Развитие выносливости
Для развития выносливости применяются разнообразные методы тренировки, которые можно разделить на несколько групп: непрерывные и интервальные, а также контрольный (или соревновательный) методы тренировки. Варьируя видом упражнений (ходьба, бег, лыжи, плавание, упражнения с отягощением или на снарядах, тренажерах и т. д.), их продолжительностью и интенсивностью (скоростью движений, мощностью…
Контрольная
Развитие въездного туризма в Пекине
Хайнань — огромный тропический остров, расположенный на самом юге Китая. На карте Китая видно, как схожи очертания береговых линий материкового полуострова Лэйчжоу и северной части Хайнаня. На этом сходстве основана гипотеза происхождения острова, согласно которой его территория еще в третичный период представляла единое целое с материком, а затем под влиянием тектонических движений земная кора…
Курсовая
Обучение нападающему удару волейболистов 12-13 лет
Удар по мячу производится в высшей точке прыжка. В результате энергичного сокращения больших мышечных групп груди и живота туловище волейболиста разгибается в поясничной части позвоночника, а ноги — в коленных суставах, правое плечо смещается вперед-вверх, а правая рука, разгибаясь в локтевом суставе, движется по большой амплитуде навстречу мячу. При ударе происходит обгон дистальных частей руки…
Курсовая
Развитие выносливости у детей среднего и старшего возраста
Созревание слуховой сенсорной системы (главным образом ее коркового отдела) завершается к 12−13-летнему возрасту. Резко снижаются пороги слышимости звуков, особенно в речевом диапазоне (1000−4000 Гц). Улучшается скорость и точность восприятия речи, развивается музыкальный слух. К 11-летнему возрасту повышается точность оценки протяженности звучания различных сигналов и длительности звуковых…
Курсовая
Развитие выносливости у юных лыжников-гонщиков 13-14 лет
Состав крови подростков мало отличается от взрослых. У подростков меньше гемоглобина (73−84%), больше лейкоцитов — (8000−9000, у взрослых людей 6000−9000) и лимфоцитов (23−30%, вместо 21−25%) при меньшем проценте нейтрофилов. Физическое развитие в период полового созревания изменяется значительно. Усиленный рост в длину происходит в 13−14 лет. Годичные прибавки роста достигают 8 см. в отдельных…
Курсовая
Развитие гибкости в кикбоксинге
С введением двух дозированных и двух максимальных показателей пассивной гибкости появляется возможность определить различия между ними, с одной стороны, и показателями активной и пассивной гибкости — с другой. Эти различия характеризуют величины дефицита или запаса гибкости. В частности, разность ДПСГ — АСГ — это дозированный дефицит активно-статической гибкости (ДДАСГ), разность МПСГ — АСГ…
Курсовая
Развитие гибкости у детей первого года обучения посредством современных танцевальных направлений (джаз-фанк)
Хореографическое воспитание ребенка невозможно представить без нормального уровня его физического развития. Танцор, который свободно владеет корпусом и легко координирует движения, полнее и глубже может раскрыть содержание танцевальной композиции. Каждая танцевальная композиция требует от занимающегося эмоциональности, творческой активности, мобилизации всех его физических и духовных сил. Следует…
Курсовая
Развитие гибкости у девочек 7-8 лет
В современной гимнастике представительницы из России последние десять лет прочно закрепили за собой звание лидеров. Гимнастки завоевывают первые места турнир за турниром и лишь за редким исключением уступают его кому-то. Одна из знаменитых гимнасток Алина Кабаева — второе место на Олимпийских играх в Сиднее 2000 год, первое место на Олимпийских играх в Афинах 2004 год, абсолютная чемпионка мира…
Дипломная
Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста, занимающихся плаванием с использованием упражнений йоги
Гибкость развивается успешно, если специальные упражнения выполняются ежедневно или даже два раза в день. При перерыве в занятиях подвижность заметно ухудшается. Пловцы могут делать их в виде домашнего задания (по 15−20 минут утром и вечером). Разминка должна состоять как минимум из равномерного бега в чередовании с ходьбой, прыжками и другими движениями в течение 6−8 мин. И выполнения специально…
Курсовая
Развитие гибкости у танцоров 7-9 лет на этапе начальной спортивной специализации
Возрастные особенности развития детей 7−9 лет Подвижность в суставах развивается неравномерно в различные возрастные периоды. У детей младшего и среднего школьного возраста активная подвижность в суставах увеличивается, в дальнейшем она уменьшается. Объем пассивной подвижности в суставах также с возрастом уменьшается. Причем, чем больше возраст, тем меньше разница между активной и пассивной…
Курсовая
Развитие горнолыжного туризма в Пермском крае
В условиях формирования и становления рыночных отношений в России развитие туристского бизнеса происходит под влиянием позитивных и негативных факторов. Первые способствуют активизации деятельности на рынке туристских услуг. К ним относятся: разрушение государственной монополии и формирование частной собственности на средства производства; формирование связи производства и потребления через…
Курсовая
Развитие горного туризма в Казахстане
Камнеопасные склоны. Для выбора тактики прохождения в первую очередь нужно знать или оценить причину возможных камнепадов. Наличие осыпи под скалами, или следы камней, сами камни на склоне или под склоном, уже предполагают возможность камнепада. Природных причин камнепадов есть, по крайней мере, две. Первая — это эрозия скал, вторая — вытаивание камней изо льда. В первом случае камнепады имеют…
Дипломная
Развитие гостиничного бизнеса
Высококлассных отелей на Украине не хватает. Об этом свидетельствует почти полная загрузка пятизвездочных гостиниц весь год. Если исходить из лучших мировых стандартов, то настоящих пятизвездочных отелей в стране не более десятка. В Киеве, например, их только четыре, еще два в Харькове. По одному в Донецке, Одессе и Днепропетровске. Срочно к Еврочемпионату реставрируют объект размещения…
Доклад
Развитие гостиничного бизнеса на примере комплекса «Бежин луг» Тульской области
Сервис является ключевым аспектом любой гостиницы. Для туриста гостиница временно заменяет его дом, поэтому он более придирчив и требователен к сервису. Чем больше гостиница, тем сложнее её структура обслуживания (в крупных отелях существуют свои отделы бронирования, регистрации, питания, технической поддержки, уборки, охраны, штат шофёров и т. д.). Поддерживать соответствующий уровень…
Отчёт
Развитие гостиничного бизнеса в Российской Федерации
Вторая мировая война, в отличие от Первой, диктовала необходимость значимых переездов территории США большим количеством людей, что не могло не повлиять на гостиничную индустрию. Необходимость в номерах в то время была настолько велика, что гостиницы работали со 100% нагрузкой. После Второй мировой войны, в 50-е годы, произошли значимые изменения, а как ответ на изменения в американском способе…
Дипломная
Развитие гостиничной цепи и ее деятельность в структуре туристских рынков на примере гостиницы «Holiday Inn Moscow Lesnaya»
Первые годы ХХ века считаются временем начала строительства гостиниц для бизнесменов и коммерсантов. Первым это понял Элсворт Статлер. В 1908 году он открывает гостиницу в Буффало под названием «Буффало Статлер». Это была принципиально новая концепция в гостиничном деле, основанная на предоставлении клиентам максимальных удобств. Что особенно важно, эта первая в своем роде гостиница была…
Дипломная
Обучение смыканиям и размыканиям
Для смыкания подаётся команда «К середине сомкнись!»; занимающиеся возвращаются в первоначальное положение. Размыкание дугами вперед из колонны по три: по команде «От середины, дугами вперед, на интервал два шага разомкнись!» первые и третьи номера на пять счетов выходят вперёд по дуге (вторые номера стоят на месте), останавливаются на интервал два шага от них, на шестой счёт приставляют ногу…
Контрольная
Обучение технике горнолыжного спорта
Многие детей в возрасте 6 лет и старше, катаются с использованием техники взрослых спортсменов-чемпионов. Как правило, это является результатом вдумчивой и грамотной работы тренера и хороших условий катания, позволяющих набрать нужный километраж на склонах. Положение плуга является самым неестественным для детей. Научив ребёнка плугу, тренер или инструктор создаёт очень устойчивый антирисунок…
Курсовая
Обучение технике толкания ядра
Методические указания. Обучать скачку можно параллельно с решением предыдущих задач. Чтобы занимающийся лучше ощутил правильные движения в скачке, их следует делать с помощью партнера. Партнер (лучше, если это будет обучающий) придерживает отведенную назад левую ногу толкателя у подъема и легко тянет его за ногу, направляя скачок по горизонтали. Обучающийся делает скачки на правой ноге, используя…
Курсовая
Обучение технике спортивной ходьбы на этапе начальной специализации в многолетней подготовке скороходов
Немаловажное значение в спортивной ходьбе имеет угол постановки ноги на опору, а также силы, возникающие при этом. Угол постановки маховой ноги определяется в момент касания ноги опоры и образован продольной осью ноги и линией горизонта. Это приблизительная величина, более точно угол определяется вектором скорости силы реакции опоры и линии опоры. В момент постановки ноги начинает действовать…
Курсовая
Обучение толканию ядра
Наиболее распространены соревнования по толканию ядра были в Великобритании, а позже и в США. В начале ХХ века, самым известным толкателем ядра был американец, олимпийский чемпион Р. Роуз. Его рост превышал 2 м, а вес составлял 125 кг. Свой рекорд он установил в 1909 году, составлял он 15 м 54см, и держался в течение 19 лет. Только в 1928 году. Пропорционально сложенный немецкий атлет Э…
Реферат
Обучение техническим действиям юных футболистов 8-10 лет на начальном этапе подготовки
Остановка мяча. Не менее важный, чем другие, технический элемент. Останавливают мяч катящийся, летящий, опускающийся, отскочивший от земли. Гольдес И. В. 100 легенд мирового футбола. Выпуск 2 — М.: Просвещение, 2003. — С.120 Останавливать мяч надо главным образом для того, чтобы взять его под контроль, подготовить для последующих действий (ведения, удара). Наносить удары по мячу, когда…
Дипломная
Раскрытие и разработка методических и практических рекомендаций по совершенствованию потребительского рынка туристических товаров и услуг
Выбор туроператора вопрос неоднозначный и достаточно сложный, однако необходимо знать, что у любой организации или индивидуального предпринимателя должно быть свидетельство о внесении в Единый государственный реестр юридических лиц или индивидуальных предпринимателей соответственно. Кроме того, лица, предоставляющие услуги в области туризма, должны иметь соответствующее разрешение (лицензию…
Курсовая
Развитие двигательных навыков
Формирование знаний о сущности двигательного действия. Знания формируются на основе наблюдения за выполнением действия и прослушивания сопровождающего показ комментария, цель которого — выделить в этом действии те элементы, от которых зависит успех его выполнения. Комментарий останавливает внимание обучаемого и на внешних условиях (свойствах снарядов, поведении соперников и т. п.), от которых…
Курсовая
Развитие двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста
Охрана здоровья детей, его укрепление составляют предмет особой заботы взрослых. Взрослые создают благоприятную материальную среду, обеспечивают ребенку безопасность жизнедеятельности, питание, способствуют двигательной активности. Деятельность взрослого, направленная на укрепление здоровья ребенка, составляет содержание физического воспитания, что при определенных условиях обеспечивает малышу…
Курсовая
Разработка мероприятий по совершенствованию качества обслуживания для предприятия индустрии гостеприимства на примере малой гостиницы «Вероника»
При этом целесообразно говорить о том, что методология исследования должна базирования на проведении оценки удовлетворенности потребителей услуг, качества оказываемых услуг, а также поведения контактного персонала (различные критерии оценки, включающие в себя соблюдение стандартов и процедур, компетентность, вежливость и др.). Иными словами удовлетворенность потребителей в рамках маркетинга…
Дипломная
Развитие делового туризма в г. Кстово
Если говорить о инсентив-туризме и имя ввиду, что в город будут приезжать представители различных фирм и организаций бизнесмены и специалисты, сочетают возможности проведения конференций, семинаров, ознакомительных поездок, расширения деловых контактов с отдыхом и знакомством с историей и культурой региона., можно предложить создание автономной некоммерческой организации «Центр поддержки…
Курсовая
Развитие делового туризма в Соединенных Штатах Америки
Организация встреч является одним из важных направлений работы американских ассоциаций. В США принято делить эти встречи на малые (до 500 человек) и крупные (свыше 500 человек). По данным журнала «Встречи и конвенции» в 2002 году ассоциации провели более 180 тыс малых и около 12.6 тыс крупных встреч. На их организацию было потрачено 30 млрд $, в том числе делегаты израсходовали 27 млрд дол…
Курсовая
Развитие делового туризма в Республике Казахстан
Важную историческую роль сыграли представители Передней Азии — арабы, обладателей более широкого географического обзора. Их по праву можно называть самым путешествующим народом того периода времени. Даже в восточной литературе образ путешествующего человека становится весьма популярным. Арабы, путешествовавшие в средневековье, ограничивались не только военными походами, простиравшимися по всему…
Дипломная
Развитие детско-юношеского спорта в Забайкальском крае: проблемы и перспективы
В Российской Федерации сектор физической культуры и спорта находится в стадии реформирования уже более 15 лет. Так, в настоящее время снова происходит реформирование в области управления физической культуры и спорта: Федеральное агентство по физической культуре и спорту (Росспорт), которое осуществляло руководство этой сферой с 2002 по 2008 гг., передало свои функции и полномочия созданному…
Дипломная