Другие работы
Поднимание непредельных весов с максимальной скоростью. Хотя ведущим физическим качеством тяжелоатлета и является сила, однако, спортсмену надо развивать также и способность поднимать вес штанги с максимальной скоростью. Способность развивать большую силу не связана со способностью реализовать ее максимально быстро. Таким образом, в процессе подготовки тяжелоатлетов необходимо целенаправленно…
Курсовая Здоровое питание на протяжении всей жизни помогает избежать проблему неполноценного питания во всех его формах, а также предотвратить ряд неинфекционных заболеваний (НИЗ) и состояний. Однако рост выпуска переработанных пищевых продуктов, стремительная урбанизация и изменения в образе жизни привели к сдвигам в режиме питания. Население потребляет больше пищевых продуктов с высоким содержанием…
Реферат Состояние физического здоровья населения отражает социальное благополучие общества — улучшение образа жизни всегда ведет к повышению уровня физического здоровья населения. Методами профилактики здоровья населения являются внедрения образовательных программ, разработка политики, обслуживания, проведение научных исследований. Увеличение валового национального продукта на здравоохранение…
Реферат Систематичность, регулярность, дозирование нагрузок, индивидуализация упражнений. Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях — это применение простых гимнастических упражнений вместе с дыханием (лечебная гимнастика) и циклических видов физической активности (ходьба, бег, плавание), объемы, которых постепенно увеличиваются, оказывая развивающее воздействие. Физические упражнения…
Реферат Привлеченные специалисты, организации. Физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия должны проходить в праздничной атмосфере, на фоне положительных эмоций с соответствующим оформлением и организацией. Четкая, красочная и торжественная церемония открытия и дальнейшего проведения соревнований оказывает мобилизующее и активизирующее влияние на участников, судей и руководителей…
Реферат Опытные спортсмены не редко надевают на руки специальные повязки напульсники, чтобы предупредить травмы от растяжения мышц. В настоящее время большое внимание при выборе одежды для тенниса уделяется цвету, необычному дизайну и стилю. Крупные теннисные турниры становятся теперь ещё и показом последних модных новинок в мире теннисной одежды. Комплект теннисной одеждой состоит: — для мужчин…
Реферат Как показывает большое число научных исследований и эмпирических данных, наиболее важными из этих свойств являются четыре: идейная убежденность, спокойствие (хладнокровие), уверенность в себе и боевой дух (боевитость). Несомненно, в спорте высших достижений важнейшим является первое из этих свойств. Это свойство развивается нашей общественной системой, спортивно-педагогической наукой…
Курсовая Бронхиальная астма — следствие ненормальной реакции организма на разного рода раздражители, которые приводят к изменениям в бронхах — появление внезапного удушья с кашлем и отделения вязкой мокроты. И очень часто считают, что физическая активность детям с данным дагнозом противопоказана. Ведь больная дыхательная система не успевает поставлять нужное количество кислорода в организм, в результате…
Реферат Основные принципы концепции развития физической культуры и спорта Концепция определяет пути совершенствования государственной политики, направленной на повышение роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни граждан и обеспечения достойного выступления отечественных спортсменов на российских и международных соревнованиях. Разработка и реализация федеральных, региональных…
Реферат Выполнять упражнения на быстроту рекомендуется лицам, отнесенным к основной медицинской группе, после 2−3 месяцев регулярных занятий ФУ. В круглогодичной оздоровительной тренировке количество часов для развития физических качеств планируется в следующем соотношении: на развитие обшей выносливости — 50−55% от общего количества часов, силы — 15−20%, гибкости — 15−20%, ловкости — 10−15%, быстроты…
Реферат Только правильно организованное занятие подвижной игрой обеспечивает реализацию его положительного влияния на организм дошкольника. В соответствии с целью и задачами исследования было проведено изучение физического развития, оценка физических качеств, состояния здоровья и коммуникативных навыков 60 дошкольников, разделенных на 2 группы в зависимости от наличия/отсутствия в программе…
Дипломная Потребность в двигательной деятельности, тяга к физическому развитию заложена в человеке с раннего детства. Нормальный детский организм чрезвычайно подвижный, так как бездействие приводит не только к атрофии мышц, но и недостаточному развитию всех других органов ребенка, в том числе и головного мозга. Именно благодаря физическим упражнениям можно усилить те функции, которые отстают от других…
Дипломная Целью исследования явилась разработка системы педагогических средств, повышающих работоспособность тяжелоатлетов (комплексы специальных упражнений, выполняемых перед началом тренировочного занятия, в паузах отдыха между отдельными упражнениями и их сериями; рекомендации по режиму жизни и деятельности вне тренировочных занятий), определение эффективности этих средств в повышении спортивной…
Курсовая Солнышко"Игроков может быть несколько, но не менее трех. Все, кто участвует в игре, движутся вокруг стола, поочередно отбивая мяч. Вводят мяч в игру с той стороны, где расположено более игроков. Отбив мяч, надо перейти на другую сторону стола, дождаться своей очереди, снова отбить мяч и снова перейти на другую сторону. Игру проводят, как правило, с выбыванием: если игрок ошибся, то выбывает…
Реферат