Восстановление после физупражнений
Ниже приведем несколько советов, как устранить напряженность в плечах и мышцах рук. Когда большинство ударов наносится руками, но не за счет силы одних только рук — в удар вкладывается усилие всего тела. Таким образом достигается максимально разрушительный эффект удара. Этого можно достичь, если устранить напряженность в плечах, расслабить их, иными словами «опустить плечи в поясницу», как…
Реферат
Интелектуальные виды спорта
Шашки, игра для двух партнёров на многоклеточной, обычно квадратной доске (клетки-поля попеременно окрашены в тёмный и светлый цвета) специальными, обычно круглыми фишками-шашками; подобно шахматам воспроизводит действия сражающихся по определённым правилам сил. Первоначальные сведения о Шашки имеются в памятниках Древнего Египта; народам, населявшим современную территорию СССР, Шашки были…
Реферат
Исследование игровой деятельности квалифицированных защитников
В настоящее время игре защитников в футболе уделяется большое внимание как зарубежными, так и отечественными специалистами. Анализ игровых действий, обнаружение и устранение недостатков позволяет футболисту вырасти в зрелого мастера. В. Марьенко (1975) неоднократно подчеркивал, что в нашем футболе заметно увеличилась маневренность игроков с мячом и без мяча, возросла интенсивность игры, время…
Дипломная
Естественное и искусственное освещение в гостиницах
В промежуточной зоне между светлым фойе гостиницы с освещенностью 200 лк и сравнительно темной улицей (5 лк) человеческому глазу приходится адаптироваться к заметному изменению яркости. Как известно, процесс адаптации требует определенного времени, в течение которого человек может вовремя не заметить ступеньки или неровности под ногами либо другие потенциальные опасности. Правильное освещение…
Курсовая
Исследование интерьера гостиницы «Целинная» города Костанай на предмет гармоничного сочетания всех его элементов
Белый — нетронутость, полнота, самоотдача, единство, легкость, выявление скрытого и ложного, изоляция, бесплодность, окоченение, разочарование, чопорность, скука. Основным качеством белого цвета является равенство. Белый цвет ищет справедливости. Он беспристрастен. Белый цвет символизирует невинность. Это цвет настоящей невесты, девушки еще не знающей страсти. Белый характеризуется определенной…
Курсовая
Деловой туризм
Основа деловой поездки — программа встреч и мероприятий, спланированных и насыщенных. Туристическим компаниям без кропотливой работы с клиентом, понимания специфики его профессиональной деятельности и чёткого видения именно деловых целей его поездки не обойтись. Деловые поездки организуются, как правило, с полной культурной и экскурсионной программой. В стандартную программу входит проживание…
Отчёт
Деловой туризм
Анализ современного состояния туризма в Российской Федерации показывает, что в последние годы эта сфера в целом развивается стабильно и динамично. Отмечается ежегодный рост внутреннего туристского потока. Быстро растущий спрос на туристские услуги внутри страны вызвал бум строительства малых гостиниц, в основном, в курортных регионах, а также увеличение числа гостиниц международных гостиничных…
Курсовая
Деловой туризм в России
Два сегмента индустрии делового туризма различаются как по существу, так и по формальным признакам. По целевым установкам КДП — это «собственно работа на выезде» (командировки с конкретными служебными целями — реализацией бизнес-функций компаниями и фирмами) либо поездки для заключения новых контрактов в сфере бизнеса (своего рода «момент истины» в работе субъектов бизнеса). MICE-мероприятия…
Курсовая
Деловой туризм в мире
Конгрессно-выставочный туризм имеет ряд отличительных черт. Во-первых, «конгрессно-выставочная» деятельность характеризуется сезонностью. Традиционно «горячая» выставочная пора — это сентябрь-ноябрь и февраль-май, т. е. весна и осень, когда отмечаются пики по количеству организуемых выставок, количеству экспонентов и посетителей. Например, из 64 ежегодных выставок по автомобильной специализации…
Курсовая
Деловой туризм в РФ
Деловой туризм — емкое понятие. Это не только способ принятия бизнес решений, проведения обучения персонала, налаживания деловых связей, но и воззможность укрепить корпоративный дух. Деловой туризм взаимосвязан с развитием внешнеэкономических связей, желанием использовать передовой опыт других стран и национальностей в создании духовных и материальных ценностей, что благоприятно сказывается…
Курсовая
Деловой туризм как одна из разновидностей специальных видов туризма
Всемирная туристская организация неоднократно подходила проблеме унификации туристской информации. В 1986 году была принята Система стандартизированной информации для гостиниц (Standardized Information System). Она состоит из большого количества пиктограмм, используемых в европейских странах (в холлах гостиниц, в фойе ресторанов, на улицах) и в некоторых странах других регионов. Система также…
Курсовая
Деловой туризм в России
Инсентив-туризм широко используется во многих странах для поощрения сотрудников предприятий. Предприятия приобретают пакеты туристских программ для отдыха: экскурсионные, семинары + программа отдыха, учебные, используя льготные схемы, списывают расходы на себестоимость. Преимуществом инсентив-программ является более разнообразная и интересная программа, которая невозможна в обычных турах…
Дипломная
Исследование конкурентных преимуществ в сфере услуг на примере гостиницы «Корстон»
Большинство гостиниц стараются предлагать свои продукты с характеристиками и дизайном лучше, чем у конкурентов. Вновь построенные гостиницы стараются обратить внимание потребителей на безупречное состояние материально-технической базы, — на выделении этого преимущества основана практически вся рекламная компания отелей в первые несколько лет их существования или реконструкции. Конкурентным…
Дипломная
Делопроизводство в туризме
Регистрацией документов в кадровой службе должен заниматься опытный специалист. Для этого надо знать делопроизводственный процесс, функции должностных лиц и структурных подразделений, состав документации, циркулирующей в организации и своей службе, уметь выделить и четко изложить основную мысль регистрируемого документа в случае, если отсутствует его заголовок, владеть компьютером и т. д…
Контрольная
Звуко-аромотерапия в системе физкультурно-оздоровительных занятий в школе ЗОЖ
Особенности организации занятий с женщинами зрелого возраста Особое значение для людей старшего возраста имеет проблема обоснования эффективного двигательного режима с использованием качественно различных физических нагрузок с изучением реакций организма на эти нагрузки. Оценка работоспособности не по одинаковым для всех нормативам, а по темпам прироста освоения физических качеств и по изменению…
Дипломная
Идеомоторная тренировка
В ряде случаев важно обратить внимание пациентов на целесообразность сознательного выбора цвета одежды (рубашки, платья, костюма, галстука и т. д.) в зависимости от необходимости моделировать то или иное настроение. Художественно одаренные личности, тонко и чутко воспринимающие окружающий мир, нередко прибегают к подобным приемам. Так, известный автор детективных романов — Жорж Сименон, — по его…
Реферат
Здания XIX века г. Красноярска
Инженер Е. Н. Александров, временно проживавший в Красноярске и исполнявший дела городского архитектора, дал согласие на создание проекта Народного Дома. Городская дума располагала для строительства здания театра следующими средствами: десять тысяч рублей театрального капитала, пятнадцать тысяч рублей, данных взаймы А. П. Кузнецовым, две тысячи, пожертвованных супругами Кузнецовыми, и пять тысяч…
Контрольная
Интересы и потребности населения при выборе туристской поездки
Тем не менее, наиболее распространенной и повсеместно принятой является звездная система стандартизации отелей. В России она имеет рекомендательный характер. Чтобы получить определенное количество звезд, гостиница должна соответствовать конкретному уровню качества обслуживания, а также учитываются размеры комнат и услуги, предлагаемые гостям. Таким образом, при выборе отеля будущий турист…
Эссе
Здоровое дыхание
Упражнения активно включают в работу все части тела (руки, ноги, голову, бедерный пояс, брюшной пресс, плечевой пояс и т. д.) и вызывают общую физиологическую реакцию всего организма, повышенную потребность в кислороде. Так как все упражнения выполняются одновременно с коротким и резким вдохом через нос (при абсолютно пассивном выдохе), это усиливает внутреннее тканевое дыхание и повышает…
Реферат
Исследование методики физической подготовки юных легкоатлетов-прыгунов
Возрастные особенности юных легкоатлетов-прыгунов Подростковый период — называется периодом полового созревания, или пубертатным периодом. Он продолжается у мальчиков с 13 до 16 лет, у девочек — с 12 до 15 лет. Это самый долгий переходный период, который характеризуется рядом физических изменений. В это время наблюдается дальнейшее увеличение скоростей роста — пубертатный скачок, который касается…
Курсовая
Здоровый образ жизни
Лекции и семинары, практические и лабораторные занятия, учебные и полевые практики, зачетные и экзаменационные сессии — основное время становлении я личности будущего специалиста высшей квалификации. Все виды учебной работы рассчитаны из 54-часовой учебной недельной нагрузки, куда входят аудиторные и внеаудиторные занятия, самостоятельные работы, контрольные мероприятия и т. д. Все это требует…
Реферат
Иерусалим – священный город трех религий
Святыня христиан — храм Гроба Господня, находится в Иерусалиме, а по-другому — Иерусалимский Храм Воскресения Христова. В этом храме — Иисус Христос был распят, погребен, а затем воскрес. Испокон веков, в этом храме проходят церемония схождения Благодатного огня. Благодатный огонь — распространенное в Русской православной церкви название огня, который исходит невидимо и чудесным образом…
Контрольная
Здоровый образ жизни и его составляющие
Большое значение в организации рационального питания уделяется правильной обработке продуктов питания. Необходимо знать, что «некоторые виды тепловой обработки пищевых продуктов (жарение, запекание), особенно если она длительна и интенсивна, отрицательно сказываются на качестве готовых изделий» В. Михайлов, А.Палько. Выбираем здоровье! — 2-е изд. — М.: Молодая гвардия, 1987. — с.110. Одной…
Реферат
Здоровый образ жизни и его составляющие
По уставу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — здоровье человека является высшей ценностью общества. Но здоровый образ жизни и его составляющие были многими забыты. Неправильное питание, вредные привычки (курение, алкоголь), пассивный образ жизни, наплевательское отношение к своему здоровью — все это ведет к серьезным заболеваниям. Появляется большое количество женщин детородного…
Реферат
Здоровый образ жизни и его составляющие
Процессы, происходящие в организме человека в период физической активности. Любой вид физической активности сопровождается интенсификацией обменных процессов (метаболизма), прежде всего в мышечных клетках, а, следовательно, повышением их потребности в поступлении дополнительного количества кислорода и питательных веществ. Уже при умеренной и, тем более, при выраженной физической активности…
Реферат
Здоровый образ жизни, учет индивидуальных и возрастных факторов в его реализации
Отдельного внимания заслуживает то, что для формирования здорового образа жизни важно учитывать индивидуальную, генетически детерминированную предрасположенность человека, его задатки к той или иной деятельности, профессии, стилю деятельности и жизнедеятельности в целом. Для того чтобы человек испытывал удовлетворенность от выполняемой им деятельности, был успешен в ее реализации, выбор занятий…
Контрольная
Здоровье студента
Первые шаги к будущему профессионализму работника начинаются с его обучения профессии. Подчеркивая связь здоровья и будущей профессиональной деятельности, Б. Г. Акчурин отмечает, что физическое здоровье отражает такую степень физического развития студента, его двигательных навыков и умений, которая позволяет наиболее полно реализовывать свои творческие возможности. Физическое здоровье является…
Контрольная
Здоровьесберегающие технологии детей дошкольного возраста
Вышеперечисленные оздоровительные мероприятия направлены на сохранение имеющегося потенциала здоровья и на своевременную коррекцию возникающих отклонений. Для этой цели дети, посещающие ДДУ, ежегодно осматриваются врачом педиатром (дети ясельного возраста осматриваются два раза в год). Дети декретированных возрастов проходят углубленный медицинский осмотр с участием узких специалистов, приходящих…
Реферат
Здравницы Казахстана
Санаторий «Мерке» находится в12 км от райцентра Мерке в красивом Меркенском ущелье Киргизского Алатау, в экологически безупречной зоне предгорий. Прекрасный климат, горная речка — спутники хорошего здоровья. Санаторий работает круглый год, в любой сезон года лечение больных проходит благоприятно. Спальные номера, лечебные, диагностические кабинеты, столовая располагаются в одном корпусе. Комплекс…
Эссе
Зеленый (сельский) туризм
Существующая за рубежом экономика здравого смысла давно научила сельских и городских жителей строить свои отношения на взаимовыгодной основе. Так, в результате развития сельского туризма горожане имеют возможность получать здоровый отдых по вполне приемлемым ценам, а сельские жители — возможность более эффективно использовать свой жилой фонд, реализовать часть произведенной сельскохозяйственной…
Реферат