Анализ и оценка описания технико-тактических действий игроков футбольной команды
Результаты экспертной оценки показывают, что вратари преимущественно стоят или медленно ходят, защитники и нападающие набирают в сумме более 9 км бега, из которых около 3,2 км приходится на медленный бег, километр — на бег со средней скоростью и около 300 м — на спринтерские ускорения, всего — 20−25 ускорений за игру. В этом случае длина спринтерского ускорения в среднем составляет 10−20 м…
Реферат
Теория и методика тренеровки пятнадцатилетних футболистов
На всех этапах многолетнего процесса подготовки школьников в секции футбола их обучение и тренировка строятся на основе взаимосвязанных дидактических принципов сознательности и активности, систематичности и постепенности, наглядности и доступности, индивидуализации. Эти принципы не только взаимосвязаны, но еще и взаимообусловлены и в ходе учебно-тренировочного процесса дополняют друг друга…
Реферат
Методика преподавания и педагогическое мастерство тренера семнадцатилетних футболистов
Особое внимание уделяется построению игры, действиям лучших игроков, способам организации атаки и обороны. Для составления плана на игру тренеру необходимо знать степень подготовленности своих футболистов, наметить основные направления в выбираемой тактике командной игры. Исходя из изучения соперника, тренер включает в план игры игровые и стандартные комбинации, определяет способы нейтрализации…
Реферат
Возрастные медико-биологические и психологические особенности футболистов (15017 лет)
Методическое обеспечение программы Программный материал для групп секции состоит из теоретического и практического разделов. Занятия по теоретическому разделу проводятся в течение всего учебно-тренировочного года в виде бесед в процессе практических занятий. Теоретический раздел включает сведения по основам гигиены и закаливания организма. В этом же разделе обучающиеся получают необходимые…
Реферат
Тактико-психологическая подготовка пятнадцати-семнадцатилетних футболистов
В работе с пятнадцатилетними футболистами рекомендуется использовать такие традиционные методы, как убеждение, разъяснение, поощрение, групповое воздействие, самовнушение, приучение к повышенной трудности, а также метод ситуационной тренировки. При использовании последнего на занятиях с юными футболистами создается ситуация, аналогичная той, при которой происходят соревнования по футболу…
Дипломная
Плавание кролем учащихся 3-х, 4-х классов
Просветительская деятельность состоит в подготовке учащихся в области здоровьесбережения и является одним из актуальных направлений в деятельности общеобразовательной школы. Участие физкультурно-спортивного актива школы в спортивной деятельности обусловлено сформированностью мотивационных и ценностных установок; валеологическими знаниями и умениями, полученными в ходе занятий; навыками…
Реферат
Развитие координационных способностей детей с нарушением зрения
При проведении занятий в экспериментальной группе использовались подвижные игры, основу которых составляли подражательные и ритмические движения, упражнения на внимание, неожиданные перевороты, учитывалось теоретически обоснованное положение о значении чувства времени, обеспечивающего адекватную реакцию на изменение ситуации. Широко использовались имитационные упражнения. В играх, требующих…
Курсовая
Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе Физического воспитания
Психическая напряженность фехтовальщика при выполнении специализированных упражнений (по С. С. Гурвичу, B.C. Келлеру, В.Н. Платонову) Группа упражнений Упражнения Степень психической напряженности, балл I Соревновательный бой в ответственных соревнованиях 7−10 II Тренировочные бон на результат и соревновательные бои в подводящих соревнованиях 6−8 III Учебные бои, индивидуальные уроки тренера…
Реферат
Здоровый образ жизни как базовое целеполагание современного развития системы физического воспитания
Уровневый подход к оценке формирования личности средствами физической культуры позволяет проследить последовательную этапность ее развития: позиционный (формальный уровень), характеризующийся имеющимися личностными особенностями и базирующийся на объективных составляющих личности: социальном и ролевом компонентах, что и обуславливает его формальный уровень; функциональное развитие личности…
Реферат
Рукопашный бой как самостоятельный вид спорта
Неудовлетворенность спортсменов рукопашного боя, тренеров и специалистов вызывало отсутствие единого контекста рукопашного боя как вида спорта, ибо ранее не существовало стройной структуры, способной объединить специалистов рукопашного боя в масштабе всего мира, не было организации, которая могла бы координировать и осуществлять стратегию развития рукопашного боя на мировой арене. Не было…
Реферат
Здоровый образ жизни
Методические рекомендации по использованию познотонических упражнений. До начала интенсивной умственной работы, чтобы сократить период врабатывания, рекомендуется произвольное дополнительное напряжение мышц конечностей умеренной или средней интенсивности в течение 5—10 мин. Чем ниже исходное нервное и мышечное напряжение и чем быстрее необходимо мобилизоваться для работы, тем выше должно быть…
Реферат
Психологическая подготовка к соревнованию «хоккеист» звание мастер-спорта
Управление подготовкой хоккеистов основано на развитие взаимосвязей физической, технико-тактической и психологической подготовки у хоккеистов разного уровня спортивного мастерства Как известно, в своей практической деятельности тренеры и спортсмены не уделяют достаточно времени на формирование состояния психологической готовности к играм в Чемпионате КХЛ. Если физическую, техническую…
Курсовая
Миопия высокой степени
Внимание уделяется общеукрепляющим и корригирующим упражнениям (ходьба, движения руками, дыхательные упражнения, упражнения для плечевого пояса, мышц туловища и стопы), а также упражнениям для укрепления мышц шеи и спины, ослабленных неправильной позой при зрительной работе (резко наклоненная голова, сутулая спина). Положение тела при работе считается правильным, когда линия центра тяжести…
Реферат
Социально-биологические основы физической культуры
Физические упражнения оценивают и в плане их общеразвивающего, общетонизирующего воздействия. Под влиянием тренировки повышается устойчивость организма к действию экстремальных факторов − гипоксии, перегревания, проникающей радиации, некоторых токсических веществ, перегрузки при действии ускорений и т. п. Стимулирующий эффект физических упражнений используется и для повышения неспецифической…
Реферат
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Адекватность которого зависят от его целенаправленности и умения субъекта видеть, систематически наблюдать на основе выделенных критериев за качествами или свойствами личности. Самоанализ требует рассмотрения совершенного действия, поступка, причин, вызвавших это (например, отказ от выполнения запланированного комплекса упражнений в режиме дня может быть вызван — дополнительной работой…
Реферат
Психофизиологические основы учебного труда и интеллктуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
В период экзаменационной сессии занятия желательно проводить не более 2 раз в неделю на свежем воздухе с интенсивностью, сниженной до 60−70% от обычного уровня. Целесообразно использовать упражнения циклического характера (плавание, лыжи, бег). В. В. Носов рекомендует для повышения умственной работоспособности применять такие средства как русская и финская бани, самомассаж, вибро-, пневмо…
Реферат
Развитие крупной и мелкой моторики путем сочетания физических упражнений и подвижных игр с нетрадиционными для АФК видами креативного творчества с нарушениями в развитии
Сравнительный анализ результатов тестирования по окончании занятий у детей В конкретных ситуациях отдельные физические способности представляют ведущую роль, а другие вспомогательную, при этом возможно мгновенное изменение их значимости в связи с изменением внешних условий. Определенные виды двигательной активности не только предъявляют разные требования к физическим способностям в целом…
Курсовая
Физкультура и здоровый образ жизни
Забота о здоровье, его укреплений должна стать ценностным мотивом, формирующим, регулирующим и контролирующим образ жизни человека. Образ жизни каждого человека определяет его представления о смысле жизни, отношение к окружающему миру, к себе, к своему здоровью. Доказано, что никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, охранять и укреплять…
Реферат
Выносливость и методика ее развития
При оценке уровня развития выносливости важно учитывать ее необходимость при решении задач общего физкультурного образования и физического развития. Необходимо исходить из того, что двигательная активность — естественная потребность растущего организма, непременное условие физического развития, укрепления здоровья и повышения сопротивляемости организма неблагоприятным условиям. Однако специальные…
Курсовая
Акмелологическое понимание человека как индивида
На современном предприятии организованный подбор кадров включает в себя проблему адаптации. Успешное решение профессиональных проблем в значительной мере зависит от уровня профессиональной и физической подготовленности кадров, работающих в этой структуре. Сотрудники должны обладать высоким уровнем здоровья, работоспособности, смелостью, решительностью, устойчивостью к стрессам, так как…
Реферат
Основы методики обучения армейскому рукопашному бою лиц допризывного возраста
По инициативе РСБИ в 2005 году Федеральное агентство по физической культуре и спорту РФ включило во Всероссийский реестр видов спорта новый вид — восточное боевое единоборство, в который вошли следующие дисциплины: кудо, вьет-во дао, сётокан, сито-рю, кобудо. За период с 2007 г. по июнь 2009 г. сборные команды России по пяти спортивным дисциплинам восточного боевого единоборства приняли участие…
Дипломная
Повышения уровня координационных способностей детей старшего школьного возраста средствами спортивно-оздоровительного туризма
Следует также подчеркнуть, значительное влияние, которое оказывают на развитие подростка движения, физические упражнения, выполненные в ходе занятий по спортивно-оздоровительному туризму. Недостаток движения, ограничение двигательной активности (так называемая гипокинезия) отрицательно сказывается на формировании организма. Следует отметить значение повышение самооценки физически подготовленного…
Курсовая
Оптимизация обеспечения мер безопасности в процессе деятельности спортивного сооружения на примере СДЮСШОР по плаванию «Радуга»
С учетом всего перечисленного можно выделить два основных направления работы. Это обеспечение индивидуальной безопасности личности, которая включает профилактику попадания в травматичные в физическом или психологическом плане ситуации, формирование навыков безопасного поведения в различных ситуациях. А также организация коллективной безопасности, предполагающая создание защищенного пространства…
Дипломная
Разработка спортивного тренажёра (велотренажёра)
В положении, которое соответствует самому высокому сопротивлению, величина сопротивления должна быть чрезвычайно высокой. Если начальное сопротивление ощущается, то тогда это значит, что башмаки сопротивления настроены очень плотно. Если конечное сопротивление оказывается слишком низким, то тогда это означает, что между ними и маховиком зазор слишком большой. Заново отрегулируйте башмаки…
Дипломная
Основные виды подготовки спортсменов в процессе тренировки
Физическая подготовка − основа достижения успеха для большинства видов спорта, но такие виды спорта, как шахматы, шашки, бридж, модельно-конструкторские дисциплины, непосредственно не связаны с использованием физических упражнений как главных средств подготовки к спортивным достижениям. Поэтому важно в процессе подготовки спортсменов уделить больше внимания видам подготовки, имеющим…
Курсовая
Развитие выносливости у лыжников гонщиков 15-17 лет
Февраль 2011 г. Февраль2012 г. М± mМ± m1Бег на 1 км по пересеченной местности, мин/с3,48±0,143,15±0,1*2Имитация одновременного одношажного хода, кол-во раз105,7±7,9130±7,0*3Удержание ног под углом 45°, с85,5±6,9116,6±6,9*4Упор присев, упор лежа с выпрыгиванием в верх за 30 c., кол-во раз17,75±0,620,1±1,3*5Прыжки со скакалкой за 1 мин., кол-во раз144,7±7,6169,5±6,6*Примечание. Различия…
Дипломная
Основные принципы применения лечебно-физкультурных комплексов. Адаптационные реакции организма на физические упражнения
В тесной связи с сердечно — сосудистой системой функционируют и органы дыхания, обеспечивающие в организме газообмен. Под влиянием физических упражнений увеличивается объем легких, экскурсия грудной клетки, подвижность диафрагмы. В покое у тренированных людей снижается частота и минутный объем дыхания. В то же время поглощение кислорода тканями и диффузная способность легких повышается…
Реферат
Технико-тактическая подготовка боксеров левшей
Тренеру надо помнить, что только разнообразная физическая, технико-тактическая, волевая и психологическая подготовка делают боксера-левшу всесторонне подготовленным. Проводя всестороннюю подготовку, необходимо тренировочный процесс постепенно приближать к условиям соревнований. Тогда действия, которые боксеры применяют в тренировке, во время соревнований будут проходить своевременно, без особых…
Курсовая
Физическое воспитание детей дошкольного возраста
Именно поэтому игра способствует определению отклонений в поведении ребенка. Например, играя, ребенок нарушит правила или в ответственный момент выйдет из игры. Это должно насторожить педагога, заставить пристальнее понаблюдать, найти причину возникших отклонений. В игре ребенок может сам диагностировать свои силы, возможности, свои личностные качества, то есть игра побуждает ребенка…
Курсовая
Влияние средств адаптивной физической культуры на социализацию личности детей среднего школьного возраста с задержкой психического развития
Предполагаемое влияние предлагаемой методики применения средств адаптивной физической культуры на социализацию личности детей среднего школьного возраста с задержкой психического развития. После внедрения экспериментального варианта предлагаемой методикипредполагается достижение определенных результатов, которые можно выявить путем сопоставления исследуемых показателей у детей до эксперимента…
Курсовая