Киокушинкай-карате
В боевой ситуации не будет времени на разогревающие разминочные упражнения, поэтому, учитывая и обычный дефицит времени современного человека, для разминки (которую можно делать перед дневной или вечерней тренировкой) следует использовать лишь те упражнения, которые существенно необходимы для совершенствования боевых качеств, т. е. прежде всего: а) прыжки на месте с подтягиванием колен к груди…
Курсовая
Киокушинкай Карате — история, философия, техника
Сейчас этому уже не учат… Как же молодые люди живут без такого руководства? Может ли современное воспитание, которое, как мне кажется, в слишком большой мере основано на равноправии, но не воспитывает духовно, не помогает подросткам, установить цели и определить, кем они хотят стать. Конечно, в обществе, где царит благодатный мир, такое воспитание может быть достаточным: молодой человек…
Учебник
Использование модульных технологий в реализации PR-проекта по развитию въездного туризма в Республике Дагестан
Однако для дальнейшего развития туристско-рекреационного комплекса Дагестана необходимы значительные инвестиции в строительство гостиниц, дорог, коммуникаций, должны быть использованы новые формы туризма и отдыха. В разработанном Министерством по делам молодежи и туризму РД проекте программы предполагается к 2010 году достичь уровня, когда ежегодно республику будут посещать более 600 тысяч…
Курсовая
История паломнического туризма
Всенародное верование в то, что молитва более действительна в определенных местностях, имеющих то или иное отношение к божеству или святилищу, было принято уже у народов античного мира (и даже ранее). Греки и римляне предпринимали путешествия к отдаленным храмам, например к Оракулу в Дельфы, германцы стекались к священным рощам. Иудеи в великие праздники ежегодно странствовали в Иерусалим…
Контрольная
История паралимпийского спорта
Также были определены принципы реабилитационного спорта, задачи и цели, основным из которых считало разделение инвалидов с дефектами опорно-двигательного аппарата по группам в зависимости от степени и уровня поражения и возраста Об эффективности регулярной спортивной деятельности заговорили специалисты, подчеркивая, что реабилитационный спорт приносит занимающимся физическое и моральное…
Реферат
Использование национального колорита традиций вепсов Прионежского края при составлении туристической программы
Данные вепсской лексики, археологические находки, земледельческие обычаи и обряды свидетельствуют о давнем знакомстве вепсов с земледелием. Лексический материал показывает, что земледелие, преимущественно подсечно-огневого типа, было распространено у племен прибалтийско-финской общности еще до ее распада. О древневепсском земледелии в эпоху раннего средневековья рассказывают археологические…
Дипломная
Использование нетрадиционных методик физического воспитания в процессе развития гибкости у детей 6-7 лет
Ползет удав по лесу и букет в пасти держит. Вдруг видит: стоит страус, голову спрятал и ни с кем не разговаривает — настроение у него плохое (встать прямо, ноги слегка расставлены, руки свободно опущены вниз. Не сгибая колени, наклониться вперед, стараясь лбом коснуться колен. Постараться наклониться до тех пор, пока голова не окажется между ногами. Руками обхватить ноги сзади, задержаться…
Курсовая
История плавания
В России большую роль в развитии как массового, так и спортивного плавания сыграла школа плавания, основанная в 1908 г. в Шувалове (недалеко от Петербурга). Она была организована на общественных началах по инициативе морского врача В. Н. Пескова. В течение летнего сезона в ней обучалось плаванию до 400 человек. Занимавшиеся ежегодно участвовали в соревнованиях и могли получить звание магистров…
Реферат
История плавания
Первым, кто продемонстрировал этот способ на соревнованиях, был Алек Викхем, родившийся на Соломоновых островах и научившийся этому способу у местных жителей. Уже в 1898 г. он плавал почти современным шестиударным кролем, но высоких результатов не показал. По свидетельству очевидца, «Алек плыл с высоко поднятой головой, ритмично поворачивая ее из стороны в сторону, как будто бы дыша под каждую…
Реферат
Использование оздоровительной аэробики на утренней гимнастике с детьми старшего дошкольного возраста
При организации оздоровительной аэробики на утренней гимнастике в процессе выполнения упражнений в мышечной ткани увеличивается содержание сократительных белков: актина, миозина, актомиозина; повышается количество гемоглобина, возрастает кислородная емкость мышц и интенсивность окислительных процессов. Морфологические и биохимические изменения в работающих мышцах вызывают функциональные сдвиги…
Курсовая
Критерии оценки работы тренера-преподавателя спортивной школы
Третий — принцип саморазвития. Согласно этому принципу, человек рассматривается как активный, деятельностный субъект саморазвития: я сам себя развиваю, способен самостоятельно утвердиться в профессиональной среде. В проявлении этой способности свидетельствует самоуправление, самоорганизация, самоконтроль, саморегулирование. Известный педагог Шалва Амонашвили задумываясь над проблемой саморазвития…
Курсовая
Китай как центр выездного туризма
Началом третьего этапа развития китайского выездного туризма можно считать 2005 г., когда китайское правительство изменило официальную позицию в вопросе выездного туризма. Большой положительный торговый баланс, стремление развеять образ бедной страны, отбирающей рабочие места, и усилить мировое политическое влияние КНР, заставили правительство пересмотреть отношение к туристическому потоку…
Курсовая
Китай на рынке туристических услуг Иркутской области
Обращает на себя внимание асимметрия въездных потоков в Приморский край из провинций Хэйлунцзян и Цзилинь. Доля Цзилинь в китайском въездном туризме Приморского края составила в 2002 г. 17,5% (через сухопутные пропускные пункты). Это отчасти объясняется наличием только одного перехода на приморско-цзилиньской границе, но немаловажное значение имеет плохое транспортное обеспечение от Хунчуня…
Дипломная
Критерии районирования территориальных рекреационных систем
Туризм является пространственно-временной системой. Поэтому необходимо принимать во внимание последовательность исторических этапов туризма, в ходе которых проявляется его влияние на природную, экономическую и социальную среду. При этом следует учесть, что туризм получит ускоренное развитие только тогда, когда он будет принят местным населением. Как уже отмечалось ранее, существует неоднозначное…
Реферат
Китай. Основные туристические центры
Шанхай — торговый и ремесленный центр Китая Отдельного внимания достоин Шанхай. В свое время он удостоился множества названий: Королева Востока, Китайская Блудница, «город авантюристов», «город игроков», «город матросов», «город опиумных наркоманов», «город детской проституции», «родина Коммунистической партии Китая», «колыбель Революции», «родина Шанхайской коммуны». Этот город знаменит своей…
Контрольная
Использование особенностей физического развития при отборе в биатлоне
Спортивный «отбор» или «выбор»? Для приобщения к систематической спортивной деятельности нуж-ны, само собой разумеется, определенные предпо-сылки. К числу важнейших из них относятся, кро-ме прочих, индивидуальная предрасположенность к ней, личностные установки, потребности, интере-сы. Несомненно также, что их выявление, форми-рование и развитие происходят под воздействием естественных…
Контрольная
Китайская гимнастика Фалуньгун
Фалунь Дафа (Фалуньгун) — традиционная китайская гимнастика (цигун), пришедшая к нам из глубокой древности. Это истинная наука о совершенствовании души и тела. «Фалунь Дафа» и «Фалуньгун» — это слова китайского происхождения. «Фа» можно дословно перевести как «закон» или «принцип». «Да» — великий", «Гун» — «система тренировки», «энергия совершенствования». Так что «Фалунь Дафа» можно перевести…
Реферат
Критерии спортивного отбора и ориентации спортсменов
Кровь и кровообращение. Общее количество крови зависит от возраста: у детей 7—12 лет на 1 кг веса тела приходится 70 мл крови, у взрослых — 50−60 мл. Для детей характерно более низкое содержание глюкозы в крови: в 7 лет — 70—80 мг%, а в 12−14 лет — 90— 120 мг%, что соответствует данным взрослых. У детей несколько ниже содержание гемоглобина, что обусловливает меньшую кислородную емкость…
Курсовая
Китайский туризм на рубеже веков
Массовый туризм является феноменом XX века, так как приобрел современный вид в основном за счет автомобилей и самолетов с реактивными двигателями. Однако люди путешествовали уже с незапамятных времен, главным образом для того, чтобы избежать голода или опасности. Останки первых людей (Homo erectus) были найдены в Западной Европе, Африке, Китае и Джаве. Этот факт указывает на замечательную…
Реферат
Личность медика и физическая культура
Физическая культура является частью общей культуры человечества и вобрала в себя не только многовековой ценный опыт подготовки человека к жизни, освоения, развития и управления во благо человека заложенными в него природой физическими и психическими способностями, но, что не менее важно, и опыт утверждения и закалки проявляющихся в процессе физкультурной деятельности моральных, нравственных начал…
Курсовая
Использование подвижных игр для форсированного освоения в воде детей 3-5 лет
Игры и развлечения на воде проводятся в конце основной и в заключительной частях урока, в течение 10−15 мин. Выбор игры зависит от задач урока, глубины и температуры воды, количества, возраста и подготовленности занимающихся. В каждой игре должны участвовать все занимающиеся. В игру необходимо включать только упражнения, известные детям. В прохладной воде нужно проводить игры с движениями…
Курсовая
Конкурентоспособность как комплексная многоаспектная характеристика туристической фирмы
Анализ конкурентов позволяет выявить рыночные возможности, которые представляют собой направления деятельности, открывающиеся перед предприятием исходя из совокупности условий, в которых оно функционирует. При этом в первую очередь учитываются внешние условия, где постоянно протекают динамичные процессы изменений, что-то исчезает или появляется. Одна часть этих процессов открывает благоприятные…
Курсовая
Использование потенциала западного Подмосковья для создания анимацонно-театрализованных программ на примере дома отдыха «Ершово»
Массовая культура осуществляет стандартизацию духовной деятельности человека. Человеческая масса испытывает и всегда испытывала отвращение к образованию и к искусству. Она хочет, чтобы ее отвлекали от жизни, а не раскрывали ее смысл. Особенности производства и потребления культурных ценностей позволили культурологам выделить две социальные формы существования культуры: массовую культуру…
Дипломная
История происхождения и тенденции развития спортивного бального танца на современном этапе
На сегодняшний день спортивные танцы развиваются очень стремительно, установлены определенные нормы и правила танцевания, разработана конкурсная система оценивания результатов. Система подготовки спортсменов — бальников имеет свои отличительные особенности. Как и любому артистическому виду спорта, бальному танцу присуща соревновательность, стремление к достижению наивысших результатов. Таким…
Курсовая
Конкурентоспособность парков культуры и отдыха г. Новосибирска
За последние десять лет туристская отрасль сформировалась и получила признание как крупнейшая в мире сфера деятельности по оказанию услуг. Туризм — один из немногих секторов экономики, где даже развивающиеся страны могут предложить качественный товар на мировом рынке. Страны, менее обремененные промышленным производством и сохранившие свою природную среду, получают косвенную выгоду…
Курсовая
История путешествий и туризма
Получивший фундаментальное православное образование, человек русской культурной ориентации, Павел Шпилевский останавливает внимание читателя на истории православия в Белоруссии, его противостоянии католической, униатской церквам и реформаторским течениям. Следуя официальной русской точке зрения, он обрушивается на иезуитов, «униатский раскол», «кальвинов». И все же не это главное в исторической…
Контрольная
Индивидуальная и групповая тактика футбола
Ведение и обводка — эффективные приемы игры. Умело, используя ведение мяча различными способами и на различной скорости в сочетании с убедительными обманными движениями, футболист получает благоприятную возможность для выхода на свободное место или для нанесения удара по воротам. В ходе игры ребята любят использовать и ведение мяча, и обводку. Однако зачастую это делается в ущерб команде. Поэтому…
Курсовая
Индивидуальная оздоровительная программа «Здоровый образ жизни»
Ориентироваться на возраст обязательно нужно. С возрастом значительно снижается работоспособность человека; это значит, его организм справляется с меньшей физической нагрузкой, чем прежде. В 60—69 лет, например, показатели физической работоспособности в среднем на 46% ниже, чем в 20 лет. А в 70—79— на 60—62%. Именно этим и объясняется то, что пожилым людям, занимающимся, например, ходьбой, бегом…
Контрольная
Конкурентоспособность туристского предприятия
Примечание — Источник: собственная разработка Экономический смысл интегрального показателя конкурентоспособности заключается в том, что на единицу затрат потребитель получает К единиц полезного эффекта. Если К больше 1, то уровень качества выше уровня затрат и продукт является конкурентным, если К менее 1 — неконкурентным на данном рынке. Но такие критерии оценки продуктов в нашем случае…
Курсовая
Индивидуальная предсоревновательная подготовка высококвалифицированных борцов греко-римского стиля
Говоря о психологическом состоянии, мы подразумеваем душевные переживания борца, его волнения, радость, горе, чувство гнева. Эти эмоции занимают значительное место в жизни человека, характеризуют его реакцию на окружающую действительность, показывают внутреннее состояние, влияют на труд, отдых, здоровье. При эмоциональном подъеме человек иногда совершает действия, которые ему не под силу…
Дипломная