Влияние химического состава воздуха на спортивную работоспособность
Кислород (20,94%, ПД — около 160 мм рт. ст.) — наиболее важная для человека часть воздуха. Физиологические сдвиги в организме человека наступают, если содержание кислорода падает до 16−17% (ПД — 120). При 11−13% (ПД — 90) наблюдается выраженная кислородная недостаточность, а при 7−8% (ПД — 50−60) может наступить смерть. Кислородная недостаточность из-за снижения парциального давления может…
Контрольная
Выносливость борцов
Силовая выносливость — это способность длительное время проявлять оптимальные мышечные усилия. От уровня развития силовой выносливости зависит успешность двигательной деятельности. Силовая выносливость — сложное, комплексное физическое качество, определяется уровнем развития вегетативных систем, обеспечивающих кислородный режим, и состоянием нервномышечного аппарата. Правильно организованные…
Курсовая
Выносливость и её развитие
К числу основных физических или двигательных качеств, обеспечивающих высокий уровень физической работоспособности человека, относят силу, быстроту и выносливость, которые проявляются в определенных соотношениях в зависимости от условий выполнения той или иной двигательной деятельности, ее характера, специфики, продолжительности, мощности и интенсивности. К названным физическим качествам следует…
Реферат
Выносливость
Будущий бегун на стадии начальной подготовки редко тренируется целенаправленно. Развитие физических качеств, физиологических возможностей происходит в основном под воздействием естественных факторов: условий жизни (сельская местность, маленький город, «спальный» район большого города), особенностей семейного воспитания (физический труд, поощрение занятий спортом со стороны родителей…
Курсовая
Выносливость и методика ее развития
Одна из основных черт методики — постоянство и регулярность применения этих упражнений. Для развития таких видов выносливости, как скоростная, силовая, координационная применяют общеразвивающие, гимнастические и другие упражнения, которые также должны применяться регулярно и с достаточной длительностью. При развитии специальной выносливости (характерной для определенного вида спорта) может…
Реферат
Выносливость и методика ее развития
Внутримышечная координация проявляется в поочередном вовлечении в работу двигательных единиц мышц при продолжительном выполнении упражнений с непредельной интенсивностью. Она хорошо развивается при выполнении упражнений на фоне умеренного утомления. В то же время при жестких режимах нагрузки и отдыха, вследствие значительной усталости, к работе привлекается все большее количество двигательных…
Курсовая
Выносливость и методика её воспитания
Интенсивность упражнения — от 70 до 100% относительно индивидуальной максимальной скорости. В упражнениях с интенсивностью 70−90% индивидуального максимума акцент следует делать на совершенствовании координации движений. Отдельное упражнение может выполняться как со стандартной скоростью, так и с ее вариативным изменением или с ускорением. Это же касается и отдельной серии упражнений…
Контрольная
Выносливость и основные методики ее воспитания
Интенсивность упражнения в циклических упражнениях характеризуется скоростью движения, а в ациклических — количеством двигательных действий в единицу времени (темпом). Изменение интенсивности упражнения прямо влияет на работу функциональных систем организма и характер энергообеспечения двигательной деятельности. При умеренной интенсивности, когда расход энергии еще не велик, органы дыхания…
Лекция
Выносливость: характеристика и методика её развития, виды спорта
Равномерный непрерывный метод заключается в однократном равномерном выполнении упражнений малой и умеренной мощности продолжительностью от 15 — 30 минут и до 1 — 3 часов, то есть в диапазоне скоростей от обычной ходьбы до темпового кроссового бега и аналогичных по интенсивности других видов упражнений. Этим методом развивают аэробные способности. В такой работе необходимый для достижения…
Реферат
Выносливость человека
Интенсивность упражнения в циклических упражнениях ха-рактеризуется скоростью движения, а в ациклических — ко-личеством двигательных действий в единицу времени (темпом). Изменение интенсивности упражнения прямо влияет на рабо-ту функциональных систем организма и характер энергообес-печения двигательной деятельности. При умеренной интен-сивности, когда расход энергии еще не велик, органы дыха-ния…
Реферат
Влияние циклов конъюнктуры на развитие туристской отрасли
Временные рамки периодов развития объема туристского спроса и колебаний общеэкономической конъюнктуры в значительной степени совпадают: «экономическому чуду» 50 — 60-х гг. соответствовал стремительный рост объема спроса; параллельно структурной перестройке в экономике западноевропейских стран во второй половине 70-х г. и трансформации рынка производителей в рынок потребителей замедляются темпы…
Реферат
Выносливость и основы методики ее воспитания
Внешние условия деятельности, т. е. среды и наследственности (генотипа). Склонность человека к работе на выносливость предопределяется структурой его мышц (преобладанием в них красных волокон). Общая (аэробная) выносливость среднесильно обусловлена влиянием наследственных факторов (коэффициент наследственности от 0,4 до 0,8). Генетический фактор существенно воздействует и на развитие анаэробных…
Курсовая
Влияние экологических проблем на развитие туризма
Сброс отходов в море с целю захоронения (дампинг) Многие страны, имеющие выход к морю, производят морское захоронение различных материалов и веществ, в частности грунта, вынутого при дноуглубительных работах, бурового шлака, отходов промышленности, строительного мусора, твердых отходов, взрывчатых и химических веществ, радиоактивных отходов. Объем захоронений составил около 10% от всей массы…
Курсовая
Влияние экологических проблем на развитие туризма в Краснодарском крае
В настоящее время Северный Кавказ обладает важным стратегическим экономико-географическим и транзитным потенциалом, однако ряд проблем социально-экономического характера затрудняет развитие региона. Проект создания горно-туристического кластера призван стабилизировать социальную обстановку в регионе, ликвидировать экономическую отсталость округа, обеспечить устойчивое развитие Северного Кавказа…
Дипломная
Государственное регулирование развития туризма в Республике Казахстан
Следует признать, что в современной литературе, нормативных источниках, посвященных рассматриваемой теме, роль государства определяется по-разному. Например, если в одном случае речь может идти о «государственной поддержке» то в другом — о государственном управлении туризмом. Анализ понятий «регулирование» и «управление» показывает, что для отождествления их нет достаточных оснований…
Контрольная
Виды научных работ в области физической культуры, спорта и физической реабилитации
Объем дипломной работы — от 40 до 80 с. машинописного текста, набранного через два интервала. Работа имеет титульный лист, оглавление, четкое разделение по главам и разделам, выводы, практические рекомендации, приложения, список литературы. Как правило, включает таблицы, иллюстрации. Составляется план работы, план-проспект, который согласовывается с научным руководителем, определяются методы…
Реферат
Выполнение работ по профессии «Администратор гостиницы (дома отдыха) »
Если нет другого варианта, кроме как отказ, гостю следует объяснить это в отдельном кабинете. Поселение гостя на глазах у того, кому отказывают в размещении, может быть очень неудобным и нетактичным. На тот случай, что в гостинице нет свободных мест, в службе приема и размещения должны быть телефоны аналогичных гостиниц, расположенных поблизости. Надо делать все возможное, чтобы гости не отвергли…
Отчёт
Виды общественных организаций и их роль в туризме
IATA — всемирная организация для всех международных авиаперевозчиков, основанная в 1919 г. и реорганизованная по окончании второй мировой войны в 1945 г. IATA представляет собой профессиональную ассоциацию авиационных компаний, осуществляющих международные рейсы. Главная ее функция — упорядочение международного коммерческого авиационного сообщения, введение единых для всех членов правил…
Курсовая
Государственное регулирование туристской деятельности
Государство регулирует создание и развитие туристско-рекреационных зон (ТРЗ). На основе концепции создания ТРЗ организованы и проведены конкурсы на разработку проектов планировки территорий каждой особой экономической зоны. В 2008 г. начато проектирование и строительство первых объектов инфраструктуры. Но из-за всемирного экономического кризиса, который затронул и нашу страну из семи…
Доклад
Государственное регулирование туризма
Поступившие заявления, жалобы регистрируются в журнале учета, срок рассмотрения которых контролируются отделом организационно-правовой работы Департамента туризма. Предложения, заявления и жалобы граждан и юридических лиц должны рассматриваться в установленные сроки, не более 1 месяца, и считаются исполненными, когда разрешены поставленные в них вопросы и об этом сообщено заявителю. Запрещается…
Отчёт
Виды оздоровительной рекреационной двигательной активности
Особую озабоченность вызывает тот факт, что физическая культура в сфере досуга, дающая рекреативный эффект, занимает 38% у младших школьников и только 10% — у старших. Воспитание культуры проведения досуга, использование двигательной активности, дающей рекреативный эффект, должно опираться на формирование у человека осознанного отношения к своему здоровью как необходимому элементу его…
Дипломная
Деятельность «Центра экскурсий и путешествий» Московский
Ну, а сейчас обо всем по порядку. Все хаты да хоромы на площади Красной были построены в разные эпохи, при разных обстоятельствах и разными правителями. (1. Манежная площадь) Постройки здесь бывали ещё в далёких 12−14 веках и после чего тут только не было — и торговые ряды — Обжорный и Лоскутный, здесь же был открыт Московский университет, а когда метро строили, то даже древние останки находили…
Отчёт
Документационное обеспечение хозяйственной деятельности гостиничного предприятия
Главный бухгалтер, кассир, руководитель кадровой службы, руководитель хозяйственной службы, директор по обслуживанию. Для достижения поставленных целей и задач в компаниях индустрии гостеприимства должна быть разработана окончательная организационная структура, а работа в ней должна быть разделена между всеми работниками. Также структура нужна для эффективного преобразования ключевых функций…
Отчёт
Документация туристического предприятия
Туристская политика формируется и реализуется на различных уровнях: государственном, региональном, отдельного предприятия. Она носит все характерные черты общей политики государства. Цели туристской политики связаны с конкретными экономическими и историческими условиями развития страны и степенью зрелости самой туристской индустрии. На основе государственной туристской политики местными органами…
Контрольная
Государственное регулирование, сертификация и лицензирование в сфере туризма в Испании
Предоставление вышеуказанных гарантий позволяет компании открыть 6 структурных подразделений на территории страны. Каждое дополнительное представительство требует увеличения размеров гарантии на 12 000 евро для индивидуальной и 6000 евро для коллективной. Для того чтобы потребители могли получить данные средства, им необходимо решение судебной инстанции, вступившее в законную силу, или…
Реферат
Виды питания для спортсменов различной категории
Если соревнования проходят во второй половине дня рекомендуется следующее распределение суточной энергоценности рациона: завтрак — 30 — 35%, обед — 30 — 35%, полдник — 5 — 10% и ужин — 25 — 30%. Количество воды, потребляемой спортсменом в сутки, должно составлять около 2,5 л с учетом чая, кофе, какао, молока, а также жидкого состава пищевых продуктов и блюд. При появлении сухости во рту…
Курсовая
Деятельность Всемирной туристической организации (ВТО)
Генеральная Ассамблея ООН в резолюции № 2802 (XXVI) «Сотрудничество между Организацией Объединенных Наций и Всемирной организацией по туризму» от 14 декабря 1971 г. предложила государствам, национальные организации по туризму которых являлись членами Международного союза официальных туристских организаций, «…как можно скорее одобрить статус Всемирной организации по туризму». В этой резолюции…
Контрольная
Деятельность гостиницы «Волга»
Гостиницей «Волгой» не проводится активной рекламно-выставочной деятельности. У гостиницы так же нет своего сайта в сети Интернет. Информацию о гостинице «Волга» можно найти только на различных сайтах, таких как komandirovka.ru, tophotels.ru, Leman-tour.ru, tripadvisor.ru. Следует отметить, что на различных сайтах представляется неодинаковая информация о гостинице Волга, на многих сайтах…
Отчёт
Деятельность гостиничного комплекса «Яхонт» г. Красноярска
Помимо гостиничных номеров предлагает клиентам комплексное питание. Зал ресторана начинает свою работу с завтраков «шведский стол». Днем для деловых людей отличная возможность проводить встречи и переговоры с обслуживанием «кофе-брейки». В ресторане стильная обстановка создаст спокойную и уютную атмосферу. Здесь можно заказать самые разнообразные и изысканные блюда. В ресторане предоставляется…
Отчёт
Заболевания и травмы нижних конечностей
Связки голеностопа не отличаются особенной прочностью, потому как сустав относится к одноосному типу, то есть способному выполнять только разгибание и сгибание. Это значит, что при боковых деформациях существует реальная опасность, что воздействие травмирующего агента приведет к такой патологии как растяжение связок голеностопа либо разрыв связок голеностопа. Лечение данных травм нужно проводить…
Реферат