Развитие скоростно-силовых способностей волейболистов
Скоростные способности человека очень специфичны. Можно очень быстро выполнять одни движения и сравнительно медленнее — другие, обладать хорошим стартовым ускорением и невысокой дистанционной скоростью, и наоборот. Тренировка в быстроте реакции практически не скажется на частоте движений. Знание этих фактов очень важно для практики. Так, при подборе физических упражнений, например, для…
Курсовая
Развитие скоростно-силовых способностей у юношей занимающихся спортом
Специальная физическая подготовка направлена на развитие физических способностей, отвечающих, в данном случае, специфике бокса. Это упражнения в координации движений при ударах и защитах, в передвижении, игровые упражнения, бой с тенью, упражнения на специальных боксерских снарядах (мешке, грушах, мяче на резинах, на лапах и др.) и специальные упражнения с партнером. Специальную физическую…
Курсовая
Развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами дифференцированных подвижных игр
Основой формирования личности детей 6 лет является его деятельность, которая осуществляется вместе с воспитателем и под его руководством. Каждую подвижную игру следует использовать для воспитания положительных нравственных качеств, укреплять волю, развивать творческую активность детей. Формирование у детей 6 лет волевых качеств, черт характера, привычек и навыков поведения предполагает…
Дипломная
Развитие скоростно-силовых способностей у юных спринтеров (12-13 лет) с применением игрового метода
Так в игры, развивающие силу в сочетании с быстротой входят: игровые упражнения на развитие силы толчка («Чехарда нарами», «Кто дальше на одной ноге», «Скачки лягушек») и на развитие силы основных мышц тела («Сдвинуть с места», «Борьба за предмет», «Перетягивание одной рукой»); подвижные игры на развитие прыгучести и силы ног («Какая команда прыгает дальше»), на развитие силы толчка, реакции…
Курсовая
Развитие скоростно-силовых способностей юных кикбоксеров
Современный кикбоксинг это высокотехничный вид единоборств, в котором гармонично сочетаются такие физические качества, как ловкость, сила, гибкость, быстрота, выносливость, по мере развития которых кикбоксер учится наносить мощные, сокрушительные удары, а также защищаться от них. Кикбоксинг становится все более скоростным. Подготовка и проведение результативных атак ногами и руками в равной…
Дипломная
Развитие скоростных способностей у прыгунов-легкоатлетов
Вследствие многих повторений одного и того же действия с максимальной быстротой создается привычность движений, автоматизация их, основанная на образовании и закреплении определенной системы нервных процессов, прежде всего головного мозга. Это стабилизирует быстроту отталкивания, рывка, частоту движений спринтера, препятствует росту скорости даже тогда, когда уровень развития физических и волевых…
Реферат
Развитие скоростных качеств у пловцов в учебно-тренировочных группах 2-3-го года обучения
Мужские половые гормоны в отличие от женских в значительно большей степени стимулируют рост ткани, чем процессы окостенения. Этим объясняется тот факт, что рост мальчиков в период полового созревания протекает более длительно. В итоге юноши перегоняют девушек не только по тотальным размерам тела и мышечной силе, но и по функциональным возможностям организма. Сердце и легкие у них становятся…
Курсовая
Развитие скоростной выносливости бегунов на 400 м с барьерами (15-16 лет)
Если варьировать одним или несколькими такими показателями, то можно получить большое количество различных средств беговой тренировки. Например, варьируя только характер отдыха, можно выделить повторный бег с пассивным отдыхом или ходьбой, переменный бег с отдыхом или с бегом трусцой, повторно-переменный бег сериями, в котором отдых между отрезками проходит в форме бега трусцой, а между сериями…
Дипломная
Разработка примерной программы тура «Мистерия воды» по Санкт-Петербургу
Актуальность выбранной темы исследования обусловлена тем, что туризм играет одну из главных ролей в мировой экономике, обеспечивая десятую часть мирового валового национального продукта. Эта отрасль экономики развивается быстрыми темпами и в ближайшие годы станет наиболее важным ее сектором. Ежегодный рост инвестиций в индустрию туризма составит около 30%. В последние годы туризм стал одним…
Курсовая
Развитие событийного туризма в Республике Беларусь
Что необходимо сделать, чтобы создать на базе данных замковых комплексов конкурентоспособный туристический продукт, отвечающий мировым стандартам? Кроме конструктивного решения организационно-финансовых вопросов, на основе имеющегося туристского потенциала сформировать пакет туристско-экскурсионных маршрутов, отвечающих интересам различных категорий туристов (школьников, студентов, взрослых…
Курсовая
Развитие советской системы туризма во второй половине XX века
В сфере иностранного туризма в 1980;х трудились около 200 тыс. представителей различных специальностей: работники туристских организаций, сферы обслуживания, строители, транспортники и др. И особое внимание уделялось подготовке гидов-переводчиков. Забота о них определялось той ролью, какую гиды-переводчики играли в формировании представлений о СССР, о советских людях. Исследования показали, что…
Курсовая
Разработка проведения ночного аудита, с применением профессиональной программы OPERA PMS
Многие предприятия гостеприимства возлагают большие надежды на автоматизацию своей основной, то есть офисной деятельности. Но автоматизация — долгий, непрерывный и непростой процесс, требующий постоянных затрат. Недостаточные вложения в эту сферу, равно как и явная переплата, могут обернуться серьезными неприятностями для самой фирмы. Необходимость автоматизации рабочего процесса возникает…
Курсовая
Новые формы туризма в Крыму
Самодеятельный туризм — специфический вид общественной туристской деятельности, осуществляемый на добровольной (самодеятельной) основе. Он основывается на деятельности добровольных туристских объединений, союзов и туристских клубов, которые издают собственные нормативные акты, регулирующие туристскую деятельность, проводят походы, туристские слеты и соревнования. Самодеятельный туризм имеет…
Курсовая
Разработка программ познавательного туризма как стратегии диверсификации деятельности туристской фирмы
Роль познавательного туризма в современном мире огромна. Туризм затрагивает все сферы деятельности общества, в том числе культуру, экономику, социальную жизнь. Интенсивность туристского развития, масштабы туризма во многом зависят от признания мировым сообществом ценности культурного и природного потенциала страны, ее наследия. В настоящее время именно культура и наследие определяют отношение…
Дипломная
Новый маршрут как форма повышения конкурентоспособности турфирмы (на примере т/ф «ОМЕГА-ТУР»)
По заявлению заместителя председателя Комитета Госдумы по охране здоровья Сергея Дорофеева на заседании круглого стола «О формировании системы социально-экономической мотивации граждан РФ по ведению здорового образа жизни, сохранению и укреплению своего здоровья и работодателей по укреплению здоровья работников»: «Для того, чтобы не только врачи были заинтересованы в сохранении здоровья граждан…
Дипломная
Новый маршрут как форма повышения конкурентоспособности турфирмы на примере ТФ «ОМЕГА-ТУР»
В результате создана федеральная программа, предусматривающая меры по «укреплению здорового образа, а также меры по обеспечению доступности к качественному медицинскому обслуживанию и возрождению профилактики заболеваний». Принят Федеральный закон Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». В настоящее время…
Дипломная
Новый подход к психодиагностическому обеспечению в спорте высших достижений (методика «ПДМ-10»)
В основу методики положены подобные аппаратурные технологии, применяемые в спортивной практике еще со времен СССР до наших дней с использованием современных научно-технических достижений. Она может эффективно использоваться также для проведения научноисследовательских работ, а также при организации лабораторных занятий во время прохождения некоторых разделов психологии. Система подготовки…
Статья
Психологические аспекты сервисной деятельности на ВС
В начале третьего тысячелетия в каждой стране мира, имеющей национальную авиакомпанию, даже там, где нет собственной авиационной промышленности, а самолетный парк состоит из воздушных судов иностранного производства, есть свои бортпроводники, осуществляющие обслуживание на ВС. Основными требованиями к поведению персонала при обслуживании пассажиров и клиентуры на воздушном транспорте является…
Курсовая
Развитие специальной выносливости борцов греко-римского стиля
В этом возрасте у спортсменов формируется устойчивый интерес, а немного позже и потребность в занятиях спортом. Нередко подростки переоценивают свои физические возможности, пытаясь скорее пробежать по ступеням спортивного мастерства. Для тренера активность подростков, желание тренироваться очень важно, но используемые на тренировках напряженные, предельные физические нагрузки могут быть итогом…
Дипломная
Развитие специальной выносливости в беге на 400 м с использованием метода круговой тренировки
Специальная выносливость — это качество, которое взаимосвязано, в частности, с развитием скоростных возможностей спортсмена. Мнение специалистов о необходимости использования главным образом тренировочных упражнений, которые по скорости преодоления дистанции превосходят соревновательную, базируется на данных о механизмах энергообеспечения в том или ином виде спорта или группе дистанций. Если…
Курсовая
Развитие специальной выносливости у юных борцов
Период предполового и полового созревания, так называемый переходный возраст, продолжается 2−3 года, у мальчиков в пределах от 13−14 лет до 18 лет, у девочек от 12−13 лет до 16 лет. Различные годы полового созревания в ряде случаев стирают грани между средним и старшим школьным возрастом. Биологические изменения у одних в 13−14 лет могут быть такие, как у некоторых в 16−17 лет. В это время…
Курсовая
Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков 15-16 лет в летний период
Повторный метод используется для развития и проявления (на достигнутом уровне подготовленности спортсмена) того или иного качества. Интенсивность упражнений 90−100% от максимальной. Количество повторений небольшое — до 4 раз. Интервала отдыха длительные — от 6 до 10−45 мин. и длятся с таким расчетом, чтобы спортсмен мог повторить следующее прохождение отрезка дистанции с наивысшей скоростью…
Курсовая
Развитие спортивно-событийного туризма в Республике Татарстан
Франция считается одним из лидеров в области образовательных программ по спортивному менеджменту в Европе. Между тем, достаточную известность в России имели, как правило, только некоторые программы МВА в Высших Коммерческих школах, тогда как именно французские университеты дают классическое образование с углубленными знаниями в области правовых основ коммерческой и некоммерческой деятельности…
Курсовая
Развитие спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет
Методика развития координационных движений. При развитии координационных способностей ставится общая задача: оптимизация процесса развития координационных способностей применительно к требованиям спортивного бального танца. Частными задачами являются: систематическое обновление «двигательного» опыта танцора; совершенствование функции анализаторов движений к способности целесообразно регулировать…
Курсовая
Развитие спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет
Технику прыжка в высоту следует понимать как систему движения, направленную на рациональную организацию взаимодействия внутренних и внешних сил (активных, упругих, реактивных и инерционных) с целью наиболее полного и эффективного использования двигательных возможностей спортсмена для достижения наиболее высоко спортивного результата. Чем совершеннее техника прыжка в высоту, тем в большей мере…
Курсовая
Развитие спортивного туризма в Алтайском крае
Начало 80-х годов было принято постановление ЦК КПСС, Совета Министров СССР и ВЦСПС «О дальнейшем развитии и совершенствовании туристско-экскурсионного дела в стране». В постановлении ставилась задача так усовершенствовать массовую туристскую работу, чтобы полнее использовать возможность туризма в целях улучшения идейно-политического, трудового и нравственного воспитания трудящихся и учащейся…
Дипломная
Пространственное и временное расположение технических элементов короткого танца в спортивных танцах на льду
На смену Пахомовой и Горшкову, первопроходцам в спортивных танцах на льду, пришла следующая золотая пара, гурои Олимпиады в Лейк-Плейсиде Н. Линичук-Г. Карпоносов. У их тренера, Е. А. Чайковской была немало трудностей при постановке их программ: совмещение эмоциональности, порыва Г. Карпоносова и холоднокровной терпеливости и мягкой настойчивости Н. Линичук. Их лучшие программы были выстроены…
Дипломная
Номер люкс
Номера экономического класса — номера для размещения широкого контингента клиентов. Отличаются скромной, недорогой обстановкой и оборудованием — минимальным набором необходимых удобств (в номере — кровати, тумбочки, стол, стулья, шкаф, за пределами номера — душ или ванная, туалет, холодильник, телевизор), что прежде всего отражается на цене размещения. Номера-апартаменты — двух-, трех…
Реферат
Психологические и психофизиологические характеристики волейболисток высокого класса и их связь с успешностью спортивной деятельности
Оптимальное психическое состояние спортсменов пытались назвать и описать по-разному. Во — первых, сохраняя прежний термин «боевая готовность», которая характеризовалась: «1) сосредоточением внимания на предстоящем соревновании, повышением объёма внимания; 2) обострением процессов восприятия и мышления; 3) стеническими эмоциями, содействующими успешному участию в соревновании» Во — вторых…
Дипломная
Норвегия, экологический вид туризма и экономический класс обслуживания
Норвегия — земля норвежских троллей, скандинавских викингов, легендарная родина Эдварда Грига и Тура Хейердала. Необыкновенная красота природы — знаменитые фьорды, в обрамлении величественных гор со снежными вершинами, многочисленных водопадов, ледников и живописных зеленых долин. Благоприятное время посещения этой страны припадают на месяцы с мая по сентябрь, когда природа радует глаз буйством…
Курсовая