Другие работы
По результатам наблюдения в 93% случаев, после проведения программы физической и психологической подготовки наступило улучшение. Известно, что организм человека не может переходить от одного вида деятельности к другому сразу. Иногда этот процесс может значительно затягиваться. Особенно часто такой вид перехода выражается при снижении психической работоспособности. Но, как показывает спортивная…
Курсовая В данной работе по физической культуре, мы в общих чертах, раскроем особенности этой биологической системы и процессов протекающих в ней. Теме студенческого спорта, его целям и задачам, будет посвящен второй блок нашей работы. Спорт в настоящее время стал крупным социальным явлением современной жизни. Спорт дает нам в разные периоды жизни такие эмоции, которые возвышают человека и остаются…
Реферат Теоретико-методологической основой исследования явилось методическое сопровождение оздоровительного воздействия физической культуры в условиях семьи, детского сада, школы — автор Усакова В. Н.; технология оздоровительной физической культуры — автор Селуянов В. Н.; концепция развития физических качеств в дошкольном возрасте — авторов: Бабенковой Е. А., Булгаковой Н. Ж., Котлярова А. Д, Криволапчук…
Курсовая Рациональное питание — это важнейший компонент нормального функционирования организма человека. Питание человека должно быть согласовано с принципами здорового питания, основами которого является соответствии энергетического баланса потребляемым калориям, а также оптимизация качественно-количественного состава элементов питания. Витамины являются важнейшим компонентом физиологии человека, без…
Реферат Непрерывность тренировочного процесса в художественной гимнастике вытекает из дидактического принципа систематичности и последовательности. Овладение большим объемом резко отличающихся друг от друга по структуре движений, энергетическому и сенсорному обеспечению упражнений, соединений, комбинаций, предел сложности которых трудно определить, требует многолетней, круглогодичной тренировки…
Дипломная Особое значение в проектировании здоровьесберегающего пространства современной школы приобретает школьное образование по физической культуре, целью которого является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья. В стандарте второго поколения по физической культуре…
Реферат Упражнение для верхнего плечевого пояса. Подтягивание на перекладине. Упражнение выполняется в 4 подхода по принципу возрастающей нагрузки: 1 подход — 1−2 раза; 2 подход 2−3 раза; 3 подход — 3−4 раза; 4 подход 4−5 раз. По мере укрепления мышц верхнего плечевого пояса режим нагрузки меняется: сокращается количество подходов — увеличивается количество подтягиваний в подходе. Например, 2 подхода…
Реферат Последовательность задач и целесообразность упражнений обусловлена характером вида метаний, который может включать как отдельные упражнения, так и группу сходных упражнений, обладающей наиболее тесной структурной связью с основным двигательным действием. Задача 1. Ознакомление с техникой метания снаряда. Решая данную задачу, тренер показывает технику метания снаряда с полного разбега, объясняет…
Реферат Два занятия в неделю при ЧСС свыше 160 уд/мин — значительное снижению умственной работоспособности в недельном циклечередование занятий с ЧСС свыше 160 уд/мин в начале недели и с ЧСС 110—130, 130—160 удар/мин во второй половине недели -стимулирует работоспособность лишь в конце недели. Для студентов с ослабленным здоровьем, а также для хорошо тренированных студентов режимы занятий корректируются…
Реферат В тоже время дальнейшие перспективы развития женской легкой атлетики, в том числе бега «на выносливость», связаны естественной зависимостью с осо-бенностями строения и функционирования их организма, так как отдельные функциональные свойства лимитируют достижение таких же, как и мужчин высоких спортивных результатов (уровень силовых способностей, максималь-ного потребления кислорода и др…
Курсовая ВыводыТаким образом, проведя эту работу, я узнала основные принципы методики занятий плаванием в оздоровительной тренировке при сколиозе I степени. Мною были изучены такие аспекты, как положительные эффекты от оздоровительного плавания при сколиозе, особенности подбора методики лечебного плавания и необходимые условия для проведения занятий по оздоровительному плаванию, а так же определены…
Реферат Паук", первым достигший финиша, выигрывает. Методические указания"Пауки" не бегут, а еле ползут, чтобы не упасть. Все играющие должны быть в тапочках. Желательно, чтобы в каждой команде был кто-то из взрослых. Игра «Между двух огней"Цель: совершенствование техники метания мяча, повышение мобильности, ловкости, улучшение координации движений. Количество игроков — 12—15.Инвентарь: два волейбольных…
Курсовая Соревновательный характер, стремление превзойти соперника в быстроте и точности действий, в технической и тактической изобретательности приучает занимающихся преодолевать трудности, мобилизовать свои возможности, действуя с максимальным напряжением сил. Поиск рациональных подходов физического воспитания и оздоровления студентов с применением кроссфита на занятиях по физической культуре является…
Реферат Повторение движений с максимальными усилиями — является основой как для развития простых навыков, так и для сложной двигательной деятельности. Характерным признаком являются длительные интервалы отдыха, необходимые для полного восстановления организма перед следующей попыткой. Необходимо дифференцировать методику развития локальных способностей (время реакции, время отдельного движения, частота…
Дипломная