, способы и результаты. ВЫВОДЫ1. Здоровьеориентированная направленность личности тесно связана с здоровьенаправленным сознанием и мышлением, с культурой здоровья человека, со здоровьенаправленным поведением. Структуру здоровьеориентированной направленности личности составляют следующие компоненты: •интеллектуальный;
•мотивационный;
•ценностный; • поведенческий (установочный).Здоровьеориентированная направленность личности студента — это совокупность доминирующих мотивов, ценностных ориентаций, значимых интересов, установок и отношений молодого человека, ориентирующая его на постоянное сознательное осуществление здоровьесберегающей и здоровьетворческой деятельности.
2.Под педагогической технологией понимаем «последовательную, взаимосвязанную систему действий педагога, направленных на решение педагогических задач, или как планомерное и последовательное воплощение на практике заранее спроектированного педагогического процесса». 3. Разработка педагогических технологий здоровьесберегающего образования, ориентированных на укрепление здоровья студентов и создание у них устойчивого жизненного здоровья, должна основываться на учете интеллектуальной, эмоциональной, двигательной и деятельной сфер жизнедеятельности студентов при согласованных действиях образовательных учреждений и родителей. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫАпанасенко
Г. Л. Индивидуальное здоровье, как предмет исследования / ГЛ. Апанасенко // Валеология. ;
Ростов-на-Дону, 1997. — № 4. — С. 44−46.БасалаеваA.M. Здоровье нации: стратегия и тактика (о проблемах здравотворчества в регионах России) / A.M. Басалаева, В. М. Савкин // Валеология. ;
1996. — № 2. — С.
35−38.Волков
В.М. Спортивный отбор / В. М. Волков, В. П. Филин. — М. :ФиС, 1983. — С.
8.Гальперин
П.Я. Лекции, но психологии / П. Я. Гальперин. — М.: Издво «КДУ», 2005. — 400 с. Глебова
Е.И. Здоровьесбережение как средство повышения эффективности обучения студентов вуза: автореф.
дис. … канд. пед. наук / Е. И. Глебова. — Екатеринбург, 2005. — 174 с. Доброрадных
М.Б. Формирование ценности здоровья у студентов в процессе их профессионального образования: автореф. дис. … канд.
пед.наук / М. Ю. Доброрадных. — Москва, 2003. 166 с. Казин
Э.М. Разработка системы педагогического руководства физическим воспитанием и развитием учащихся в школе / Э. М. Казин. — Кемерово, 1996. -С.
50.Калинкин
Е.В. Проблема использования студентов в общественном производстве / Е. В. Калинкин // Социологические исследования. — 1980. — № 3. — С.
20.Лазарев М. Л. «Здравствуй!» Программа формирования здоровья детей дошкольного возраста: руководство для педагогов дошкольных образовательных учреждений / M.Л. Лазарев. — М.: Школа. — Вып. 1. 1997. — 29 сЛисовский В. Т. Формирование личности современного студента: автореф. дис… док.
пед. наук / В. Т. Лисовский. — Л., 1976. — С.
14.Майн, А .Я. Педагогический эксперимент: методика и его организация: учеб. пособие / А. Я. Найп, З. М. Уметбаев, — Магнитогорск: МаГУ, 2002. 127 с. Маслоу А. Мотивация и личность / А. Маслоу.
— СПб.: изд-во «Питер», 2003.-352 с. Резер Т. М. Учебный процесс и здоровье учащихся: метод, рекомендации / Т. М. Резер. — М.: Изд. Центр «Академия профессионального образования», 2002.
— 55 с. Сиверцева
П.Л. Образование — фактор социализации / Н. А. Сиверцева // Высшее образование в России. — 1997. — № 3. — С. 43. Тутатчиков
А.Г. Педагогическое управление здоровьесберегающим образованием в средней школе: дис. … канд. пед. наук / А. Г. Тутатчиков. — Челябинск, 2004. — 179 с.
