Место и роль физической культуры и спорта в жизни современного человека
Человечество на протяжении своего существования искало пути укрепления здоровья и продления активной жизни. Испробовано бесчисленное множество способов омоложения: заклинания и обращения к божествам, целебные бальзамы и эликсиры молодости, скипидарные и молочные ванны, новокаиновые вливания, пересадки половых желез животных, снятие с поверхности тела излишнего статического электричества и…
Реферат
Психология тренерской деятельности и личности тренера
Умения делятся на гностические (умение адекватно оценивать поведение и состояние учеников, их индивидуально-психологические особенности; умение находить причины ошибок в обучении спортсменов), конструктивные (умение планировать учебный материал при подготовке к занятиям, планировать систему собственных действий на тренировках, умение заранее предвидеть затруднения при обучении и предотвращать…
Реферат
Особенности физического развития и физических способностей у девочек в подростковом периоде
Соревновательный метод применяется в форме различных тренировочных состязаний (прикидки, эстафеты, гандикапы — уравнительные соревнования) и финальных соревнований. Эффективность данного метода очень высокая, поскольку спортсменам различной подготовленности предоставляется возможность бороться друг с другом на равных основаниях, с эмоциональным подъемом, проявляя максимальные волевые усилия…
Курсовая
Аэробика: прикладная, оздоровительная, спортивная
В России Федерация спортивной аэробики была создана в 1992 году. В последствии она была перерегистрирована во Всероссийскую Федерацию спортивной и оздоровительной аэробики. Федерация, как единственное спортивное общественное объединение на территории и в границах РФ, имеет полномочия по развитию этого вида спорта на федеральном уровне и представляет интересы спортивной аэробики в международных…
Реферат
Методика обучения удару справа детей младшего школьного возраста (б. теннис, 6-8лет)
Еще до того, как ваш противник ударяет по мячу, вы уже должны начать подготовку к сбалансированному удару. Вы можете проверить своевременность вашей разножки. Это заставит ваши мышцы ног подготовиться двигаться в одном или другом направлении; когда вы знаете точно, куда приземлится мяч (Большой теннис: для всех и для каждого, В. Л. Гороховский, В. Е. Романовский, Издательство: Феникс…
Курсовая
Спорт в современном обществе
Предшествующий исторический опыт указывает на то, что спорт является одним из не дорогостоящих физических методов воспитания и подготовки подрастающего поколения к трудовой деятельности, средством эстетического и этического воспитания, удовлетворения духовных потребностей, возможностью интернациональных контактов, что в конечном итоге способствует укреплению дружбы и добрососедству на земле…
Реферат
Физическая культура и спорт как социальные феномены в обществе
Возможность приобрести возможных партнеров по бизнесу потребность в уважительном отношении окружающих стремление достичь уверенности в себе, ощутить собственную значимость избавление от стресса 8 Как Вы оцениваете эмоциональную обстановку в коллективе, где Вы занимаетесь физкультурой и спортом? ярко положительная довольно положительная нейтральная напряженная негативная 9 Получаете ли…
Курсовая
Развитие и повышение общей выносливости с помощью занятий в тренажерном зале у женщин 30-35 лет
Основной вывод из анализа проделанной работы — для эффективного развития уровня общей выносливости у женщин 30−35 лет при занятиях в тренажерном зале необходима индивидуально подобранная программа круговой тренировки, включающая в себя кардионагрузку в зоне медленных и умеренных скоростей и силовые упражнения, задействующие большие группы мышц. Такая программа тренировки является эффективной…
Курсовая
Развитие взрывной силы ног для прыжков на двойном минитрампе (у детей 8-10 лет)
По полученным результатам тестирования контрольное упражнение по оценке развития взрывной силы ног изменилась с 3,0 до 3,8. Следует отметить, что результаты улучшились на 20%. По показателю челночный бег 3×10 м © показатель изменился с 9,74 м/с до 9,35, что соответствует хорошему уровню физического развития у мальчиков и девочек 10 лет. Следует отметить, что результаты улучшились на 8%. По оценке…
Курсовая
Организационные и сервисные особенности различных видов фитнес-услуг
Танцевальная аэробика (хип-хоп, аэроданс, салса, латина, сити-джем, афробик, рок-н-ролл и др.) основана на одноименных музыкальных и танцевальных стилях, логично и последовательно соединенных с элементами современной хореографии и эстрады, а также с упражнениями спортивного характера. Шаги в танцевальной аэробике видоизменяются в зависимости от избранного стиля, выражаемого средствами популярной…
Курсовая
Влияние музыкального сопровождения на артистичность в спортивной аэробике
Значимость критериев зрелищности в различных видах спорта Рейтинг Критерии зрелищности композиции Фигурное катание, спортивные танцы Художественная гимнастика Спортивно-художественные композиции Соревновательные композиции 1 техничность пластичность техничность 2 оригинальность музыкальность амплитуда 3 точность артистичность четкость 4 артистичность естественность хореография 5 пластичность…
Курсовая
Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста
Очевидно, осанка как феномен целого представляет сложноорганизованный объект, состояние которого определяется взаимодействием следующих факторов: морфологического развития опорно-двигательного аппарата, эффективного функционирования систем жизнеобеспечения, системы педагогического воздействия на физическое развитие в процессе физического воспитания. Следовательно, в сознании специалиста…
Курсовая
Методические принципы физического воспитания
Принцип доступности и индивидуализации называют также принципом учета особенностей воспитуемых и посильности предлагаемых им заданий. Обе эти формулировки выражают, по существу, одно и то же — необходимость строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности, а также и индивидуальные различия…
Реферат
Профилактика вредных привычек
Пропаганда здорового образа жизни в целомэто первый шаг на пути к разрешению проблемы наркомании. Не нужно показывать фильмы, в которых молодые девушки и парни, полные сил, получают удовольствие на вечеринке, нюхая кокаин. Или довольное лицо наркомана во время инъекции. Показывать нужно в СМИ все самые отвратительные стороны этого социально опасного явления. Пусть это будет наркоман, страдающий…
Реферат
Новые подходы в организации физкультурно — оздоровительной работы в ДОУ
Удержание инструкции Удержание программы выполнения заданий как невербального, так и вербального характера Распределение внимания по ряду признаков одновременно 1 2 1 2 1 2 1 удов удов удов удов удов удов 2 удов удов удов удов удов удов 3 удов удов удов удов неудов удов 4 неудов удов удов удов неудов удов 5 удов удов удов удов неудов удов 6 неудов неудов неудов удов удов удов 7 удов удов удов…
Курсовая
Сила и методика ее развития
При гиперкинетической форме дискинезии ЛФК проводится лежа на спине, правом и левом боку. Включают общеразвивающие, дыхательные и упражнения на расслабление. Не рекомендуются упражнения для брюшного пресса, упражнения со снарядами (гантелями, набивными мячами), а также напряжения и задержка дыхания. Темп выполнения упражнений медленный и средний. Продолжительность занятий 15−20 мин. В период…
Реферат
Комплексный подход к организации учебной деятельности школьников 6-7 классов на уроках физической культуры
Построение. 2. Сообщение задач урока. 3. Передвижения: — ходьба обычным шагом — ходьба на носках, руки на поясе — ходьба на пятках, руки за голову — ходьба на внешней части стопы — ходьба на внутренней части стопы 4. Специальные беговые упражнения: — с высоким подниманием бедра; — с захлестыванием голени назад; — правым боком; — левым боком; — скрестным шагом правым, левым боком; — спиной вперед…
Курсовая
Влияние комплексных уроков на двигательную подготовленность учащихся колледжа с разным состоянием здоровья
Физическая культура для детей и подростков с различным состоянием здоровья имеет особенно большое значение для формирования необходимых в жизни двигательных умений, навыков, овладения основами их практического использования в разнообразных условиях двигательной деятельности. В обучении двигательным действиям в этом возрасте можно выделить этапы, благоприятные для быстрого и полноценного освоения…
Дипломная
Методика развития физических качеств у детей дошкольного возраста
Развитие движений у ребенка происходит в определенной последовательности. Сначала, как правило, развиваются статические позы и только после этого движения в позе (например, пока ребенок не научится стоять, он не может ходить). Для выполнения любого движения необходимо проявить физические качества, т. е. затратить силу, иметь определенную ловкость, быстроту. Поэтому наряду с формированием основных…
Курсовая
Зависимость эффективности соревновательного периода от уровня физической и психологической подготовленности волейболистов 14-15 лет (девочки)
По данным пульсометрии следует, что в группе детей до занятий средний уровень был 75,5, что соответствует возрастной норме детей 10−12 лет. По окончанию исследования результаты пульсометрии стали 74,3, что также соответствует норме и не является значимым снижением показателя для состояния детей или интерпретацией как показателя улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Следовательно, можно…
Курсовая
Влияние условий и характера труда специалиста на содержание ППФП студентов экономического факультета
Изменение места и функциональной роли человека в современном производственном процессе требует его направленной психофизической подготовки, так как уменьшение доли простого физического труда совершенно не снимает требования к психофизической подготовленности работников, хотя изменяет ее структуру. Это связано с тем, что если раньше темп и ритм трудового процесса задавал сам человек через…
Реферат
Этапы становления и развития адаптивной физической культуры
Многолетняя отечественная и зарубежная практика работы с инвалидами, имеющими различные функциональные нарушения, показывает, что адаптивная физическая культура и спорт среди данного контингента являет собой наиболее действенный метод среди основных видов реабилитации. Физическая активность, которая начинается уже во время пребывания инвалида в стационаре и продолжается после выписки идеальным…
Курсовая
Организация и проведение соревнований по спортивным и подвижным играм по настольному теннису по смешанной системе с участием 16 команд (участников)
Касание сетки" — игрок или то, что он надевает либо носит, коснулись комплекта сетки. Неверно" — по мячу произведен удар ракеткой, выпущенной из руки игрока, до удара. Тенденции развития настольного тенниса на современном этапе : — М.: ФНТР, 2008., 38с. Тенденции развития настольного тенниса на современном этапе : — М.: ФНТР, 2008., 38с. Государственный Комитет Российской Федерации по физической…
Курсовая
Методика обучения детей 6-7 лет технике владения мячом в футболе
Все методы воспитания технического мастерства должны способствовать развитию комплекса физических качеств, которые, в конечном счете, содействовали бы возможности большему повышению развития скоростно-силовых качеств, координаторных качеств, периферического зрения и т. д. Основным методом воспитания является — метод повторного выполнения упражнения, характеризующийся выполнением упражнения…
Курсовая
Развитие скоростно-силовых способностей у детей слабослышащих подростков занимающихся легкой атлетикой
С учетом того что в большинстве рекомендаций предлагается комплексное развитие двигательных способностей детей и подростков с нарушениями в здоровье, что, на наш взгляд, противоречит закономерностям гетерохронного развития организма человека, нами была предпринята попытка проконтролировать физическую подготовленность в целом и скоростно силовых способностей в частности, с целью совершенствования…
Курсовая
Методика развития быстроты у легкоотлетов в возрасте 12-15 лет на база ДСЮШОР им. Вити Алексеева
В обсуждении результатов, можно сделать заключение, что средний школьный возраст характеризуется большой специфичностью, которая определяется интенсивностью процессов роста и развития, а также высокой чувствительностью к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, в том числе и к гипокинезии. Двигательная активность является не только средством осуществления двигательной функции, но имеет…
Дипломная
Совершенствование техники метания молота у легкоотлетов 13-14 лет путем использования снарядов разного веса и конфигурации
Нормативная часть программы является государственным документом, в соответствии с которым планируется подготовка спортивного резерва в стране, регламентируется работа спортивных школ. На основе нормативной части программы в спортивных школах разрабатываются планы подготовки учебных групп и отдельных спортсменов с учетом имеющихся условий, специализации и индивидуальных особенностей занимающихся…
Курсовая
Факторы, влияющие на результат в беге на средние и длинные дистанции у подростков 14-15 лет
Эффективность управления спортивной тренировкой связана с четким количественным выражением структуры тренированности и соревновательной деятельности, характерной для конкретной дисциплины того или иного вида спорта. Для этого: 1) устанавливают модель тренированности и соревновательной деятельности, избранную в качестве ориентира на определенном этапе спортивного совершенствования; 2) оценивают…
Дипломная
Психофизиологические основы обучения двигательным действиям
Третья фаза. Физиологические особенности: стабилизация процесса возбуждения и четкое согласование процессов возбуждения и торможения. Биомеханические особенности: отсутствие мышечного напряжения, скованности движений, максимальное использование при выполнении движения реактивных сил, массы биозвеньев и всего тела, точное согласование движений между отдельными звеньями тела. Движения выполняются…
Курсовая
Влияние психогимнастики на психофизическое состояние дошкольников с ЗПР
Иногда ребёнок, у которого необходимо коррегировать то или иное отклонение в поведении, сначала смотрит на сценку, где один из играющих демонстрирует отрицательные черты его характера и поведения, после чего маленький наблюдатель выбирает себе любую роль в этом этюде. Сценка повторяется несколько раз. Таким образом ребёнок получает сведения о том, как другие справляются с ситуацией, он узнает…
Курсовая