Содержание и приёмы трудового воспитания дошкольников в процессе занятия физическими упражнениями
Одним из эффективных средств нравственного воспитания дошкольников является физкультурная работа, осуществляемая дифференцированно с учетом состояния здоровья, индивидуального уровня физической подготовленности и функциональных возможностей детей. В условиях увеличения количества детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, и вследствие этого появления значительного числа дошкольных учреждений…
Реферат
Характеристика средств физической культуры способствующих формированию профессионально важных качеств
Так, биатлонисты для формирования большей устойчивости организма к гипоксии, часть тренировочного цикла проводят на базах, находящихся на высоте более 1500 метров над уровнем моря. Занятия в лесу, рядом к крупными водоемами, где наблюдается оптимальная температура и влажность также как и гигиенические средства физической культуры способствуют более эффективным тренировкам, более быстрому…
Доклад
Методика обучения боксеров юношей бою на средней дистанции на этапе начальной подготовки
Вхождение в бой на средней дистанции осуществляется как при контратаке, так и при собственной атаке. Задача — сблизиться с противником на расстояние вытянутой передней руки. Для этого боксер, захвативший инициативу боя должен использовать любую возможность для атаки и стараться вытеснить противника в угол ринга или к канатам. Атака при этом должна состоять из одного удара или двухударной…
Курсовая
Особенности организации и методики проведения занятий по водному поло с учащимися старших классов
Учебное пособие / Ю. В. Колосов — М. 2003. — 128 с. Кольман В. Г. Определение уровня технического мастерства ватерполистов / В. Г. Кольман // Совершенствование научных основ физического воспитания и спорта: сб. Хии2. Плавание кролем в полной координации 400 м.6 мин3. Плавание кролем на ногах 200 м.4 мин4. Плавание брассом и попеременно на ногах 100 м.3 мин5. Выпрыгивание из воды (подъем одной…
Курсовая
Совершенствование выносливости лыжников гонщиков 13-14 лет с практической частью
С целью выявления наиболее эффективного комплекса развития выносливости у лыжников-гонщиков 13−14 лет был проведен сравнительный анализ полученных результатов в группах исследования. В итоге анализа было установлено, что при сопоставимом исходном уровне развития общей выносливости, после завершения эксперимента в ЭГ средний показатель был достоверно больше, чем в КГ (р0,05) (рис. 12).Рис. 12…
Курсовая
Особенности формирования и развития общественного сектора сферы физической культуры и спорта
Спорт является неотъемлемой частью общественной жизни, залогом здорового развития молодежи и человечества в целом, является органической составляющей физической культуры, особой сферой самореализации людей через достижения в отдельных видах физических упражнений, технической, интеллектуальной и другой подготовки путем соревновательной деятельности. Физическая культура — это совокупность…
Курсовая
Развитие силовой выносливости у детей с нарушением слуха среднего школьного возраста
Гарвардский степ-тест- использовался в исследовании для оценки физической работоспособности детей. Перед началом выполнения тестовой нагрузки у ребенка измеряли и регистрировали исходные величины артериального давления и частоты сердечных сокращений. Затем осуществлялась нагрузка, которая заключалась в подъёмах на ступеньку высотой 35 см в течение 3 минут в темпе 30 подъёмов в минуту. Для…
Дипломная
Методика наблюдения и контроля на занятиях адаптивной физической культуры
Методы срочной информации представляют собой методы, которые предназначены для получения срочной информации после или по ходу выполнения двигательных действий (электрогониометры, фотоэлектронные устройства, светолидеры и др.) Обучение школьников с умственной отсталостью невозможно с использованием только одних методов, например словесных. Необходимо их сочетание с практической деятельностью…
Реферат
Влияние занятий физической культурой и спортом на морфофункциональные показатели студентов
В связи с этим, наблюдение особенностей изменений антропометрических показателей очень важен для составления программы занятий для студентов специальной медицинской группы, которые должны быть направлены на укрепление костного и мышечного компонента и снижения жирового. Многими авторами рассматривается проблема состояния кардиореспираторной системы у различных лиц, как спортсменов, так и здоровых…
Реферат
Утренняя гимнастика как средство оздоровления и развития детей старшего дошкольного возраста
Основная часть. ОРУ: упражнение на дыхание и для мышц рук и плечевого пояса, упражнение для мышц туловища, для ног и туловища, комбинированное, прыжки с чередованием ходьбы, упражнение на дыхание3. Заключительная часть (ходьба, хороводы и т. д.). В процессе утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую и эмоциональную нагрузку. Физическая нагрузка возрастает…
Курсовая
Влияние подвижных игр на развитие быстроты у детей младшего школьного возраста
Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).В констатирующей части исследования для определения…
Дипломная
Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста с нарушением зрения
Предложенная методика способствует уменьшению варьирования показателей в течение исследования у детей младшего школьного возраста экспериментальных групп. У детей со зрительной патологией после внедрения экспериментальной методики функциональное состояние зрительного анализатора не ухудшилось, удостоверяющие результаты медицинского осмотра офтальмологом. Таким образом, в результате проведенного…
Дипломная
Особенности обучения движениям и совершенствования координационных способностей детей раннего и дошкольного возраста 11 лет
Игровая деятельность вызывает целостную реакцию организма. Двигательная деятельность играющих протекает на фоне активизации интеллектуального и эмоционально-волевого компонента психической деятельности. Это позволяет использовать игры как средство активного формирования психомоторики, развития интеллектуальных способностей и воспитания морально-нравственной основы личности занимающихся. Все это…
Реферат
Реализация общепедагогических принципов в физическом воспитании
Комплексное применение факторов физической культуры требуется для полноценного развития жизненно важных физических качеств, совместно с формированием обширного фонда двигательных умений, требуемых на протяжении всей в жизни. Следовательно обеспечение целостности общей и специализированной физической подготовкижизненно важно. Духовный мир каждого из нас формируется под влиянием внешней и…
Курсовая
Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для ног и тазового пояса
Опускание на одно колено — можно выполнить шагом назад или вперед. Например, выставляя правую (левую) ногу на большой шаг назад. Опуститься на правое (левое) колено или сделать шаг правой (левой) ногой вперед и опуститься на левое (правое) колено. Положение будет правильным, если голень одной ноги и бедро второй будут расположены перпендикулярно к полу. Целесообразно, чтобы в начале обучения…
Курсовая
Анализ общей и специальной подготовки борцов 16-17 лет
Хорошая физическая форма, пик которой будет достигнут в соревновательный период — результат правильно организованной методической работы тренера, благоприятно скажутся на результатах соревнования, а так же на целенаправленности и упорстве спортсменов. Но тренер сначала должен решить, готов ли юноша выступать на соревнованиях с точки зрения общей физической, тактико-технической и, а также…
Курсовая
Физическая нагрузка на занятиях по разделу лыжный спорт в общеобразовательных организациях для учащихся 5-9 классов
Зона максимальной интенсивности (100%). Предельное время выполнения циклических нагрузок составляет около 10 сек. Эта работа осуществляется организмом только за счет анаэробных источников энергии. При планировании индивидуальных физических нагрузок важно помнить о соблюдении принципов постепенности и последовательности нагрузок. Правильно спланировать физическую нагрузку на индивидуальных…
Курсовая
Динамика общей физической подготовки и специальной физической подготовки юношей 15-17 лет, занимающихся в секции по волейболу
В старшем школьном возрасте заканчивается развитие практически всех двигательных качеств, они достигают своего оптимального уровня. Однако не следует забывать, что при определении допустимых физических нагрузок следует учитывать особенности индивидуального развития детей, подростков или юношей. Ведь степень физического развития зависит не только от возраста, но и от ряда других факторов — пола…
Курсовая
Организация урока физической культуры по деятельностной технологии в малокомплектной школе (на примере начальных класса)
Организует групповую деятельность обучающихся с шаблонами упражнений «Комплекса утренней гимнастики». 4. Организует групповую деятельность обучающихся с шаблонами «Режим дня первоклассника». При необходимости корректирует результаты групповой работы учащихся. Подводит учащихся к выводу, что режим дня — это план основных дел на день. Формулирует задание, осуществляет контроль. Обучающиеся…
Курсовая
Любая актуальная
Ведущими средствами здесь являются циклические, общеразвивающие, гимнастические, прыжковые, силовые, корригирующие игровые упражнения с предметами и без предметов. ФУ положительно влияют на функции обмена веществ и внутренних органов. Обмен веществ — основной биологический процесс в организме, представляющий единство взаимосвязанных процессов — ассимиляции и диссимиляции. Ассимиляция…
Реферат
Совершенствоваие методов обучения и воспитания в художественной гимнастике
Умеют сочетать упражнения художественной гимнастики с музыкальным сопровождением различного темпа, ритма и размера. 2 год изучения Теоретические сведения Исторические факты об особенностях использования предметов в художественной гимнастике. Умеют выполнять элементарные комбинации упражнений с предметами под музыкальное сопровождение; на слух определять по музыкальным произведениям танцевальное…
Курсовая
Теория и методика занятий в тренажерном зале
Вяткин Б. А. Темперамент и способности к спортивной деятельности / Б. А. Вяткин // Спортивная психология в трудах отечественных специалистов (Сост. и общая ред. И.П.Волкова). — СПб.: Питер, 2002. — С.15 — 23. Вяткин Б. А. Темперамент и способности к спортивной деятельности / Б. А. Вяткин // Спортивная психология в трудах отечественных специалистов (Сост. и общая ред. И.П.Волкова). — СПб.: Питер…
Реферат
Лечебная физкультура для больных ревматойдным артритом
Подготовительный, когда доктор учит пациента технике расслабления и дыхания. Продолжительность данных упражнений около 10 минут, длительность обучения 1−2 дня. Во время основного периода выполняется базовый комплекс упражнений. Занятия проходят ежедневно в течение двух недель, каждое длится около получаса. Заключительный этап проводится перед самой выпиской: врач обучает больного упражнениям…
Реферат
Плавание как способ формирования здоровой жизни
Купером. Оценка физической подготовленности организма человека (12-минутный тест Купера).Кеннет Купер — врач, практикующий в США, предложил тест для оценки физического состояния человека и его работоспособности, который может провести для себя лично каждый человек. Результаты теста трактуются в зависимости от возраста. Если испытуемые разного возраста набрали одинаковое количество баллов, то это…
Реферат
Производственная физическая культура в сфере строительства
Полянский В. П. Формирование теории и совершенствование практики профессионально-прикладной физической культуры как особого социального образования / В. П. Полянский // Теория и практика физ. культуры. — 2008. — № 5. — С. 12 — 17. Полянский В. П. Формирование теории и совершенствование практики профессионально-прикладной физической культуры как особого социального образования / В. П. Полянский…
Реферат
Роль физической культуры в здоровом образе жизни студента
Ресурсы учебно-воспитательного процесса (организация физкультурно-оздоровительных мероприятий, культурно-массовые и досуговые формы работы и др); — ресурс общественных организаций (профсоюзной, спортивного клуба, молодёжных объединений и др.). — медицинское обеспечение (регулярный медицинский осмотр студентов, диагностика состояния их здоровья, профилактика, медицинское сопровождение и др…
Реферат
Осанка человека. Методика формирования нормальной осанки, виды нарушений и возможные способы исправления
В качестве аэробной нагрузки выбирается безударная. Можно использовать горизонтальный велосипед со спинкой, ходьбу (не бег) по грунту в лесу. Исключается степ аэробика. Сквознова Т. М. в своей работе предлагает использовать занятия на тренажерах для коррекции нарушений осанки. Описываются показания и противопоказания к занятиям на тренажерах. Для коррекции нарушений осанки предлагается…
Реферат
Плавание
Прижать подбородок к груди и сделать резкое движение руками снизу вверх между руками тонущего. Прижать подбородок к груди и выполнить круговое движение сомкнутыми прямыми руками снизу вверх с одновременным поворотом туловища. Прижать подбородок к груди, упереться снизуладонями в локти тонущего и, уходя вниз, оттолкнуть его руки вверх. Захват сзади пальцами за шею. Возможны два варианта…
Реферат
История возникновения, проведение и перспективы развития паралимпийских игр
Сегодня большинство стран мира испытывают дефицит квалифицированных специалистов в области спортивного менеджмента. Для решения проблемы олимпийских кадров учрежден Российский международный олимпийский университет (РМОУ), в стенах которого пройдет подготовку новое поколение высококвалифицированных спортивных менеджеров мирового уровня. Направления работы РМОУ — обучение, исследовательская…
Реферат
Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки и контроля их эффективности
Специфический компонент ценностей спортивной культуры выражается в способности спортивных соревнований удовлетворять потребности человека в физическом совершенствовании, социализации, формировании здоровья, самореализации и повышении социального престижа личности в обществе путем достижения высокого результата, победы, рекорда. Осваивается данная группа ценностей путем спортивного…
Реферат