Сутулость, как самый распространенный вид нарушения осанки. Комплекс гимнастики
Таким образом, различные гимнастические движения направлены на формирование правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста, развивают способность к импровизации, слух, внимание, мышление, творческую фантазию и память. Они раскрывают понятные детям образы, формируют умение творчески передать характер и повадки изображаемого животного. Упражняясь в выполнении таких движений, дети развивают…
Курсовая
Возникновение и развитие физической культуры, ее современное сосотояние и структура. (Компоненты, их определение и содержание)
К социально-общественной прежде всего относят функцию личностно-направленного воспитания, обучения и развития. Спорт представляет большие возможности не только для физического и спортивного совершенствования, но и для нравственного, эстетического, интеллектуального и трудового воспитания. Притягательная сила спорта, высокие требования к проявлению физических и психических сил представляют широкие…
Курсовая
Физические средства реабилитации для профилактики и лечения бронхолегочных заболеваний и методы
Ограничении подвижности грудной клетки и легких, которые могут быть причиной поражения дыхательной мускулатуры и иннервирующих ее нервов, а также малоподвижного образа жизни. Расстройства дыхания могут быть связаны с поражением плевры и накоплением жидкости (выпота), газа (пневмоторакс), крови или гноя в плевральной полости, плевральными спайками и швартами, деформациями грудной клетки…
Реферат
Развитие ручной ловкости у детей среднего школьного возраста с нарушением интелекта средствами баскетбола
С помощью спортивных игр на основе можно проводить физическое воспитание детей среднего школьного возраста с нарушением интеллекта, соблюдая основные правила методики организации физического воспитания. Занятия физическим воспитанием с использованием подвижных игр с мячом являются эффективным, поскольку обеспечивает высокую эмоциональность и соответствующую высокую физическую нагрузку. В общей…
Курсовая
Исследование функциональных возможностей спортсменов-инвалидрв
В реабилитации инвалидов очень большое значение имеет питание. Так, при повреждениях спинного мозга возникают параличи нижних конечностей, нарушаются функции желудочно-кишечного тракта, мочеиспускания и т. п. Питание должно включать высококалорийную пищу с дополнительным приемом белковых препаратов, витаминов с микроэлементами. Питьевой режим должен быть достаточным, без ограничений. Если имеет…
Дипломная
Общая характеристика тренажёров и их роль в оздоровительной рекреационной и реабилитационной работе по физической культуре
В активную современную реабилитацию обязательно входят занятия в тренажерном зале по специализированным программам, занятия суставной гимнастикой, миокоррекции (создание компенсированного стереотипа движений) со специалистами по современным методикам. Акцент в лечении сделан на продуманный подбор индивидуальных нагрузок, на составление после визуальной диагностики коррекционных программ…
Курсовая
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Современные условия жизни очень сложные. Они характеризуются загрязнением окружающей среды, постоянными психологическими стрессами, социальной напряженностью. Жизнь предъявляет высокие требования к биологическим и социальным возможностям человека. Развитие физических умений и навыков людей посредством организованной двигательной активности дает возможность сосредоточить ресурсы организма…
Реферат
Оценка функциональной подготовленности гребцов набайдарках с использованием гребного эргометра
Рост спортивных результатов в гребле на байдарках зависит от широкого внедрения новых средств и методов подготовки, рационализации системы планирования и построения тренировочного процесса, совершенствования спортивного инвентаря, экипировки спортсменов, модернизации технических способов подготовки и конструкции спортивных сооружений. Эти кардинальные изменения в условиях современной подготовки…
Курсовая
Совершенствование техники тактической подготовки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде
Сентябрь 2011 г. февраль2012 г. М± mМ± m1Бег на 1 км по пересеченной местности, мин/с3,48±0,143,28±0,072Имитация одновременного одношажного хода, кол-во раз105,7±7,9117,8±7,9*3Удержание ног под углом 45°, с85,5±6,9104,4±6,94Упор присев, упор лежа с выпрыгиванием в верх за 30 c., кол-во раз17,75±0,619,8±0,65Прыжки со скакалкой за 1 мин., кол-во раз144,7±7,6162,1±7,3*Примечание. Различия…
Курсовая
Обучение и совершенствование игры в Меньшинстве (хоккей)
В соревновательном периоде планомерная тренировочная работа из-за плотности календаря (двухи трехдневные межигровые интервалы) крайне затруднена. В связи с этим скоростная подготовка (12— 15%) проводится главным образом в виде комплексных упражнений на решение задач скоростной и технико-тактической подготовки: 3×0, 3×1, 3×2, 5×0, 5×4, «челнок», различные эстафеты, выполняемые на предельной…
Дипломная
Использование веревки на занятиях по физическому воспитанию в старшем дошкольном возрасте
Одна из главных задач физического воспитания дошкольников — совершенствование у них основных движений — ходьбы, бега, лазания, бросания — и развитие необходимых для этого качеств и навыков. Совершенствование навыка ходьбы достигается не сразу. Объяснить это можно следующим: у ребенка 3—4 лет сравнительно короткие ноги при слабо развитой мускулатуре и значительном весе головы и туловища, а также…
Курсовая
Физическая реабилитация при ожирении
Питьевое использование минеральных вод полезно для улучшения липидного, углеводного и водно-солевого обмена; кроме того, они обладают диуретическим эффектом. Минеральные воды способствуют улучшению окислительных процессов, усиливаются процессы «сгорания» жира, повышается выведение пищевых остатков вследствие послабляющего действия вод, снижается масса тела, улучшается деятельность…
Курсовая
Оптимизация работы тренерского штаба по футболу СДЮСШ «Динамо» г. Москва
Специализированные положения и движения спортсменов, обладающих характерной двигательной структурой, но взятые вне соревновательной ситуации, называются приемами. Прием или несколько приемов, применяемых для решения определенной тактической задачи, является действием. Техническая подготовленность — степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данного вида спорта…
Дипломная
Контроль питания в режиме дня
Следует учитывать, что 50−60% соли добавляется в пищу при ее обработке в пищевой промышленности, а 40−50% — при приготовлении пищи в домашних условиях или за едой, на столе. Соответственно, резерв для снижения ее потребления находится именно в добавляемой при приготовлении пищи соли: не солить или умеренно солить пищу при приготовлении и не добавлять соль в пищу на столе, ограничить потребление…
Реферат
Развитие скоросто-силовых силовых способностей юных фигуристов на этапе начальной подготовки
Практическая значимость: полученные результаты работы можно использовать в процессе построения тренировки юных фигуристов на начальном этапе подготовки. Структура работы: работа состоит из введения, трех глав, выводов, списка использованной литературы — 15 источников, 7 таблиц, 4 рисунков и 2 приложений. Проблема: каковы эффективные пути повышения уровня развития скоростно — силовых способностей…
Курсовая
Спорт в период перестройки в России
Основы законодательства Российской Федерации O физической культуре и спорте (c изменениями от 24 декабря 1993 года) (утратил силу c 6 мая 1999 года на основании Закона Российской Федерации от 29. Основы законодательства Роccийской Федерации O физической культуре и спорте (c изменениями от 24 декабря 1993 года) (утратил силу c 6 мая 1999 года на основании Закона Роccийской Федерации от 29. Власов…
Реферат
Физическое воспитание детей дошкольного возраста
Приобщение к физкультуре необходимо начинать с утренней гимнастики. Для того, чтобы утренняя гимнастика была не в тягость малышу, необходимо включать в нее игровой компонент. Со временем вырабатывается условный динамический стереотип поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и не требует дополнительных волевых усилий, а физические упражнения становятся для детей любимой игрой…
Реферат
Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности
И даже не надо и говорить о том, что импульсы, идущие от напряженной мускулатуры в, как мы выражаемся, центральную нервную систему, стимулируют деятельность мозга, помогают ему поддерживать подходящий тонус. Установлено, что при умственной работе, не требующей физических усилий и точно как бы координированных движений, чаще всего напряжены мышцы шеи, плечевого пояса, мимики и, как заведено…
Реферат
Организация секции бокса в школе
Бокс как спортивная дисциплина представляет собой систематизированный курс теории и практики, базирующийся на научных основах физического воспитания Инструкторская практика являются продолжением учебно-тренировочного процесса боксеров, способствуют овладению практическими навыками в преподавании бокса, подготовка учащихся в роли помощника тренера. Учащиеся должны овладеть принятой в боксе…
Курсовая
Народные игры на уроках физической культуры как средсво физического развития младших школькиков
На каждом этапе развития общества подвижные игры использовались как воспитательное средство подрастающего поколения. По мере накопления наших знаний о влиянии подвижных игр в быту и в педагогической практике совершенствуется понимание о них. По-новому выражается сущность игры как социального явления, определяются цели, задачи и пути реализации подвижной игры. Выбирая ту или иную игру следует…
Дипломная
Спортивный инвентарь как объект основных средств
На территории Российской Федерации запрещается хранение или использование вне спортивных объектов спортивного огнестрельного оружия с нарезным стволом либо спортивного пневматического оружия с дульной энергией свыше 7,5 джоулей и калибра более 4,5 мм, а также спортивного холодного клинкового и метательного оружия, за исключением хранения и использования луков и арбалетов для проведения…
Реферат
Анализ выступлений сильнейших фигуристок мира 2010-2014гг
Г. Важнейшими соревнованиями в фигурном катании являются Олимпийские игры и чемпионаты мира. Ниже представлены результаты соревнований периода 2010;2014 гг. Олимпиада является не только самым престижным турниром для фигуристов, но одним из немногих «закрытых» стартов. Если на чемпионат мира своих участников может прислать любая федерация-член ИСУ, то право выступить на Играх надо еще заслужить…
Дипломная
Роль подвижной игры в жизни современного дошкольника
Количество дошкольников (абс/%)рдопослехороший (0 ≤ Jr<0,32).10 (33,33)11 (36,67)>0,05сниженный (0,33 ≤ Jr<0,5).12 (40,00)11 (36,67)>0,05Продолжение табл. 16низкий (0,5 ≤ Jr<0,67).5 (16,67)5 (16,67)>0,05очень низкий (Jr≥ 0,67)3 (10,00)3 (10,00)>0,05Из данных таблицы следует, что за анализируемый период в группе сравнения несколько снизилась доля дошкольников со сниженной резистентностью и…
Дипломная
Физическая культура личности студента
М.: Исследовательский центр проблем качества подготовки специалистов, 2006. — 72 с. Бобыкина И. А. Концепция формирования культурылингвосамообразования при обучении иностранному языку в высшей школе: автореф. … дис. докт. пед. наук: 13. Тутолмин Александр Викторович. — Чебоксары, 2009. — 51 с. Фахертдинова Д. И., Фахертдинова А. И., Кондратьев В. В. Междисциплинарное взаимодействие как один…
Реферат
Показания и противопоказания к занятиям хоккеем с мячом
Противопоказания к занятиям хоккеем с мячом. Основные навыки, умения и технические приемы, которыми должен обладать хоккеист. Заключение. Показания к занятию хоккеем с мячом и особенности тренировки.
Реферат
Показания и противопоказания к занятиям художественной гимнастикой (можно заменить на ритмику, либо фитнес)
Также оказывается положительно влияние на центральную нервную систему и обмен веществ, улучшается работа внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, вследствие чего повышается стойкость организма занимающихся к неблагоприятным влияниям внешней среды. До семи лет юные гимнастки занимаются общей физической подготовкой, уделяя особое внимание развитию чувства ритма и растяжке, которую нередко…
Реферат
Показания и противопоказания к занятиям лыжами. (можно волейбол)
Для студентов вузов/Л.Г. Фурманов, М. Б. Юспа.— Мн., Тесей, 2003.— 528 с. Желтиков А. А. Некоторые критерии оценки функционального состояния организма // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2001. — № 3. — С. 56−57.Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физическоговоспитания; теоретико-методические аспекты спорта…
Реферат
Основы здорового образа жизни
Он включает совокупность приемов и видов деятельности, определяющих и регулирующих эмоционально окрашенную, действенную позицию личности в отношении своего здоровья, психофизического состояния, физического совершенствования и образования. Важно отметить, что физическое воспитание и образование не дадут долговременных положительных результатов, если они не активизируют стремление студента…
Реферат
Социально-биологические основы физической культуры
Разносторонняя мышечная деятельность повышает работоспособность организма. При этом энергетические затраты организма на выполнение работы уменьшаются. Для нашего времени характерны широкие возможности повышения уровня физического развития человека. Нет возрастного предела для занятий физической культурой. Физические упражнения — эффективное средство совершенствования двигательного аппарата…
Реферат
Адаптивное физическое воспитание школьников, относящихся к специальной медицинской группе
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ СО ШКОЛЬНИКАМИ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ В СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ2. 1. Врачебно-педагогическая характеристика школьников и принципы комплектования медицинских групп. Результаты исследования. Введение. Заболевания и сроки возобновления занятий физическими упражнениями. Заключение. Список использованной литературы. Занятия со школьниками в специальной медицинской…
Курсовая